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塩分のとりすぎは、高血圧につながることも。 定期的に自分の血圧を測ることが理想ですが、 普段測らない方はさっそく今日から始めましょう! 1日の食塩摂取の目標量は 男性7.5g未満、女性6.5g未満。 減塩を意識して #高血圧 などの #生活習慣病 のリスクを減らしましょう。 pic.twitter.com/ixvgnTKSam
ブログ【延ばせ健康寿命!プロが教えるマル秘健康情報!<harvix.co.jp/blog/>】を更新。 【【上がる?下がる?】味噌で血圧対策!】harvix.co.jp/blog/2024/05/3… #アンチエイジング #今日は何の日 #伝統食 #味噌 #生活習慣病 #発酵食品 #美肌 #腸内環境 #血圧 pic.twitter.com/2kiuZNkoF3
👩🍳おすすめの商品をご紹介👩🍳 【そぼろ餡かけ豆腐】 『ヘルシー食多めおかず』 というカテゴリで 内容量300gと多めに作っています! 『ヘルシー食おかず』では 量が足りない方におすすめです😄 #減塩 #生活習慣病 pic.twitter.com/MG2ctCLsiv
午後のプログラムはヘルスケア。本日は生活習慣病に関しての内容になっているようです。 Q.「食事を整えるためには?」 の問いに対して A.「ラーメンをひかえる」 と書いてあるのが個人的にツボです笑 とんかつはいいのかな…🤭 みなさん知識が豊富! #PFCバランス #栄養 #生活習慣病 pic.twitter.com/w1fLcytFUY
🐷おすすめの商品のご紹介🐷 【厚揚げと豚肉のうま煮】 厚揚げがゴロゴロ入ってて ボリューム感があり、満足感があります! 仕事が忙しいけど 栄養バランス良く食事を摂りたい方に おすすめです😍 ▼ご注文はこちらから▼ mealtime.jp/shop/items/65-… #減塩 #生活習慣病 pic.twitter.com/QVUciW0rXJ
運動イベントで知らないうちにダイエットや健康効果になっているかも☆参加しているうちに友達が出来て違うことに挑戦できたりメリットいっぱいだと思います ckprivate.net/event/contents… #サークル #スポーツ #DM #イベント #生活の向上 #生活習慣病 pic.twitter.com/LRWqpYoOTz
\特定健診🌡️/受けてますか? 受診して生活習慣の改善に繋げましょう❗️ 詳細はこちら▼ city.yokohama.lg.jp/kurashi/koseki… #横浜市 #戸塚区 #健康 #生活習慣病 pic.twitter.com/Y6ZOFGZgho
運動することって大事だなんです☆心も体も健康に保つことができて、生活の質も上がります☆さらにダイエットにも効果的です☆一緒に健康的な生活を送ろう☆運動部のある社会人サークルのメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #友達 #スポーツ #生活習慣病 #適度な運動 pic.twitter.com/jhey51czGr
今日は今まで作ったプラントベースのお菓子を作ってみましたʕ•ᴥ•ʔ というのも、きえまるが出張で明日帰ってくるのでお菓子達で迎えてあげようかなと^ ^ 美味しい紅茶も淹れてあげるね! #プラントベース #プラントベーススイーツ #お菓子 #生活習慣病 #ダイエット #健康 pic.twitter.com/rnVW86s0Pg
🐟おすすめの商品をご紹介🐟 【鱈のフリットラタトゥイユ添え】 フリット=イタリア語で『揚げ物』 という意味を表します。 カロリーや塩分を調整した食事です! 「カロリーが気になって揚げ物は食べられない…」 と気にされてる方でも安心してお召し上がり いただけます😊 #減塩 #生活習慣病 pic.twitter.com/XaI2aXLHVv
我が国では、#生活習慣病 の増加による #医療費高騰 が深刻化しており、#健康づくり 政策への取り組み強化が求められています。 本日公開の経営研レポートでは、健康づくり政策の課題や解決策について、広島市の取り組みを交えてご紹介します。 🔽詳細はこちらをご覧ください nttdata-strategy.com/knowledge/repo… pic.twitter.com/lbwHLCqAsy
【コーヒー飲み過ぎに注意】 喫煙者はコーヒーを飲む量が多い傾向。 寝付きが悪い理由を探ると缶コーヒー20本でビックリ😳 カフェインの取りすぎは高血圧の原因になることもあります。 1日3杯までに抑えましょう😊 #カフェイン #メタボ #生活習慣病 pic.twitter.com/nxsNLNfOHu
今日はプラントベーススイーツで「ガレットブルトンヌ」を作りましたʕ•ᴥ•ʔ バターは一切入っていません! でも米粉独特の風味はあるものの、ザクザクとしたあの食感はそのまま✨ #プラントベース #プラントベーススイーツ #お菓子 #生活習慣病 #ダイエット #健康 #ガレットブルトンヌ pic.twitter.com/8Cka0d0cMh
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