昨日久しぶりに走ったのを今さらポスト（笑） 梅雨明けたっぽいんで、夏空の下久しぶりのラン どれくらい久しぶりかって？ 7月の初ランでした… 暑くってすぐにギブアップ❗️ アイスコーヒーが美味しかった〜 #OnFriends #cloudmonster #長崎市 pic.twitter.com/35Df5DKWtm

昨日のランチを今さらポスト（笑） 長崎市三芳町の『東角』でちゃんぽんと餃子をいただきました^ ^ 美味しかった〜&お腹いっぱい💦 雨模様だったので、僕の中では三代目の 【cloud Water proof】 を卸しました。 コレ、一回履くとやめられません… #長崎市 #cloud5waterproof #onfriends pic.twitter.com/08oUjUqLFh

早朝ライドwith @Yukikaze1480 →夫婦ラン！ 今日もスポーツして汗かいていい日だった。 #パールイズミ #キャニオン #OnFriends #wahooligan pic.twitter.com/H8xkxyzN0e

奈良さんぽ11.41km 仲間だと間違えられた🦌 #CloudX #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/VhecrPwmbX

夜ラン、5.06km🌙 気温27℃、湿度94% 、風速 11m 橋の上はいつも風が強いのになぜか無風だった。人が何人も通るので上手く撮れず、橋の上で ナイアガラアカネ でしたわ…止まると汗出るよね🥹　#OnFriends pic.twitter.com/anGaGzLmrV

侍さんに会った！全員On！ #ジョインアライブ #みんなでジョイン #OnFriends pic.twitter.com/u8sjVMgnRl

朝ラン、5.18km☔️ Cloud5 Waterproof Olive 履いた🫒途中から雨降ってきたので正解だったみたい😊暑いので雨の中走るのは好きだけど、シューズと靴下が濡れると気持ち悪いのでWP を履くべき。　#OnFriends pic.twitter.com/fsHAftIx7i

瞬殺だったなぁ... #cloudboomstrike #On #OnFriends😇 pic.twitter.com/AzmSttkLRc

またGarmin先生の提案に従ってみたら朝から滝汗です。 Tank もベッタリ。 よくわかってないけどこれがインターバル走ってやつなのかな？ ピーピーいうから画面見てそれに従って走っただけだけど。 こういう時は #Cloudflow4 が断然走りやすい。 皆さんも良い1日を！ #OnFriends pic.twitter.com/N0FyA4ETm7

朝ラン、5.22km☁️ 気温27℃、湿度75%、風速20m 涼しかった…！ふうそく！にじゅうめーとる！暑い時期の爆風は大歓迎✨川沿い海沿いのランナーは風も楽しめて良いよね😊　#OnFriends pic.twitter.com/KaaDQPjYT6

これからしばらく雨降り予報☔️、いやークールダウンしたい。😵💦 #スイカ 食べたいなーと思ったら、自宅近所ね無人販売所に！🍉 小銭の手持ちが無くて、買えなかった。😅 #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #nikeplus #Onfriends #Cloudmonster #小玉すいか #夏野菜 pic.twitter.com/ZZpz7dUTXZ

今朝の平日 #朝ラン 、田園周回→川沿い西側約5kmコースをゆるっと🏃‍♀️、最近にしては曇って気温も湿度もマシな方だったような。 キャップとウエアとシューズは、久々に #On 揃えで。👟 #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #nikeplus #Onfriends #Cloudmonster pic.twitter.com/YTavEsr8Fx

Mocha とHaze / Flame のミッドソックスおろした🧦 Cloudstratus Cork / Fawn と相性抜群である。濃いめの色と合わせる予定だったけどベールトーンも合うね。アプリで撮るとウソみたいに色白だよ😇🤣　#OnFriends pic.twitter.com/6fP72obDKr

朝ラン、5.30km⛅️ 気温27℃ 湿度 75% 連日湿度が90%超えているのでさわやかに感じてしまうが、私は地球に騙されている🌏例年より日焼けしていないと思ったけど、肩と腕がコッペパンのようである🥲　#OnFriends pic.twitter.com/IjltME8DKp

《Cloud 5 Coast》 夏にうれしい機能がたっぷり🏝 On最軽量でかかとを倒して裸足でも履ける🦶 アッパーが畳めるので持ち運びもラクラク✨ トラベル用でいかがでしょうか？ #on #onkyoto #オン #fujiidaimaru #藤井大丸 #onfriends #running #cloud #oncloud #run #ランニングシューズ #ランニング pic.twitter.com/AEk4fgWqsb

久々に気分よく目覚めることができたので朝RUN それもよくわかってないけど閾値走？ ガーミン 様から提案されてきたので初めて指示に従ってみました。 ソルティライチのパックってゼリー飲料かと思ったらペットボトルと変わらない？ 押したらビュッて飛び出してしまいました… #OnFriends pic.twitter.com/wdVjypAOkO

朝ラン、5.80km☀️ 気温27℃、湿度90% 瑞光橋公園より上流は風がある。右岸には渡ってないけど左岸も涼しかった。右岸をウォーキングしている人を走りながら左岸から見ていた。早朝でさえ、日向は湿度と太陽光で地獄なのに強い…… #OnFriends pic.twitter.com/40zO8Zzxqw

Lightweight Cap Mocha は performance T Ash に合いそうだし、running shorts Ruby にも合いそうだし、Performance Tights Grape にも合いそう！でも　デニムパンツに白いTシャツで合わせたらおじいちゃん👨‍🦳コーデになる……敢えておじいちゃんになりたい時(どんな時⁈)にやってみる。 #OnFriends pic.twitter.com/ji6XZ6VuI0

朝ラン、5.10km🌞 「たった5Kすらまともに走れない気温なのになぜ走ろうとするのか？」と思われても「走るのが好きだから」としか答えようがない。#OnFriends pic.twitter.com/AebKw5KHIB

暑かったけど、死なずに帰って来られた。#OnFriends pic.twitter.com/nHLWwsftXe

夜ラン、5.59km🌙 気温24℃、湿度98%………‼︎‼︎‼︎ 水だよ…水の中みたいだった。雨降ったら涼しくなってももう少し良いじゃないか〜😭ここはウェアが映えるんだよね。わかってたのにモノトーン着てた😅　#OnFriends pic.twitter.com/QVRWQJRRpI

記録朝ジョグ3.7キロ 庄内緑地公園 晴れ。朝6時でもう27度超え。気温も高いが湿度も高い。粘り着くような空気がたまらないが、久しぶりに走って楽しかったです。 #Cloudmonster #OnFriends pic.twitter.com/P1ZsZqEKsV

おはよー(*^◯^*) Onの紺Tがずぶ濡れです❤️ ヤバい滝汗、太ももヌルヌルです なんか？エロい😳😉✌️ #Onfriends #Brooks #朝ラン #推しの子 #滝汗　#Hoka #新月　#Orange行きます #Luluのブラを買いに行きます #明日は推し応援　#NiKe #ネクター うまい pic.twitter.com/wbUscd1P9w

Cloud X4 入荷してますぜ☁️☁️☁️☁️ 新しいスピードボード（X型）のしなり感。 ソールの屈曲性でさらに自由自在感アップ。 白黒は渋いですねぇ #OnFriends #クラウドX4 #On pic.twitter.com/29Mz7fsIue

どうすれば良いんだよ...#asics #metaspeedskyparis #On #OnFriends #Cloudboomstrike pic.twitter.com/RjXwT3SRNU

朝ラン、5.17km🌞 気温27℃、湿度85% 梅雨は明けたの？この湿度はおかしくない…⁇今は暑さに苦しんでも、涼しくなると夏が懐かしくなる。季節によって雲や空、空気、匂いも違うので過ぎ去った季節を恋しく思う。走った時の風や空を思い出して「あぁ、楽しかったな」って思い出す。#OnFriends pic.twitter.com/LZRxj3rIt3

もう少し走りたかったけど、この暑さで体調崩したら元も子もない 焦らない 無理しない それにしても、空ってずっと見てても飽きないなぁ #OnFriends pic.twitter.com/nYOlyo1IBF

朝ラン、5.41km⛅️ 気温26℃、湿度92%はもうまともに走れないレベルで亀極まれりだった🐢💨久しぶりに青空見ながら走れて楽しかったので良いんだ〜。　#OnFriends pic.twitter.com/1RBFmT0YGZ

猛暑チャレンジ☀ #CloudBoom #On #Onfriends #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/v3qmh7tNfB

秋のマラソン大会の抽選結果が出始めたりエントリーが始まったりしていますが、来春どうしようかと。🤔 昨日 #愛媛マラソン2024 のHPを見たら、ネットタイムアスリート枠のエントリー要項が出ており、昨年2月の #大阪マラソン2023 のタイムで資格審査に応募登録済み。 #マラソン女子 #Onfriends pic.twitter.com/owCAZ10sjV

朝ラン、5.26km☁️ 湿度85% で何と！無風！！ロングパンツで走ってる人いた。普通の人は足に汗かかないもんね…平気なのかな…私は歩いただけで大腿に汗かくから3月〜10月くらいまで短パンだよ…去年は12月も短パン履いてた🤣　#OnFriends pic.twitter.com/BepRax3m3A

今年は去年のリベンジ。悔し過ぎて帰ったその日に「来年もサロマ湖走らせてください❗️」と妻にお願いした😇 明日は暑そうだけどご一緒される皆様よろしくお願いします&ベストを尽くす😤夕飯はさくらさんと🍛#サロマ湖ウルトラマラソン #まるお製作所 #日本縦断還暦マラソン #RiverNexus #On #OnFriends pic.twitter.com/sGm4O7uSed x.com/dinkydonaldo/s…

今日は雨RUN これまた一年ぶりくらい？ 走ろうと思い立ったこと、できることが増えてきているのが嬉しい #OnFriends pic.twitter.com/Yure1CxvVq

朝から皇居ラン 岸和田から参勤交代で大手門を望むサムライ、いやお祭り漢、お祭娘 #OnFriends @nicopatu @hidefulness pic.twitter.com/nvtpumb4xu

／ #On シューズ 再入荷🤩 ＼ 完売続出中のOnのシューズですが、 一部カラーが再入荷🎵 ①大人気の超クッションモデル、 #Cloudmonster2 ②超万能トレーニングモデル 　#Cloudflow4 ③ジムでも便利な定番スニーカー 　#Cloud5 是非、お早めのお試しを🎵 #onfriends #リンクス梅田 pic.twitter.com/2uCUq9clED

朝ラン、5.45km⛅️ 湿度が高くて暑いので涼を求めて上流に行ったけど、予想より風があるエリアが少なかった😇明日からノースリーブ着るかなぁ… #OnFriends pic.twitter.com/cXIvAXkC0b

朝ラン、5.25km☁️ 起きた時に肌寒いと感じるけど、湿度が高いので全く涼しくないね…元気に走りましたけど😉ミッドソックスだと腓腹筋が目立つね…去年こんなだったっけ？大して距離踏めてないのに成長が著しいのは鶏の胸肉食べ過ぎてるせい…⁇ #OnFriends pic.twitter.com/kU5VSuurTQ

休日ラン、5.03km☁️ 雨止むの待っていたら遅くなってしまった。今日は時間がないので5Kだけ。先週は新井さんで今日はまめぐ、来週も新井さん。走る時間全然ない😅😂　#OnFriends pic.twitter.com/beAjLXaKkC

夕方ラン、6.18km🌥️ 体調良くなくて昼寝したけど怠かった。走れないかも知れない。歩いても良いからとりあえず出よう…と思って走り始めたけど、走れた！走ったら元気になってるんだよね。本当に素敵だね☺️ #OnFriends pic.twitter.com/GHNoikUnKg