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開店してます！ 楽天ポイントでブッパして購入！ 履いてジム通うのは少し先だけど💦 #筋トレ #筋トレ初心者 #筋トレ男子 #ダイエット #ボディメイク #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #有酸素運動 #ハンドグリッパー #グロング #GronG #グロングアドボケイト… pic.twitter.com/6CYcEJGfvn
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GronGさんのプロテイン(抹茶味)が届きました～🙌 カフェオレ味はちょっと甘かったので、抹茶味に戻しました～ 夕飯にプロテインの生活が馴染んできたので、今回は３キロを購入、、デカイ(笑) 美味しくいただきまーす😆 #筋トレ初心者 #GronG pic.twitter.com/W4u0r1bRGj
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開店してまーす♪ グロングアドボケイトらしい投稿してみる！ 宮城氏のお店にグロングのWPIプロテイン¥400で飲めマッスル💪 脂質低めで、#乳糖不耐症 持ちの宮城氏でもお腹緩くならずに飲めマッスル💪 #筋トレ #筋トレ初心者 #グロング #GronG #グロングアンバサダー #グロングアドボケイト pic.twitter.com/2d3NxevQrt
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明日は、グロングのリモート会議がある為、20時から開店します。 前回人見知り炸裂したから頑張ろう！ #筋トレ #筋トレ初心者 #グロング #GronG #グロングアドボケイト pic.twitter.com/KtJjZ0bojC
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本日、筋トレ&ヨガ 夜、ランドリーで乾燥回してる間に可変式ダンベルで宅トレ。とりあえずTシャツから気合いを入れて短時間。 今週の疲労感が凄いのでヨガして身体ケア。 鍛えるのも大事だけど、セルフメンテも大事。 #筋トレMEMO #Grong pic.twitter.com/69zSlniaEc
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そういや、昨晩、自宅に届いてたプロテインを嫁が寮まで届けてくれた 今度はグレープ風味に挑戦！！ そして、やっぱり初めて飲む味なのに3kg！！ 味とかの感想は後日… #プロテイン #GronG pic.twitter.com/SxqKw5iFd5
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継続446日目 #朝活 ・スマーターキット ・腹筋100回 そろそろ愛用してるグロングのBCAAが切れる… フレーバー色々あるからどれにするか迷う。今、グレープフルーツ使用中。次はグレープかレモンかアセロラか… #Grong #筋トレ pic.twitter.com/pNtvL2peda
継続445日目 #朝活 ・スマーターキット 今、 『図解 面白いほど役に立つ』 『図解 眠れなくなるほど面白い』シリーズがKindle Unlimitedで読み放題になってる。 ・ストレス ・栄養素 ・糖質 ・たんぱく質 ・脳 ここら辺読みたい。 #せ読書
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かかりつけの病院から連絡があって 急遽、輸血の供血犬してきたライム。 初めてで訳が分かってないけど、お疲れさま。 要らない。と、捨てられたライムが誰かの役にたてたなんて母は感動しちゃうよ。
今思ったけど24時間テレビのロゴってエボルボトルのマークみたいだね
何回見ても意味わからん
やっぱりまた来るようになりました。彼らはもうなかったことにしようとしているのでしょうか 今日は2台、侵入してきました ただ知らないだけなのか、嫌がらせなのか、わかりませんけど、…
すごい景色。 自分でもびっくりしてる。 とんでもない 英才教育や。
友達と話してたんだけど、ピアス、リング、ネックレスとかのアクセサリーのスタメンをしっかり固めてしまえばあとTシャツにデニムとかラフな格好しててもサマになる、むしろその大人の余裕ある感じが一番おしゃれだよねという話をして、アクセサリー欲が高まってしまった...
ほら……これがお母さん小降りなのにお父さんが大きいからって遺伝子フルに受け継いでバカでかくなった女子コーギーだよ……とっても可愛いですね…… #筋肉女子 #コーギーLuna日記
ホイール変えたその日、息子を保育所に迎えに行ったら『🛞変えた？』と気付いてくれた。 『カメラある？』と言い、渡したら『カッコよく撮ってあげる』と一杯撮ってくれた📷 5歳児可愛すぎるよ👦
お前ら誰wwww
一週間近く放置したバカと言うべきか、一週間近く放置してこの値段なのは安いと言うべきか…
電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）
全国の運行情報（Yahoo!路線情報）
