配信（うちトレ、fitboxing初音ミク、ZUMBAで脂肪燃焼）終了しました‼️ おつ烈様でした🙏 発汗量が凄まじいので、エクササイズ中の水分補給がとても大事です💨 ご視聴有難うございました🙇🏻 #うちトレ #フィットボクシング初音ミク #ZUMBAde脂肪燃焼 pic.twitter.com/prvsTJtJAI

業務終了！ ホリデイ防府オープンの時からずっとレッスンに来てくれてた私のすぐ後ろの男子！ 岩国に転勤になり、通うのが大変なので、岩国に住むことになったため、本日をもって退会！ しばらくはレッスンに来れないだろうから、最後の締めのZUMBAめちゃくちゃみんなで盛り上がりました。… pic.twitter.com/2cjfBXDQGO

本日の宅トレ ズンバは15分やって時間切れ pic.twitter.com/DDaiWXYPSF

ズンバやった ズンバの輪が広がってないか？？？ pic.twitter.com/vlyemmrumG

返信先:@miyazawa_info楽しい時間をありがとうございました😊 私は宮沢さんの生歌を聴いたのが初めてで、本当に本当に感動しました🥹 あの時あの会場で同じ風を感じられて幸せでした🌿 Ganga Zumbaの活動ももっと見たいなと思いました💃 大阪ライブも頑張ってください✨ pic.twitter.com/p4oFdZTUo0

ジム活記録 ZUMBA 60分 帰りに冷凍いちごをいただく。 かわいがってもらえて幸せ者だ。 ジム後飯は ・イサキと魚卵の煮付け ・イサキの炙り刺身 ・ズッキーニとトマト ・納豆ぶっかけ素麺 pic.twitter.com/Wx5LovWGJc

朝のレッスン終わり ZUMBA定員68名 満員御礼🈵 ありがとうございました♡ いったん自宅に帰ります！ 来週からレッスンが20時から始まるので、1時間長くゆっくりできる！ カフェできるー！ pic.twitter.com/DMulFraanJ

今日のあみちゃんの ZUMBA着が網みたいで、 かわいかった。 しかも水色💙 あみちゃんだけに あみみたいですね！… …と言おうとしたが、 あまりにもくだらねえので 言うの寸止めした。 pic.twitter.com/xzPME5pNED

本日のYou Tubeワークアウト。 今日は家庭の事情でお仕事お休みしたので50分のZUMBAしました。気持ちちょっと落ちてたけど、少し元気出た！ youtube.com/watch?v=OxMNo8… #ダイエット記録 #筋トレ女子 #宅トレ

なきにしも…あら？ズンバ pic.twitter.com/2X5YWzKEEA

イベント情報✨ 運動したいけど勇気が出ない方集まれー！ 【30分間のお手軽zumba®】イベントを開催するよ☆ ダンススキル不要！真似して楽しんで踊り、体を動かすことが目的なので運動苦手でも続けられる！ ※残り1枠です！ご予約はお早めに😊 pic.twitter.com/ycEtFAOJnX

ホリデイ下関店 6月からのスケジュール 時間が変更になっています！ 12時30分からの ピラティスヨガは 19時の変更 14時30分からの フローリックはそのまま 夜の フローリック ZUMBA 共に時間変更 pic.twitter.com/JIdfsrsZO9

ZUMBA😍❤️なんか疲れが取れなくてあまり元気ない🫣😮‍💨めちゃかわいい曲、PUNTERIAだよ😍😍躍りやしい振りだからぜひやってみてね🥰早くアドレナリン出てーーー🥹🥹🥹午後はままんとお出かけ😌てかさっき階段掃除機かけてたら、私以外誰もいないのに真ん中ら辺にいたのに階段の電気急について怖かった😂 pic.twitter.com/D8uBNypHXK

雨の季節もココロは快晴❗️ 元気になれるフィットネス ZUMBA (ズンバ), 一緒に踊ってHappy になりましょ😉 ご参加お待ちしてま〜す❗️ #運動不足解消　#フィットネス　#ズンバ　#平塚市 #サークル #ZUMBA #スポーツ #エクササイズ　#ダイエット pic.twitter.com/T5T9eUo4X4

おはようございます💐 今日は一日☔️みたいだけど、、、朝ダルかったけど、、折角のお休みなので充実させたいなぁ〜💖まずはズンバから💃 皆さんも、お足元気をつけて✨いってらっしゃ〜い♪ pic.twitter.com/S2xaPk8rEV

ハーフマラソンから二日、昨日までは 腕、肩、背中、足周りの全身筋肉痛 って感じで椅子から立ち上がる時はよっこらしょ〜、階段の下りはアシモくん状態だったけどかなり回復した❤️‍🩹 今日はジムの閉館早くて夕方のクラスがないからまた明日💪ZUMBAやりたかった〜〜🤣 pic.twitter.com/XOb0vy4VIV

【2024年ZUMBA備忘録】131 2024.5.27 月曜日の夜は元気くらぶ伊都で桐谷（結城）由美IRのレッスンに参加🎵✨ 元気くらぶは11年前に私がZUMBAと出会ったジムで、桐谷IRのレッスンは7年前、引越しに伴い退会する迄、毎週土曜日昼に受講😊 昨夜はInstagramで代行情報を知りドタ参加してきました🚖💨 pic.twitter.com/6jjnQBS7tl

配信（うちトレ、fitboxing初音ミク、ZUMBAで脂肪燃焼）終了しました‼️ おつ烈さまでした🙏 眠い時はエクササイズです💨💨 ご視聴有難うございました🙇🏻 #うちトレ #fitboxing初音ミク #ZUMBAde脂肪燃焼 pic.twitter.com/gnzghzFdGZ

朝5時半起床。 いろいろあって重い荷物を背負い 西へ東へ。ZUMBAもジムも無し ふぁぁぁぁあいと⭕️🥱 pic.twitter.com/GBINUAiQyJ

山中湖ﾛｰﾄﾞﾚｰｽ　山中湖村消防団　大型ポンプ車✨✨ ﾜｲはﾏﾗｿﾝﾗﾝﾅｰ 妻はｽﾎﾟｰﾂｸﾗﾌﾞ通いｽﾞﾝﾊﾞ　ﾀﾞﾝｽ💃　ﾊﾞﾌﾞﾘｰﾀﾞﾝｽや恋するﾌｫｰﾁｭﾝｸｯｷｰなど完ｺﾋﾟ✨✨ 苦しみながら42㎞ﾗﾝするより僅か5分間踊れた方が女子ｳｹ💕するんだと後悔する日々 pic.twitter.com/DGw3vfZhnW

私がZUMBA習い始めた時の古い曲で、今日先生にリクエストして踊ったが、意外と体は覚えてるもんである。 " Los Dos" (Zumba Fitness)Zins Márcio e Diogo youtu.be/3tJPvbl7bZ4?si… vía @YouTube

大好きな、フィリピンのダンスのなかまと二年ぶりに鴨居でズンバとBBqパーティー！！楽しかった！！やっぱ君たちといると元気が出て、笑顔になるよ！！幸せ！！ 料理美味かったよ！！　ありがとう！！ pic.twitter.com/hMxR8U7bSc

ジムでZUMBA楽しんできました🕺 私のお世話になっているジムは2階、3階は駐車場で4階、5階、6階がジムスペースのビル🏢 1階が飲食店でスタバ、肉と米、ガストでその周辺も飲食店だらけで運動後には誘惑しかない😔 明後日スタバでバナナブリュレフラペチーノ飲むと決めてるから今日明日はまっすぐ帰る💨 pic.twitter.com/cP6mKvrzZx

ZUMBA®︎GOLDのLessonでした！ 最高の笑顔をありがとう🫶🩷 #ヨコスカ #ズンバゴールド #ZUMBAを広めたい @zumba_jp pic.twitter.com/IpQovvvT4r

GANGA ZUMBA 病かな❓🤔 抜けきれないなぁ～(笑) pic.twitter.com/KHknITjpp1

松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴 6月6日(木)に藤井崇文さんをお招きしてスペシャルレッスンを行います‼️ ひさしぶりの藤井ZUMBAをお楽しみください😆✌️ #ジム　#松山　#イベント　#ZUMBA　#スタジオ　#温泉　#癒し　#温浴 pic.twitter.com/2QoJ2INtxm

昨夜、バーチャルジョイントZUMBAに参加したよ😊家の中で1時間踊りまくったら汗だく💦第40回イチリンGOサークル楽しかった🥰 皆さんありがとうございました👏 楽しみを目標に仕事頑張ります👊 #バーチャルZUMBA #ZUMBA #フィットネスダンス #おうち時間 #休日の過ごし方 pic.twitter.com/3RjuX5FrQu

今週もよろしくお願いします🍁 単発定期利用お気軽に🕺🏻 maplehall1990.storeinfo.jp 月 ♩定ズンバ 火 ♩定体操 ♩定うたっこ ♩定ダンス 水 ♩定朝ピラ ♩定ズンバ ♩定レッスン ♩定夜ピラ 木 ♩定フラ 金 ♩定太極拳 ♩単練 ♩単レン 土 ♩エッキミュージックサマーコン 日 ♩幸せマーケット pic.twitter.com/iMsDtGNhAf

昨夜は半額ドーナツと半額おはぎを振り切って帰宅(=_=)b 夕食はこないだのリベンジでチキンの塩糀ソテー。 今回はもも肉を使う。 しめじ投下でかさ増しドーン！ プラス大量のゆでキャベツでめちゃお腹いっぱい♪ そして今夜はZUMBAの日。 こちらは中高"生"ではなく中高"年"だらけなので安心安全(ΦωΦ) pic.twitter.com/3p1iN8FEqx

ZUMBA踊った🎵 これから風呂入って帰って 復習と講座の仕込みじゃー！ pic.twitter.com/ni6UnbVeFy

Zumba生活 1199日目 今日は昨日の仕事の疲れが残ってるので軽めにショートプログラム1を15分やった #Zumba pic.twitter.com/qYfJfCOWGa

本日5/27(月) #北斗市公民館 #サークル ⚠️🚨 #お休み 🚨⚠️ になります お間違いのないようご注意下さい 明日5/28(火)13:30-14:30 北斗市公民館サークル 昼ZUMBA から活動しますので よろしくお願い致します🙇💗 #北海道 #北斗市 #北斗市ズンバサークル #北斗市ズンバサークルzty #zumba #楽しい pic.twitter.com/hlJUwhYdPC

昨日はコケズンバの観劇に行ってきました🍓 面白い舞台が遂に千秋楽です🥹 満席の最前席にいると演者に当たりそうな距離何だけど😂 サイン貰えるか聴いてみたら自信満々に似顔絵も描いたみれい画伯の作品がこちらです🫱 誰が加藤諒やねん‼️ お疲れ様でした🙏 #団地ングヒーロー #空みれい #画伯 pic.twitter.com/5owjftg77Z

コケズンバ 『団地ング・ヒーロー』 無事閉幕いたしました。 ご来場下さった皆さま ご声援下さった皆さま 心より御礼申し上げます。 ありがとうございました✨ 多くの方から「楽しかった」とご感想を頂き嬉しい限り🐼 これを糧にコケズンバはまた次へ進んで参ります💫 ありがとうございました☆*:. pic.twitter.com/76zQRejfs2

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise ... youtu.be/y51-mN7E7r4?si… @YouTubeより 今朝もvictory完了。 Zumba初めてだけど、楽しいね。 米米で培ったラテンリズムに乗ってのダンス、 ここで活かされたわ～！ ビギナークラスでも、結構な運動量。 汗汗汗。

【2024年ZUMBA備忘録】129,130 2024.5.26 日曜日は朝からメイトム宗像にてBandey、午後はシーメイトで３Mイベント、計２本の３名によるjointレッスンに参加🎵✨ 因みに午後のイベントは、ズンバ友達が急遽行けなくなったので、代わりに参加しました、JAMMERお二人のコラボは新鮮で楽しかったです😊 pic.twitter.com/VFvtjfUCx8

みんなでダンスフィットネス！ cluster.mu/e/8662e5c7-3f5… #クラフィットネス #cluster つぶやくの忘れてた！ 今日もクラスターでズンバしてきたよ！ あとおまけで、データ整理してたら出てきた懐かしいのを貼ってみる 当時は知り合いじゃなかったけど、今ではフレンドになってる人が案外映ってる pic.twitter.com/2jIA1Dm9Eu

【ZUMBAクイズ！】 さて、このダンスのジャンルはなんでしょう🧞‍♀️🧞🧞‍♂️ #ZUMBA #ズンバ pic.twitter.com/BzTYuvlovo

ZUMBA簡単だよ😃 何回も繰り返しだし、前半の方は色々指差したりゆっくり動いたりして見せてるから、3回くらいやるとこのポーズきたらこの動きね！ってわかる😃 次回6/16はオンライン完全無料です🙏☺️ ぜひぜひ！申し込みはこちら links.fittip.jp/589ewddASW7hQ1… ダンス初心者の人もぜひ！ pic.twitter.com/Omteq6t5Xr

GANGA ZUMBAもかっこいいんだよ！ 髪を振り乱してギター弾く高野寛さん！ベースはレピッシュのtatsu！ youtu.be/4BjJapozePk?si…