アメブロを投稿しました。 『インナーマッスル2』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『インナーマッスル1』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

呼吸筋の横隔膜はどんな筋肉？ 位置と起始停止、触診とほぐし方 #横隔膜 #筋トレ #ストレッチ #解剖学 #イーバランス整体院 e-balance-seitai.com/muscle/what-ki…

アメブロを投稿しました。 『#広島競輪開設73周年記念G3ひろしまピースカップ』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#最大腹式呼吸』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『児童、ジュニア選手の運動習慣は』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『ジュニア選手のスポーツ障害にご注意ください。』 #アメブロ #骨盤底筋 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『腹横筋の先行収縮させる』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#運動機能を向上させる』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『インナーマッスルユニット』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#年末年始　の暴飲暴食』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

浅い呼吸は、カラダの歪みを助長する原因に。深い呼吸へシフトするには #横隔膜 がポイントだった💡 呼吸コンサルタントが提唱する、息を“吐き切る”ことで整う呼吸メソッドについて📚 『横隔膜を使った深い呼吸が、歪んだカラダを整える！』 tarzanweb.jp/post-358578 pic.x.com/Y0CEl6suyq

アメブロを投稿しました。 『#クリスマスオカンアート』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#伊東温泉競輪場開設75周年記念G3椿賞争奪戦』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『レッドコードて何』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

横隔膜だけで １２個の投稿となったが それだけ重要ということだ 呼吸は生命の根源でも有り 重要なことは言うまでもない それが頸椎に始まり 胸椎の矯正で変化をもたらすのだから面白い モルフォセラピーを行うことで 横隔膜の機能が変わるのだ #モルフォセラピー #横隔膜

アメブロを投稿しました。 『レッドコードスクワット』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#違いがわかるトレーニング』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『捻ってみた』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『不安定なトレーニング』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

おはようございます𓂃𓈒𓏸 声を我慢すると、身体が代わりに抱える。 カルサイネイザンとジャップカサイは、 “飲み込んだままの自分”をゆるめる施術🌿 本音の気持ち、しっかり出してますか？？ #カルサイネイザン #ジャップカサイ #メンズケア #ED #横隔膜 pic.x.com/RPzz18J1FS

アメブロを投稿しました。 『#深呼吸』 #アメブロ #UPBODY ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#開設75周年佐世保競輪九十九島賞争奪戦G3』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

【最強！】しゃっくりの止め方 #しゃっくり止め方 #しゃっくり #横隔膜 #hiccups #howtostophiccups #diaphragm pic.x.com/OIAdEw8FQJ

アメブロを投稿しました。 『#スタビリティ機能』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

横隔膜の大動脈裂孔に回旋力が加わり 下行大動脈（胸部/腹部大動脈）への圧迫で 足への血流が悪くなる 足の主要血管を見ていくと 外側には大きく太い血管が無く 足の中でも 最も血流が不足する箇所で有ることが分かり 脚の外側の症状を誘発する #モルフォセラピー #横隔膜

アメブロを投稿しました。 『短いお昼寝』 #アメブロ #パーソナルトレーニング ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#師走。#お朔参り。』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『脈拍数チェック』 #アメブロ #競輪 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#お風呂でコンディショニング』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

股関節があげにくい人、足の上がりが悪い人はもも裏の固さだけが原因じゃないかもよ アバラ沿いから横隔膜をほぐして股関節の屈曲制限を取ろう #横隔膜 #股関節 #セルフケア #筋トレ #体操 #運動 pic.x.com/xFy1KWNCLq

アメブロを投稿しました。 『睡眠の質を高める』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

横隔膜も凝ります。すると目の疲れ、頭痛、胃痛、腰痛など様々な不調の誘因に。深い呼吸を意識して、横隔膜をしなやかに保ちましょう。（2013年7月13日の快風院『均整日記』） #横隔膜 #呼吸が浅い #深呼吸 #頭痛ケア #均整 #均整法 #身体均整法 #池袋整体 #内臓ウォーキング kaihuu.exblog.jp/20790945/

【ハラミ＆サガリは実は“内臓肉”なんです✨】 ハラミとサガリ、 どっちも横隔膜の部分 だけど… 実は“内臓肉”なんです✨ ハラミはふんわりジューシー🥩 サガリは赤身好きがうなる旨み😋 同じ場所でも、 味の個性はしっかり違うか焼肉の楽しさが広がります。 #ハラミ #サガリ #横隔膜 #内臓肉だけど

アメブロを投稿しました。 『#スタビリティ機能』 #アメブロ #骨盤底筋 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

アメブロを投稿しました。 『#３つの首を温める』 #アメブロ #熊本 ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本

冬になると動きが重くなる本当の理由〜実は“横隔膜”がカギでした〜（前編）｜ Kenji Iwai @TrunkRpt note.com/kenjiiwai_rpt/… #note #ジュニアアスリート #横隔膜

【🤢つわり】「匂いで吐きそう…」本当に辛いですよね。 その吐き気の原因、実は薬を使わずに**【横隔膜の緊張】**から優しくアプローチできるのをご存知ですか？ 体に負担なくバランスを整える方法をブログで解説👇 #つわり #妊娠初期 #横隔膜 #中条整骨院 #マタニティ

横隔膜には 大動脈裂孔以外にも、もう２つ孔（穴）が有る １つは大静脈孔で 大静脈孔は、第８胸椎、食道裂孔は、第１０胸椎の高さに有る もう１つは食道裂孔で それぞれ名前の通り、下大静脈・右横隔神経の枝と、食道・迷走神経が通る #モルフォセラピー #横隔膜

アメブロを投稿しました。 『低負担での腹横筋』 #アメブロ #レッドコード ameblo.jp/upbody/entry-1… #競輪 #腹横筋 #骨盤底筋 #横隔膜 #多裂筋 #KEIRIN #インナーマッスル #Redcord #熊本