マルチタスクは脳にとって「高速タスクスイッチング」。切り替えるたびに注意力が分散し、生産性は40%低下するという研究も。集中力を高めたいなら、25分間のシングルタスク+5分休憩のポモドーロ法を試してみては? #脳科学 #集中力 #生産性

"人手不足、今みなさん本当に苦労されてると思いますが、全く序の口です〜みなさんの職場から2割仲間が居なくなる" 赤澤亮正 日米関税交渉と日本経済再生の処方箋｜IOG年次フォーラム 赤澤経産大臣 基調講演 #M字カーブ #DX #AI #最低賃金 #EU指令 #生産性 防災情報システム youtu.be/QUaDvEPkE-Y?si…

皆さんが「仕事で一番無駄だな」と感じているルーティン作業は何ですか？ 私は「形式的な社内会議のための資料作成」です。 効率化は「無駄な作業を無くす」ことから。 あなたの時間の泥棒を教えてください。 #効率化 #生産性

こんばんは🌃 週始めは一週間の計画を立てましょう！ 計画を立てる目的は『やるべき事』の明確化だけだと思ってませんか？ 実は『やるべきでない事』の明確化も重要なのです。 やるべき事に集中するためにも、やるべきでない事もはっきりさせて捨てましょう。 #効率化,#生産性

「つい夜更かししてしまう…」 その悩み、Macが解決します。 新着記事では、睡眠の質を高める「デジタルサンセット」自動化を解説（有料部分）。 意志の力に頼らず、環境の力で最高のコンディションを手に入れる方法とは？ #Mac #自動化 #睡眠改善 #生産性 note.com/yoidoreo/n/n3b…

睡眠を「投資」として考える ベゾス8時間、ゲイツ7時間。 エリートは睡眠を守る。 28歳OLが山口周式×スタンフォード式で生産性40%UP！ bookworms.jp/post/elite-sle… #睡眠投資 #生産性

このNOTEを毎日読むと… → 1年後には「AIネイティブな働き方」が身につく 拡散希望！ いいね・RT・保存で、AI時代の生存戦略を一緒に広めよう🙌 #AIニュース #生産性 #暗号資産

10在宅ワークの集中タイムは25分。キッチンタイマーでも十分。1スプリントごとに深呼吸と立ち上がりをセットにすると、肩と目の疲れが蓄積しにくい。3本こなしたら5〜10分のご褒美休憩。先延ばしは“最初の25分”で溶ける。やる気よりも、タイマーを信じよう。#ポモドーロ #生産性

ショートカットを1つ覚えるだけで 毎日ちょっと時短でごきげん 今日はCtrl+Pでファイルにジャンプしてみよ #エンジニア #ショートカット #生産性

朝8時から社長とミーティング💼 営業にとって9時〜17時は“稼働タイム”。 この時間帯に社内MTGは極力入れないようにしています。 スタートアップは、 働いた分だけチャンスも学びも増えるのが醍醐味🙏 今週も動きます！ #営業 #スタートアップ #働き方 #生産性

一日中忙しくても、本当に生産的ですか？🔄 忙しさと生産性は違います。無駄な活動を省き、重要なことに集中することが肝心です🎯🚫 プライオリティを設定して、時間を有効に使いましょう！💼💡 #生産性 #プライオリティ

#昨日の証拠 昨日進んだこと： Grokの新しい使い方を知り、知識がまた１つ増えた✨ → AI時代の「小さな一歩」が、1年後には「圧倒的な差」に あなたは昨日、何を「投資」しましたか？ #AI #副業 #生産性

【「スキマ時間」の有効活用法】 ✔ 通勤中 → ポッドキャストで学び ✔ 待ち時間 → 本やメモを活用 ✔ 10分でも成長に繋げる意識を！ 1日は誰にとっても24時間。使い方が未来を変える！ #時間管理 #生産性

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断言するけど。 「生成AIで何ができるの？」と聞く人は、永遠に“稼げない側”で苦しみます。 その問い方こそ、AIが生み出す富から「取り残される側」の思考OSを露呈しています。AIは「道具」ではなく、あなたのビジネスを問う鏡です。 DXの本質は、ツールの使い方ではありません。#AI #生産性 pic.x.com/aG51qMVUxO

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生産性を高める秘訣は計画と集中力です！優先順位をつけ、目標に向かって一歩ずつ進むことで、効率的に成果を上げられます。無駄な時間を削減し、効率的な方法を見つけ出しましょう。自己管理を徹底し、持続可能な生産性を手に入れましょう！💼✨ #生産性 #効率 #計画

### 「効率の鍵は小さな習慣から！」 日々のルーチンを見直し、 1%の改善を積み重ねるだけで、 大きな成果に繋がる。 例：朝の5分でタスクリスト作成！ #仕事効率化 #習慣 #生産性 #時間管理

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note.com/grand_toucan19… 本稿は、「制度改革よりも先に、“ブラック人材”とその文化を是正すること」と結論付けているが、本稿が提示した工学的解決策（提案1, 2）は、むしろ**「ブラック人材の文化を是正しなくても、システムが機能する」**道筋を示している。 #ブラック総理 #国会改革 #生産性

朝の時間を有効活用し、人生を変えるモーニングメソッドを紹介。 #アマゾン #モーニングメソッド #時間管理 #生産性 #自己啓発 amazon.co.jp/dp/4479795723?…

事実上の移民：外国人230万人時代。安易な受入れより省人化投資を　#技能実習 #外国人労働者 #生産性 #省人化投資 #自動化 #日本経済 #労... youtu.be/YPQyqTEOa0A?si… @YouTubeより

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その『ギリギリ』が時間管理•自己管理が出来ていない証拠💢『今までと同じ』動きダロけど、高市政権で視聴率がアガり野党の体たらくが露呈していダケと認識すべき👊 国会は今も昔も真剣勝負は当たり前💢1開3億円も開催費用が費やされてる💢 パフォーマンスに使うな💢 国会議員こそ #生産性 をアゲろ‼️ x.com/hideyaemma/sta…

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10在宅ワークの集中タイムは25分。キッチンタイマーでも十分。1スプリントごとに深呼吸と立ち上がりをセットにすると、肩と目の疲れが蓄積しにくい。3本こなしたら5〜10分のご褒美休憩。先延ばしは“最初の25分”で溶ける。やる気よりも、タイマーを信じよう。#ポモドーロ #生産性

しっかり自己管理と成果に対してスケジュール管理します。成果をあげるため時間を30分でも先に作ってから優先的効率的にお仕事を追求します #生産性　#結果　#成果　#優先的効率的 #自己管理能力　#ビジネスマン #覚書き #自己成長 #習慣　#喜びと感謝を届け合う　#共育　#クリーン商事 #志

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ほんとは言いたくないけど教えちゃいます 勉強で結果を出したいならポモドーロ一択です。 「25分勉強＋5分休憩」で集中力長続き💪 私も高2のころから3年間ずっと使ってますが、ポモドーロのおかげで勉強で結果を残しています。 #勉強法 #ポモドーロ #資格 #試験 #集中 #生産性 pic.x.com/hW0d5nydBR

生産性を最大化する：従業員定着率が企業を変革する理由 #組織 #生産性 #人材/人材育成 forbesjapan.com/articles/detai…

90分サイクルで集中力UP 【豆知識】⏰ 人間の集中サイクル👇 集中90分 → 休憩15分 これが人間の自然なリズム。 （ウルトラディアンリズム） 無理に長時間集中するより このサイクルで効率3倍。 #集中力 #生産性 #豆知識 #紅白歌合戦 #紅白出場 #サカナクション #ちゃんみな #Number_iと大晦日

これ！ これができるだけで小規模事業の会社は生産性激変する。 ほんと、みんな試して欲しい！ #生産性 #スモールDX #業務改善 x.com/chan_kama_01/s…

『なぜ人は締め切りを守れないのか』の本がある。約束は守りましょう　 #時間管理 #生産性

仮説出しのための情報収集は続けつつ、最重要課題を一つ決めて、クリアな頭で取り組む。 分からないことはエキスパートに聞いたり、ブログに書き出したりして、小さく失敗しながら理解を深める。このワークフロー、制作だけでなく色々なことに応用できそうですね(_´ω｀_) #ワークフロー #生産性 pic.x.com/Xonm9STgPb