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神戸マラソン2024の競争率は2倍もあんのか…🥵おかやまマラソンは今年エントリーしてないから、最悪11月は大会に出られないかもな(V)o¥o;(V) #神戸マラソン #神戸マラソンを盛り上げたい #当落 #走りたい #KobeMarathon2024 #Marathon #馬拉松
【発表】 神戸マラソン2024 ランナーエントリー数は、 ＼＼43,265人／／ なんと！定員の2倍、抽選倍率も2倍です。。 当落結果は6月27日（木曜） RUNNETのMyページからどうぞ↓ runnet.jp/entry/runtes/u… #神戸マラソン #神戸マラソンを盛り上げたい #当落 #走りたい
リカバリージョグ🏃💦💨 昨日の登り下りが効いてます ダルいダルい疲労抜きしてケアしよ😔 あと153日 焦らず慌てず継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/O6SA3Y0tVV
Road toKOBE 今年からはフォーム改善も可視化出来るのはいいですね #マラソン #ランニング #ランニング好きと繋がりたい #神戸マラソン #Runmetrix pic.twitter.com/je2a4O4clT
今日の #ランニング Road toKOBE 長居公園 14kmラン モーションセンサー動作確認も兼ねて長居公園で併せラン。 いつも単走追い切りだから周りにランナーがいることはいい刺激になりますね #マラソン #長居公園 #神戸マラソン #ランニング好きと繋がりたい #鹿児島マラソン盛り上げ隊 #Runmetrix pic.twitter.com/Nu72ke6ZUG
8km登って8km下る10マイルジョグ🏃💦💨 登り8kmはなかなかキツイですね💧トレーニング効果ありは実感 あと154日 ひたすら継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/qXgrChlmxy
◆コース紹介⑧◆ さあ！後半戦 海沿いコースに別れを告げて、再び街中へ。 #ノエビアスタジアム神戸 が見えてきたら、残り10ｋm 応援ランナー枠（ふるさと納税）は先着順↓↓↓ kobe-marathon.net/2024/runner/in… #神戸マラソン #神戸マラソンを盛り上げたい #フォロワーさんを増やしたい pic.twitter.com/3pWCMrW7gt
インターバル アップ 2.5km 2km x 2本(r:1.5min jog) 7’45” 7’37” 200 x 6本(r:200m jog) 39” 38” 39” 37” 37” 37” ダウン 2.5km 神戸マラソンの倍率が例年より増⤴️ 抽選結果は6月27日(木)😀 このままいくと、今年が現コースラストイヤー😎 #beatyesterday #garmin #神戸マラソン 2024 pic.twitter.com/YoYwralmpp
今日の #ランニング Road toKOBE 11kmビルドアップ 設定:4:37～5:10/km 今日のBUは序盤抑えめに入ったのでちゃんと1kmずつペースアップさせることが出来た。 この強化メニュー序盤で4分台に入れられているのはいい傾向です #マラソン #ランニング好きと繋がりたい #神戸マラソン #Runmetrix pic.twitter.com/JjdCeCkLyS
ひたすら薄底ジョグ🏃💦💨 途中4kmだけ閾値辺りまで上げてみました 着地の瞬間地面を押して反発をもらう 何となくわかる気がするが、蹴ってしまってるだけのような気もする……あと156日焦らず慌てず継続で #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/tuyKbitp8Z
◆コース紹介⑦◆ 前方に世界最大級の吊橋、#明石海峡大橋 が見えてきたら折り返しはもうすぐ。 応援ランナー枠（ふるさと納税）は先着順↓↓↓ kobe-marathon.net/2024/runner/in… #神戸マラソン #神戸マラソンを盛り上げたい #フォロワーさんを増やしたい pic.twitter.com/35eqH9Hno9
ひたすら薄底ジョグ🏃💦💨 そんなに頑張って無いつもりですがオーバーリーチとの事ですので抑え気味に💦あと157日今月末までは基礎構築 慌てず焦らず継続で #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/aH0oS1LkIJ
◆コース紹介⑥◆ 須磨浦公園前の関門を通過すると、右手に山、左手に海と神戸らしい景観 山陽電車、JRとの並走も楽しめます。 応援ランナー枠（ふるさと納税）は先着順↓↓↓ kobe-marathon.net/2024/runner/in… #神戸マラソン #神戸マラソンを盛り上げたい #フォロワーさんを増やしたい pic.twitter.com/opkEUofE8Y
今日の #ランニング Road toKOBE 11kmビルドアップ 2kmでペース上げすぎてしまい中盤BUにならんかったけどコンスタントに4分台に入れられているので現段階は良しとします(*^^*) #マラソン #ランニング好きと繋がりたい #神戸マラソン #鹿児島マラソン盛り上げ隊 #Runmetrix pic.twitter.com/RquOBglGlC
ひたすら薄底ジョグ🏃💦💨バカ綺麗な夕陽眺めながら気持ち良く8週目スタート あと158日 慌てず焦らず継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 pic.twitter.com/iKMwel9EXn
◆コース紹介⑤◆ 復路との合流地点・天神橋東詰交差点 #神戸マラソン のコースは #JR 線を往復４度跨ぎます。 応援ランナー枠（ふるさと納税）は先着順↓↓↓ kobe-marathon.net/2024/runner/in… #神戸マラソンを盛り上げたい #フォロワーさんを増やしたい pic.twitter.com/O6ptfUnwJd
今日の #ランニング Road toKOBE 5kmジョグ 設定:6:17/km ほんまに気持ちが乗らずに身体も心も重かったのにタイムだけは出るっていう矛盾。身体は諦めるなよ！お前はまだやれるって言われてるようなそんな不思議なランだった #マラソン #ランニング好きと繋がりたい #神戸マラソン #Runmetrix pic.twitter.com/xsGRlke7MS
今日、改めて走ってみて、別パターンもありうるかもなんて個人的考察、神戸マラソン2025の新コース #神戸マラソン #神戸マラソン2025 #個人的考察 #正直わからない pic.twitter.com/Fq5GIgW0Lj
昨日、明石まで走った途中で大蔵海岸公園を通ったのですが、神戸マラソン2025の折り返し地点では？と個人的な考察。 【大蔵海岸西】交差点あたり。 #神戸マラソン #神戸マラソン2025 #大蔵海岸西 #考察当たれ #抽選あたれ #妄想コース
限界に挑戦し続ける人々を応援するサウルスジャパン株式会社代表にしてマラソンランナー 世界6大マラソンを完走し「Six Star Finisher」となった嵜本晃次氏 #神戸マラソン を国内外に幅広くPRいただきます！ 嵜本さんのYou Tubeチャンネルをチェックしてね youtube.com/@sakirun4563 pic.twitter.com/H472YShYYB
シャワーRUN☔️🏃🏼💨 Eペース➕Mペース➕WS ☔️のお陰で公園に人気無し スタコラ走れました😊 あと160日 焦らす慌てず継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/xboCocL1Oz
今日の #登山 Road toKOBE 6月三草山登山 三草コース登り:38:00 昨年から始めた登山。 マラソンの下半身バランス強化とフォアフット対策にはもってこいです #マラソン #登山好きと繋がりたい #ランニング好きと繋がりたい #ランニング #神戸マラソン #鹿児島マラソン盛り上げ隊 #Runmetrix pic.twitter.com/UwCeqas5YC
たまには厚底10マイルジョグ🏃💦💨 2つの河川沿いルート走ってきました 信号も無し車も無しすれ違うランナーさんとご挨拶しながら気持ち良くRUN 2度目の開幕戦勝利の我が愛しのタイガース🐯今日も勝ってや🎉 あと161日 ひたすら継続あるのみ #神戸マラソン #還暦サブ330 #甲子園は夢ではなく目標 pic.twitter.com/iEXUVn5mSu
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