断酒5日目でございます 汗が臭くなくなったよ！ そりゃちょっとは臭いけど...普通の汗臭さだ。 #アルコール依存症 #断酒 #節酒

【ひとゴマ】8/22「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 ビールはほぼ体液。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #炭酸水 #節酒 pic.x.com/sj6oklmuc9

最近、仕事と暑い職場のストレスで酒量増加😓 ストロング系500ml缶✕2本が日課に... ✅楽しいけど依存気味 ✅睡眠の質低下 ✅翌日の疲労感アップ ✅自制心より酒が主導権 このままじゃマズイ💦 機械飲酒に切り替えて、心身のバランス取り戻す！🔄🍺 #節酒 #健康管理 #ワークライフバランス

ゆる健康日記💪 チョコザップに登録して初めて行ってきた！時間がなかったので本当に15分だけ。それでもすごい満足感。明日も行こう☺️ 休肝日にもできてよかった！ #節酒

電話相談始まってます！ 夜8時まで。 精神保健福祉士が対応しています。 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

おはようございます 寝不足ではありますが4日目となり快適です 離脱症状は体が臭い、油汗、肌荒れ（赤い顔2日間）ヒリヒリ痛いくらいのもんでした 今回もかるい！ まあ、初日を越えれば結構できるもんだ #アルコール依存症 #節酒 #断酒

禁酒を頑張ってる ついでにダイエットをしてる そのせいか、1日仕事しただけでめっちゃ疲れた… 今日も一日頑張ろう… #禁酒 #節酒 #ダイエット

2024/08/19 今の職場、なんだかんだで9月末退職で確定。 10月からの身の振り方は色々と有るんだけど、とりあえず健康診断の為に今日から1ヶ月程度は緩い節酒やな。 このバドワイザーのノンアルコールビールは、まあまあ美味しかった。 #節酒 #ノンアルコール #バドワイザー #ビール pic.x.com/v4sqpcifp0

本日、17時から電話相談です！ 精神保健福祉士が対応。 お酒に関する困りごとはこちらへどうぞ。 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

夜遅くに酒飲むのはやめよう🍶 #節酒

今日から仕事ですね 酒抜くぞー 断酒もスタートです ゆる〜くがんばりましょう！ #アルコール依存症 #断酒 #節酒

【ひとゴマ】8/17「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 その一本が抜群にうまいのよ。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 pic.x.com/yuicw8vl1s

【ひとゴマ】8/15「続続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 また新たな実験が必要だ。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 #ウイスキー pic.x.com/jnturwumvm

#7時間睡眠 #栄養バランスのとれた食事 #節酒 #適度な運動 #太らない を全て実践できている喫煙者①と これらを全て実践できていない非喫煙者②では ①のほうが早く死ぬことが調査研究からわかっている

本日、祭日のため電話相談はお休みとなります。 また木曜日にお待ちしております！ 📞045-306-5607⚠️本日お休み⚠️ 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

禁酒の効用 長年毎晩酒を飲む習慣があった。しばらく前から諸般の事情で自主的に禁酒している。禁酒には、体重が減る、血圧が下がる、胃液の分泌が減る、よく眠れる、朝の目覚めがいい、身体が軽い、夜のトイレの回数が減る、など思わぬ効用があった。#禁酒 #節酒 blog.sambaso.com/2023/04/blog-p… pic.x.com/bgi3yzrqcy

【ひとゴマ】8/10「続続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 とはいえ炭酸水を飲めば痩せるという話ではない。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #ダイエット #炭酸水 #節酒 pic.x.com/leoobybtk2

当方は断酒は諦め休日だけの酒にしてます 40代であります 二日酔いどころか3日くらい死ねる 日中なんて汗でベタベタで臭い やっと落ち着いてきました 今日は快適であります 断酒継続していきます！ #アルコール依存症 #断酒 #節酒

「お酒のなやみなんでも相談電話」は長期の夏休みはとらずに実施しています。（祭日はお休み） いつもの曜日にお電話下さい。 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

う〜ん 日本酒まだ飲んでる 明日やばいかも😅 #酒 #節酒

「Xで見ました」というお電話があると、とても嬉しくなります。 いつも「いいね」やリツイートをありがとうございます。 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

おはようございます！ 休日の酒はちと飲みすぎた 離脱症状はないっぽい（量が多かったからまだ残っているこれからくるのかも） 平日の断酒継続します！ 朝から暑いが月曜日がんばりましょう！ #アルコール依存症 #節酒 #断酒

やばい 飲み過ぎてる 変なツイートしなきゃいいけどなぁ😂 #酒 #節酒

【2024/8/1】 ・500ml缶(Alc 7％)×1 ・純アルコール量 28g 35～40g以上飲むことがほとんどなんだけど、少し減らしただけでも寝起きのダルさが軽減する気がする🫢 #節酒 #禁酒 #断酒

おはようございます☺️ 7月のお酒飲んだ日と飲まない日 紫は飲みすぎ赤は適量ベージュが休肝日 飲んだ日17日飲まなかった日14日 適量はほぼない💦 毎日飲んでた1年前に比べたら成長したよね 目標は半々になることかな お酒飲んでるからかお腹トレしてもつまめるんだよねぇ😭 #節酒 #休肝日 pic.twitter.com/wGH09mU2rA

【ひとゴマ】8/1「続続続続続続続続続続続続続続続続続・無敵チューハイ」 炭酸水は１日１リットルだけにしてる。 #右手 #ひとゴマ #絵日記 #節酒 #炭酸水 #ピクルス pic.twitter.com/1du1dPX4hD

本日、夕方5時より電話相談です。 ご本人、ご家族、その他どなたからでも、精神保健福祉士がご相談をお受けしています。 📞045-306-5607 月・木・土　17:00〜20:00 ※相談無料・全国どこからでもOK ※匿名・秘密厳守 #無料電話相談 #アルコール依存症 #アルコール依存症の家族 #断酒　 #節酒

捨てよう、過度の飲酒。お酒はほどほどに。健康第一。#節酒 #健康第一 #バランス