ラグビーの試合以降、ペンチプレス肘が痛む…。どうすれば治るのか？ #ラグビー #ラグビー部 #肘 #怪我 #ベンチプレス #治し方 #教えてください #筋トレ

歳を取ると痛いところだらけになる。 #頭 が痛いです。 #肩 が痛いです。 #肘 が痛いです。 歳をとると弱いところから痛みが出るんだって。 頭かぁ…。

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古伝空手術❣️《真・肩甲骨》 肩から先は“経路”ゆえに 「力み＝ブレーキ」と知れ❗😁 定位置での“開眼”を経た上での移動 汝、地味〜な基本を怠るなかれ‼️😉 #空手 #突き #猿臂 #肘 #諸手突き #古伝 #古術 #肩甲骨 #蝋燭消し #karate youtube.com/shorts/BPI7UD9…

リトルリーグ豆知識13 投手規則③ #リトルリーグ #少年野球 #硬式野球 #野球 #野球好き #少年野球の父 #少年野球の母 #少年野球コーチ #少年野球指導者 #メジャーリーガー #MLB #投球数 #球数制限 #故障防止 #肘 #肩 vt.tiktok.com/ZS2cnutCN/

可愛い〜と思ってたら息子の肘、膝‼️😂 #親バカ　#肘　#膝　#ムエタイ　#キックボクシング pic.x.com/z7kPyAUvyo

身体の使い方シリーズ215『肩と肘を下げる』武術で言う沈肩墜肘を視覚的にも感覚的にも行い身体に定着させます。肩凝りを予防して強い腕を作りましょう‼︎ - chiryouin111’s diary #肩 #肘 #武術 #沈肩墜肘 #肩を下げる #大田区 #大田区 #山王 #鍼灸 #マッサージ #治療院KAZU chiryouin111.hatenablog.com/entry/2024/10/…

リッティワダ階級重くなるごとに速なりよらん？😂⚡️ スゲェ速いパンチのコンビネーションの最後に左肘持ってくるのカッケェ🤩 #RWS #Muaythai #Rittewada #リッティワダ #肘 pic.x.com/4FiWhfmgXB

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特定の筋肉意識　メンテ(チェック)時のみ #メンテナンス川柳 解剖学的基本肢位 前面 #顔 #鎖骨 #肩 #胸 #肋骨弓 #腹 上肢 #上腕 #前腕 #手(手掌) #手の指(掌側) #骨盤(下腹部) #鼠径溝 #膝 後面 #頭 #頸 #肩甲部 #背 #腰 #肘 #手(手背) #殿部 下肢 #大腿 #膝窩 #下腿 #足(足背) #踵 #足底

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肘のでっぱり　尺骨肘頭(後面) 肘の伸筋　停止する #尺骨肘頭都々逸 #肘 #尺骨 #肘頭 　 #上腕三頭筋　（停止） #肘筋　　　　（停止） #尺側手根屈筋（尺骨頭 起始）(上腕頭 内側上顆）

内側から超コンパクトな縦肘 人はこれで倒れる クソかっけぇ🤩 この最小の動きで700万円のボーナスGET😂 仕事人だわぁ〜 #ONEFridayFights78 #Muaythai #肘 #スーパーボン #Superbon pic.x.com/yn3mbqtsnc

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尺骨の滑車切痕は 🔧スパナ状の陥凹　イメージ！ 上腕骨の上腕骨滑車と噛み合う 鈎状突起は 上腕骨の鈎突窩に入り込む ※滑車切痕の後方の肘頭には上腕三頭筋が付着 #肘 #蝶番関節 ☜ #腕尺関節 ☜ #肘頭 (尺骨) #滑車切痕 #上腕骨滑車　 (外側に #上腕骨小頭🦴橈骨頭窩) #鉤状突起 #鉤突窩

俺がこの世で1番カッコイイと思う技 縦肘❕ しかもスイッチしてからの縦肘❕ たまらん🤤 #Muaythai #肘 pic.x.com/rfr3lxyzla