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#カズレーザーと学ぶ #海馬 の減少を防ぐ食べ物はサバとイワシ #DHA #EPA #コレステロール を下げるためにローストした #亜麻仁 と #オメガ3 系サプリを摂ってるから海馬がデカい事を願う(笑) pic.twitter.com/IKzd6PcJGR
イカは決して炒めすぎないでください。固くなってしまうこともあるけれど、何よりEPAやDHAは熱に弱いのです。 #イカ #DHA #EPA athleterecipe.com/column/34/arti…
返信先:@galapamahjongアハハ😄 ありがとうございます! ですよね でも正直休みの日は肉を食べに行く事が多いですね😁 #魚は体にいいよ #魚を食べると頭が良くなる #DHA #EPA #バランス良くね 😊 #練馬 #魚屋 #丸川水産 #練馬駅北口 #お魚大好き #町の魚屋さん #お買い物は地元商店会で #お魚は専門店で #fishshop pic.twitter.com/NJdQSV1rGj
おはよございます。 今日5月30日は「#EPA の日」 いわし・さば・あじなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸の一つ。 体内でほとんど作ることができない「必須脂肪酸」の一種。 中性脂肪を減らしたり、心臓病・脳梗塞・動脈硬化などの予防をする働きがあるといわれています。 #今日は何の日 pic.twitter.com/8PTobyE2E5
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