これかなあやはり。#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい

おはようございます☀ 兎に角聴いて！『感謝』の効用-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/Eh_0yNxEZwM #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

夜中も頭がグラグラ揺れてる感じがして まともに睡眠取れてない… クラクラしてない時は絶好調なのに クラクラ始まると◯にたくなる… #PPPD #慢性めまい #クラクラ

そして #PPPD いろんな薬を試してるとこ。診断は出たもののなかなか安定しない楽にらならい。メンタルかなりやられる。10年20年の付き合いだとそれも受け入れるしかないけどまだまだ気持ち不安定。でもグンたんのおかげで勇気をもらえたメンタル上がった。ありがとうしかないグンたん✨#チャングンソク

おはようございます☀ 台風どうなるんでしょうね… 私はこれでリセットしています！-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/u2tmZ-1oggI #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

上を向いたり下向いたりするとまだフワフワする。肩こりか #良性発作性頭位目眩症 かもな。最近軽いんだけど治りは遅い。お弁当入れられただけでも良しとするか😁 スマホの画面もスクロールしたら誘発されるから #PPPD もあるかー。#パロキセチン 飲んでるのに😅 心がしんどい

おはようございます☀️ 『動作と静止』における注意点-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/enWcINxOiqU #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

, ★目まいと養命酒 2ヶ月ほど前 PPPD対策としてSSRIを始めた頃、他の動機で養命酒も飲み始めていた。今調子がいいのは案外これも効いているのかもしれない。もう少し続けてみよう。 #PPPD #SSRI #養命酒 yomeishu.co.jp/health/4128/

目が覚めた 眠い 、まだ4時間しか寝てない... 8時間、眠れないのは怖い なぜなら過労、ストレス、寝不足で病気になったから 朝の散歩に２分でもよいから行こう、と思うけど寝不足で吐き気がして発作おこさないか怖くて踏み出せない 玄関からはでて深呼吸だけしてきた #メニエール病 #pppd #眼瞼痙攣 x.com/marro_n0109/st…

・ ★PPPD対策としてのSSRIの減薬 寝る前のSSRI（レクサプロ）10mgを2ヶ月程度続けてきたが、半分量の5mgに減薬して1週間ほど経過した。手の震えが減少したこと、睡眠の質が良くなったのか午前中の眠気がおさまったことなど、今のところ好転方向のようだ。→ #PPPD #SSRI #レクサプロ

背景凝ったのは描けなかったけど一応描き終わった #GlitchyRed #hypnoslullaby #PPPD pic.x.com/1uxliu8uwx

おはようございます☁️ 少し涼しくなっていますが、また上がるんでしょうね… 気温の波には十分ご注意を🙇‍♂️ ちょっと立ち止まって聴いて下さい⚠️パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/3b3wqkOUaj4 #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

最近調子がいいからとお友とカラオケを4時間もしてしまった。お友もメニエール持ちなので音量には注意したのだけれど私は後半からクラクラしてきてとりあえずセデスを飲み、帰宅後頭を冷やして寝ていたが、気持ちが悪いというより頭の中を→ #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #緊張性頭痛

こんにちは☀️ 『不安障害とリラックス』-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/FAuIcOC1CL8 #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

#PPPD でほとんど動けない生活だったからすんごい全身の筋肉量減っちゃったみたいで、さっき腹筋しようとしたら1回も出来なかったの🤣！！ やばくない！？０回だよ！？🤣 筋トレしよ🤣！

グンたんピンチに対してはかかってこいとかほんと笑そゆとこ。さてさて仕事に戻るかーめっちゃ #PPPD 揺れる #チャングンソク

あたしも卵巣がんだったかもしれない。その時の心境ったら。良性悪性確定診断までいろいろ調べて考えて結果覚悟するしかないって悟る。受け入れてさてどう闘う？ってなるしかない。結果術後の組織判定で良性だったけど。そして今は #PPPD 長い付き合いになりそだから仲良くしなきゃ笑 #チャングンソク

2ショット！ #Pokepastaperdition #PPPD #Carmine pic.x.com/bo1ljisjmq

おはようございます☀ 今日は急遽休みを取り、自然に浸ってきます。 少し疲れが見え始めてきたかな… 症状は無いけど、維持の為に手は抜いていない！-パニック障害・PPPD経験者 youtu.be/gBhuFMnkER0 #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD #今日休みだ

こんにちは！ bocchiraikoka.com/%e3%80%90%e4%b… #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD #心気症 #鬱 #メンタル

#PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #認知行動療法（Cognitive Behavior Therapy）が有効という文書をよく見る。通っている耳鼻科とは別なルートで受けてみたいとは思うけど⋯ 受けてみた方の経験談をぜひお聞き出来れば嬉しいです。

実家ではダラダラしてたはずなのにやぱ帰りの電車の揺れがダメなのか？仕事帰りの電車も降りた途端激しく揺れる。行きの電車は大丈夫なのに。なんでやろ。とりあえず薬。#PPPD

西日本ですが昨夜から調子が悪い🥺 皆さんはいかがですか？ なんとかやり過ごしましょう #めまい #メニエール #PPPD x.com/arakencloud/st…

おはようございます☀ 盆休み欲しいなぁなんて思いながら今日も踏ん張るのみ… 『可視化』できない事がストレス-私の対処法(パニック障害・PPPD経験者) youtu.be/PP2gQBAtteA #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD #今日はホンマに休みたい

今のところ 寝る前にトリンテリックス5mg＋リーゼ5mgもしくは7.5mg 朝食後にリーゼ2.5mgもしくは5mg で様子見。朝にリーゼをプラスした事でグラグラ感が僅かに治まったか⋯な⋯？ 前庭リハビリも勿論継続中 #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい #緊張性頭痛

おはようございます☀ 不安障害持ちが語る-このご時世だからこそ欠かせない事！！ youtu.be/T2lG4XUyUs8 #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

8/1からジェイゾロフト50mgに増やしてめまい良くなった？！と思いきや、昨日今日とちょいふわっと感🥺 でも90%くはいは無し！！！ 禁酒も木曜日のBBQ案件でビール一杯だけ飲んだけどつづけてる👌 でもほんとは飲みたい🥺🥺🥺🥺🥺 #pppd

回転性めまい、浮動性めまい 最近めまいの人、増えてない？ かく言う私も三ヶ月ぶりに回転性めまい発症。でも夕方には収まった。その日のうちに病院に行って眼振は確認したんだけど耳石じゃなかった？ 一方、PPPDは継続中 #回転性めまい #良性発作性頭位めまい症 #PPPD #持続性視覚性姿勢頭位めまい症

おはようございます！ 不安障害持ちから皆さんへ-背中へのアプローチ(簡単なのに効果絶大) youtu.be/SF4jyoAVsAE #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

おはようございます☀ 今日の空は、今年のベスト夏空です！ 不安障害、闘病中に限らず『ずっと』気を付けたい事！ youtu.be/lXw4DQN7oOQ #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

#PPPD 先生より完治は難しく10年20年と付き合っていかなきゃだと。自然治癒しない難病だから薬での対症療法しかない。更年期で体質が変わればいいけど。ま先が分かってよかった。

こんばんは。 最近は急な雷雨が多いですねー⚡️ bocchiraikoka.com/%e3%80%90%e4%b… #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

おはようございます☀ お盆休みまでもう少し頑張りましょう！ま、私は休み無いんですけどね笑 経験者が語る-不安障害との『理想的な』向き合い方 youtu.be/on3mtD4yg4M #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

・ ★ #SSRI による #PPPD (?)対策について 寝る前の #レクサプロ 10mgを1.5ヶ月続けてきて、PPPDらしき症状はほぼ抑えられ、副作用らしきものは午前中の眠気は減ってきたが、手の震え( #振戦 )はまだ続く。強迫・不安の感覚が軽減されるといううれしい副産物もある。もう少し続けてみよう。

おはようございます☀ 不安障害持ちが語る-闘病期間中に聴いて欲しい事！ youtu.be/BZookXlP84Y #不安障害 #自律神経失調 #パニック障害 #ふわふわめまい #PPPD

めまいってほんと邪魔。 中一からずっと治らないんだけど😮‍💨࿔ 座るのがキツすぎるし、雲の上歩いてるのかってくらいクラクラする💫 #めまい #PPPD pic.twitter.com/LttAk4iNJJ

・ ★スマートバンドによる睡眠スコア #PPPD 対策として #SSRI を服用するようになってから、 #スマートバンド で測る #睡眠の質 が悪化してきている。翌日の午前中が眠い。夏の寝苦しさによるものかもしれないが、もう少し観察してみよう。PPPD等の症状は落ち着いている。

youtu.be/WXSBXAU1j5k?si… 私はかなり自分に甘いんだけどね（笑） 頑張りすぎというのはあると思う。だってこの病気、辛いんだもん。辛いからなんとか治そうと思って努力するのさ。どんな病気でも言えることなんだけどね。 #PPPD #持続性知覚性姿勢誘発めまい

昨年の10月26日、私は良性発作性頭位めまい症で倒れた。あれから10ヶ月経った今も、ふわふわグラグラとした浮動性めまいに悩まされている。あのときはまさか、こんなに長く不調に悩まされるとは思いもしなかった。 #PPPD