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2025/10/22 早朝ラン〜Eぺ長め 心拍133 おはようございます🌞 本日は代休、と言っても家族の予定で昼にはお出かけ。 ランニングは可も不可でもなく、まあまあな感じです。 #beatyesterday #garmin pic.x.com/h0RpJ7CEtK
おはようございます。今日も朝ランから。昨夜寝ようとしたら停電。暑くてなかなか寝付けなかったけど朝なんとか起きれました。#beatyesterday #garmin pic.x.com/a7XIlfu23f
おはようございます 今朝も元気に4時起床 いわてマラソンのブログを書いてから 朝ランへGO ケツと太ももの筋肉痛がヤバい 大会を終え2日後に来るなんて 老化現象かぁ〜 なんて思いながら 軽めのジョグでほぐして来ました 本日も張り切って #朝活 #朝ラン #ランニング #beatyesterday #garmin pic.x.com/nh64cpEQQ7
今日の朝ラン終了！ 横浜マラソン当日の天気は 曇り時々雨 気温は 最低気温15℃、最高気温20℃の予報になってます 気温がもう少し下がってくれるとありがたいです😄 #garmin #beatyesterday pic.x.com/Ze9G0oDN6p
朝ランしました。 今の自分の現在地を測るために10キロ思いっきりラン。 ベスト更新できました！今が自分史上一番速い！自信を持って週末のマラソンに挑みます✊ #garmin #beatyesterday pic.x.com/XdSaEUviar
早朝ランニング🏃 早起き6kmジョグ 今朝は風が強くていきなりの向かい風 写真を撮ろうにもスマホがブレまくる 風裏を探しながら走っていたら自然とペースが上がっていた さて、夕方から浜田に出張なので、明日はランオフします #ランニング #garmin #beatyesterday pic.x.com/c8n2ODKXOB
朝ラン🏃♂️ 娘のインフル感染で強制ランオフ後、10日ぶりくらいのラン。 自分もおそらくインフル感染してたから体力落ちてるの心配してたけど思ったより走れた。 怪我は完治してる（笑） おかやまマラソンまであと少し。 できる範囲で仕上げていこう。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/Xm38YVQkZp
走りやすい気候になりましたね〜🥶 ジョグばっかりしていたけど、たまには高強度なメニューも🏃♂️ 連続ラン42日目🏃♂️ #ランニング🏃♂️ #Garmin #BeatYesterday pic.x.com/hMDqErcyfB
ウルトラマラソン挑戦 363th Run 2.33km 気温 14.5℃ 湿度 65.0% 軽く走って終わりとしました🏃 かなり走りやすい気温になりました 明日は朝から東京です #ウルトラマラソン #garmin #beatyesterday pic.x.com/7P51Yjr5OI
昨日は仕事の後、昔の職場のメンバーとBBQをしました🍖 高校卒業したばかりだったキャストが結婚する話を聞いたり、家を買った話を聞いたり、今奇跡的に同じ病院で働いている人がいたり。懐かしさと新しさを感じつつ、今もこうして集まりに呼んでもらえることに感謝でした😄 #garmin #beatyesterday pic.x.com/TJE9IVEbPk
明日というか今日休みなので深夜のラン この強度くらいならだいぶ走れるようになってきた ロードバイクのためにラン始めたんだが 雨降ってロード乗れそうもない😢 #garmin #beatyesterday pic.x.com/5UOFeyMz0k
走りました（笑） 5.19km 30min ジョグ連発 明日は10㌔走ってみます。木曜日も軽めジョグで金曜日は刺激のショートハイペース。 #garmin #beatyesterday pic.x.com/rdOv77VKKi
夜run60分終了。 アップ→800m(3:45/km)rest400m(7:30/km)×5→ダウン。 昨日飲み会で走れずだったからヤッソ800で状態確認するも酒のダメージか半分でドロップ😇 Big's Backyard Ultra 気になって仕事に身が入りません✨ #garmin #beatyesterday pic.x.com/3Il395SFlY
#garmin #beatyesterday #ランニング お布団の魔力に勝てず、起きられなくて時間無しやる気なし風強しの心折れる3段活用で、インターバル予定がジョグに あと最近の悩みがトイレが近過ぎること 走る前に行ってんのに、下手したら2〜3kmも走ってないのに行きたくなる トイレない所では走られんよ💦 pic.x.com/2oYIDxFCK3
オクトーバーラン13km🏃 涼しい通り越して一気に寒くなりましたね。走り始めたらちょうどいい感じ。走りやすい。ちょっとお仕事でイライラすることがあってストレス発散の気持ちで走ってたら通勤ラン自己ベスト出たっぽいです。 ランキングは38478人中2184位でアップ⤴️⤴️ #garmin #beatyesterday pic.x.com/Aq7Hc8MJAN
仕事終わりに 今日で人生の半分の40歳を迎えました。 30代最後後悔しない様にとサッカー、マラソンは頑張ったつもりです🤣 仕事はボチボチかそれより下 11/8にはテレビ塔階段レースがあるので40代最初のレース必死な顔で駆け登りたいと思います😇 #beatyesterday #garmin pic.x.com/QgkET3B0up
トレンド12:08更新
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