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ベストポスト

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返信先:@Lana__sub水泳ダイエット🌊🏊🌊したいです…😂

くり@gulana350V2

10:52

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呼吸　肺活量　腹式呼吸　発声　肺機能　水泳　インナーマッスル　横隔膜　ボーカル　歌　唄　ダイエット　フィットネス　３段階調節　マラソン store.shopping.yahoo.co.jp/69rock/diet-2.…

雑貨「晴」@zakkaharu

9:25

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昨日もアクトスへ🏊‍♀️ ⁡#スポーツジム ⁡⁡ ⁡#スポーツクラブ #アクトス ⁡#アクトス彦根 ⁡ ⁡#axtos ⁡ ⁡#減量⁡⁡ #ナイト会員 ⁡#ダイエット #水泳 #サウナ #ジャグジー ⁡#トレーニング好きと繋がりたい ⁡⁡#水泳好きと繋がりたい ⁡#サウナ好きと繋がりたい ⁡#びわこライダー ⁡ ⁡#琵琶湖県 pic.twitter.com/QWUabN3ybh

びわこライダー@自遊人🎖@junjun_425601

7:25

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水泳ダイエットガチいいぞ私の強靭なビール腹が引っ込んできた兆し！いまは暇さえあれば泳ぎまくりたいからみんな私と市民プールいこやーん

coto🍶@chancoto__510

0:40

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ダイエットもだけど年齢における体力低下も兼ねて、水泳でも始めようかと思うんですが、どうなんですかね。走るのは熱いから嫌い。

如月結@KISARAGIYUI

昨日 22:46

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ダイエットも兼ねての水泳なのに泳ぐとカロリーを大量に消費してお腹が空くのでその点は効果なし。🍐

のがな@nogana

昨日 21:24

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美容やダイエットボディメイクの意識が高い人には、家で人気の酵素ファスティング体験できるしおすすめよね🐬✨ 朝食や夕食で置き換えしたい人、水泳ジョギングウォーキングなどの運動後に一杯飲みたい、断食まではしたくない人、野菜不足だと感じる人には助かるね🐈 [PR] smart-items.xyz/?p=12660

たなもも@tanamomo_saa

昨日 20:00

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びわこライダー@自遊人🎖@junjun_425601

昨日 18:43

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お泊まりツーもしたし今日も乗ったからスイミングぅ！ちきしょう…2000mしか無理だった…。心が折れたら一気にやる気が無くなる性格を治したいのですよ(´・ω・`) 治せたら毎回2500m泳げるのだが…。最近心折れて2500m泳いでないのよくない😵 #水泳　 #運動　 #健康　 #ダイエット pic.twitter.com/3mEeX4v4Sk

ヒロロ@MJas7iF5RlrBGj9

昨日 17:33

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水泳楽しいよね痩せるのにもいいから友達を誘うんですよ。一緒にダイエットしようぜ！プールで！！ってそうするとねみんなこう返してくるんですわ｢痩せて水着姿晒せるようになったら...｣ってもうね、服を買いに行く服がないみたいなあれですよ痩せるために泳ぐのに、泳ぐためには痩せないといk

めてお@ﾀﾞｲｴｯﾄｶﾞﾁ🔥@meteo_op

昨日 11:05

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ランニングじゃなくてもウォーキング、水泳でもいい。筋トレは、筋肉が増えて脂肪を燃焼しやすくなるし、メリハリのある身体にするためには必須。できる重量が上がれば嬉しい。有酸素運動は、有名だけどカロリー消費するし、歩数とかタイムが伸びれば嬉しい。どちらもダイエットにとても効果的。

青井ほえる🐳筋トレカメラマン@aoi0whale

昨日 9:26

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水泳ダイエット「関節痛めません」「効率的に痩せれます」「初心者でも可能です」 tinyurl.com/2a4stno2

ゆーき@yki414449088525

たなもも@tanamomo_saa

半年ぶりの水泳明日も2キロ泳ごう #ダイエット

雪月花@SNS1176892

6月4日(火) 23:19

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返信先:@o9inchiまさに、食べ物のコントロールが1番ダイエットには良いです。有酸素より筋肉がつくトレーニングをやる方が時間も短く家族への時間作りにつながって良いです。時間短縮の観点で水泳とかランはやめました。

北原豊(ytk)｜Mercari HR Mgr@ytknetwork

6月4日(火) 22:17

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ダイエットもために水泳再開

パピエル@DZPAPIER_MK2

6月4日(火) 19:49

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水泳って6月末ぐらいからあるじゃん？？？やけえスク水着なかんからちょっとでも痩せようとおもいます！！ ダイエット頑張ります毎朝おはようと体重乗せますリプしてくれたら嬉しいです！現在の体重53kg

おんぷ@7WW9AZ0y7P30953

6月4日(火) 19:42

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ダイエットでジョギングがお手軽とかいうが足腰に悪い。水泳はプールが必要。サイクリングが無難だが安心して走れるコースは必要。心拍数とカロリーを測れる物は必須。消費カロリーだけ体重が減るのが判る。体重増加中の人は食事減らす事。さて、ダイエット始めるかぁ

guinomi@guinomi2405

6月4日(火) 17:11

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今週からもう水泳の授業始まるから痩せたかったんだけど食欲に勝てる時なくてむり。 ダイエットとかわたし出来ない👉🏻👈🏻💦😖😖😖😖😖😖😖😖😖😖 1日4食生活やめられないよぅ😭😭😭😭😭😭😭😭😭

びわちゃこ@biwa_kocat

6月4日(火) 16:07

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次の休みは、プール行ってみるかねぇ。本当は泳ぎたくないけど、ダイエットには替えられんわ。いろいろ考えたあげく、効率的に痩せる運動は、水泳と山登りという結論になった。

タグチ@LxZP0hjSSUont1I

6月4日(火) 1:29

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ダイエットの状況は、いま一定の数字で何となく安定してる。明日と明後日は、2日間頑張って水泳へ行くことにした。集中して、今より一キロ出来れば落としたい。温泉へは週末に行くことにした。温泉へ行くと、すごく体重が落ちるので、それまで無理せず体調を整えようと思う。

めぐみ@km70850003

たなもも@tanamomo_saa

ちょっっっとやっと！こ奴が！！🆓見はじめました！！12年間水泳やっていた身なのですが！！今年ダイエットがてら泳ぐわ、今アニメ中断して水着見てるwww

しゃけ@6池a！22.23@tu_na_01

6月3日(月) 19:20

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【中高年必見】超ダイエット！水泳で痩せるための３つの意識！ youtu.be/1UA6rNqWztM

このメディアは、センシティブな内容を含んでいる可能性があるため表示されません。表示する

せりか🐬美•女性水泳YouTuber@serika_55555

6月3日(月) 18:56

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返信先:@kouhou_nozawaみゆちゃん🐰🤍お疲れ様です〜！水泳ってこんなに消費カロリー高いんだ！😳ダイエットにぴったりですね🫶🏻 プール大好きなので久しぶりに行きたいな...🏊

りこ｜SL.WORKSS 広報担当🍓@slworkss

6月3日(月) 18:50

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金曜日から水泳の授業らしいのでダイエットなんか間に合うわけもなく()

望月@nLnQVBEl3933364

6月3日(月) 18:48

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返信先:@___chataro__いやぁ、もう少しで水泳だからダイエットしたいんだけどね美味しいもん食べてどんどん太るww

吸鬼吐蘭@kyuukidoran

6月3日(月) 16:43

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今日チャレンジしたトレーニングは【水泳】！ #結果で体感ウルトラチャレンジ参加中🔥 #プロテイン #ダイエット #ボディメイク

あか@10kTZ1P7ZovZ230

6月3日(月) 12:59

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返信先:@516kismyft2おはようございます☆ 水泳ダイエット系ユーチューブを見て、週3回にしました🥹 今月も宜しくお願いします😌

ゆたくすじゃぱん（ダイエット垢）@YUTAxJPN

たなもも@tanamomo_saa

びわこライダー@自遊人🎖@junjun_425601

6月2日(日) 21:55

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ダイエット奮闘記。 273日目(昨日) 家族の晩ご飯のタイミングで1人、部屋で爆睡…晩ご飯食べられず。 274日目(今日) 水泳1.3km。嫌いでこれまで避けてた長距離も組み込んで泳いできた。試合まで2ヶ月切ったんやなあ。 #YUMダイエット奮闘記 #273日目 #晩ご飯を抜く #274日目 #水泳 #競泳