5/31 犬散歩30分、TRXトレーニング 6/1 犬散歩30分、フルスクワット30回 今月頑張りどきなので禁酒します本当に #てりトレ

今日チャレンジしたトレーニングは【TRXトレーニング】！ #結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 #プロテイン #ダイエット #ボディメイク

今日チャレンジしたトレーニングは【TRXトレーニング】！ #結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 #プロテイン #ダイエット #ボディメイク

昨日のワークアウト💪 373kcal消費 トレッドミル2.69km floorはtrxとダンベルトレーニング heavyweight トレッドミルは 0.32run や0.32 4％run →Rower 200m 傾斜1%ずつ下げてひたすら🔁 #筋トレ #筋トレ女子

おはようございます‼︎ 今日も気温は上がります⤴️ 本日30日(木)のレッスンは、 9:00-パーソナルセッション 11:45-ダンベル&スポバンド 12:45-フォームローラー 14:00-スタジオレンタル 17:30-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-オンライントレーニング ご参加お待ちしています！

南花畑、かなりいい。駐車場は広くキャパは十分。パワーラックはハーフラック含めて3基。スミスは一つ。でもTバーローやグルートドライブもある。さらにトレーニング用サンドバッグ（持ち上げるほう）やバトルロープ、TRX的な吊り下げベルトとかファンクショナル系が充実してる

元気を出したい月曜日 大好きすぎる 🌸TRX春馬くん🌸 息も切らさず解説する凄さ この美しさと驚異の体幹は たくさんの努力が あってこそですね✨ トレーニング動画の中でも お気に入りのバージョン 最後のポーズからの笑顔が やんちゃで最高に可愛い！ 今日も素敵な一日を🙇‍♀️ #三浦春馬 🐎✨ pic.twitter.com/siL3wimyMz

ANSURでトレーニング🏋️‍♀️ ＴＲＸ久々にやったらやば過ぎた💦 #飯伏プロレス研究所 #プロレスラー #ムエタイ #やれることをやる #悪魔王子 pic.twitter.com/SJdT6Q5Qhg

【内転筋の高負荷EX】 プロアスリートの内転筋エクササイズ。 TRXを２つ使うことで、高強度トレーニングが可能になります。 ストレングス・リハビリ・障害予防とマルチな効果が期待できますが、かなりの高負荷になるので専門知識のある人のもとで行うこと推奨です👍 pic.twitter.com/yLDVz4ol1d

おはようございます‼︎ 日差しが出て暑くなってきました☀️ 本日16日(木)のレッスンは、 9:00-パーソナルセッション 10:00-パーソナルセッション 11:30-POPpilates 12:45-フォームローラー 13:30-パーソナルセッション 17:00-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-オンライントレーニング

やじろべえ ハッピー👶 #フローストレッチ 2つ 仕事後スポクラで パワーヨガ 帰宅後TRXトレーニング チェアピラティス パイクアップ バランスマットで片脚ジャンプして反転しまくる運動🤣 HIIT 歩数16000 フローストレッチ上半身は明日アーカイブで！ #Destyオンライン

ティップネスで出来るTRXトレーニングが死ぬほどきつくて面白いんだけどなぁ

☆2016/6/17ぴったんこカン・カン 『99.9』番宣 家族で通う「鮨 尚充」 TRXトレーニング体験 めがね店「999.9青山店」 他 →『99.9』撮影現場で香川さん、榮倉奈々に「ガーリー」とか、父ならぬ「現場のお母さん」と呼ばれていた yonta64.hatenablog.com/entry/kankan/2…

#家トレ におすすめ これとトレーニングチューブと できれば、#trx もあれば💯 amzn.to/4dCfog8

昨日のトレーニング コレをやろうとしてフルで出来なかかった。 2セットが限界なので、コレがフルで出来るようになればもうちょい体力もつくと思うんだ。 TRX ストレングスワークアウト#1 youtu.be/87YrOLJ86BY?si…

返信先:@mayu01724879ぐるぐるバットは転倒のリスクがあるので、今のところパーソナルトレーニングでは採用していません💦 低閾値+不安定の運動は、低閾値運動に不安定性を追加するイメージで行うと良いです！（TRXはとても良いツールだと思います✨）

朝ルーティン （やじろべえ/ハッピー👶 フローストレッチ等） 帰宅後 TRXトレーニング チェアピラティス パイクアップ バランスマットで色々 ポールでアーム/フィーマー等 ストレッチ 井上TRオンラインパーソナル TRXトレって ここ！っていうピンポイントで効く😲面白い～ #Destyオンライン

#結果で体感ウルトラチャレンジ 参加中🔥 ・朝プロテイン(黒ゴマきなこ) ・BCAA常飲(🍑) ・HIITトレーニング スクワット バックランジ ジャンピングジャック 腿上げダッシュ ・TRXバイセプスカール ・TRXシングルレッグスクワット ・プランク　サイドプランク ・エルゴ10分 ・筋トレ後プロテイン(🍫)

普通に筋トレする40とか それもあれだけどね しかもTRXについてはトレーナーの資格持ってて自重トレーニング一人で的確に出来ますとか そんなレベルだから 筋肉に負荷が掛かったから少し裂傷はあるけどそこまでひどく無いレベルでホント済んでると思う 流石に200kgに押し倒される訳ですからねぇ

おはようございます‼︎ お昼にかけてお天気回復予報。 本日9日(木)のレッスンは、 11:45-ダンベル&スポバンド 12:45-フォームローラー 17:00-パーソナルセッション 19:30-TRX Basic 21:00-オンライントレーニング ご参加お待ちしています！

TRX初めて使ってトレーニングしたけど、キツすぎて死にかけたわ

TRX感想2 TRXが トレーニング室にあっても 使う人が皆無のため 使うと周りの目がある 結構変な動きなので 奇異の目 マッチョ(ベンチプレス好き系)からの邪道の目 そんなので筋肉つくんかああああとか？ 水泳のためですぅ を暗にアピール strokeのマネを入れたり Tシャツをアリーナにしたり...

メーカー公式2 TRXサスペーショントレーニングとは？ いろんなやり方が 動画で確認できました YouTube動画 youtu.be/6ZQN01uwcQ8?si…

TRXサスペーショントレーニングとは？ trxtraining.jp/about

TRXと水泳 総合1 スイマー向けトレーニング 今井亮介コーチ解説1 youtu.be/VHPwx76OS3o?si…

TRXと水泳 トレーニング器具TRX 水泳trainingとして 前から注目 この垢で 今後情報をまとめたい #TRX 東京アクアティクスセンター x.com/tokyoaquatics/…

🏋️Training Day🏋🏻‍♀️ ゴールデンウィークはトレーニングで追い込みます😵😂 #TRX #スクワット #デッドリフト #ケトルベル などなど #tgp #alst #GWのヴィア女 #ヴィアティン三重バレーボール #トレーニング後のフルーツジュース🍹 pic.twitter.com/5pzxDGl4Zu