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自律神経にいい食事はこれ! 朝:納豆卵キムチ(セロトニン爆上げ) 昼:ご飯+魚 夜:糖質控えめ+トリプトファン +毎日発酵食品必須! 3首(首・手首・足首)温めて冬を完全攻略しよう❄️✨ #自律神経を整える #冬の不調 #冷え性対策 #朝活ルーティン #副交感神経 #冬うつ予防 #おうちケア

自律神経LABO(ラボ)ひか@bgXODOtCjU64731

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カーテンの匂いは“日中の窓開け10分”で驚くほど改善🪟✨#おうちケア #リフレッシュ

hinatadon@hinatadondon

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こんなにピカピカにすると気分までスッキリするの✨ 家事してる時間がちょっと好きになっちゃうんだよね😌🧼 キレイなお部屋で一緒にまったりできたら…なんて思ったり💓 #おうちケア#掃除日和🌿 #暮らしを整える🫧 #家時間☺️ pic.x.com/7FOk3OYeur

さくらん@jamail_weeks5

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こんな日は40℃のフットバスでとろけちゃうの…♨️✨ 白シャツのままポカポカしてたら、足先までぽ〜っと赤くなってきて…ちょっと恥ずかしいけど気持ちよすぎ🥺💗 今日もがんばった自分にごほうびね🫶 #癒し時間 #おうちケア #ぽかぽか女子 #リラックス気分 pic.x.com/kk1sOUc7Wk

ひなひな@blahsitompul

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高濃縮アルガンオイルと5種類の植物性オイルを配合🫧 乾燥やスタイリングによるパサつきをケアして※1、 ドライヤー前のひと手間で熱によるダメージから髪を守ってくれる※2。 ※1 保湿・ツヤによるまとまり感の演出 ※2 スタイリング時の保湿ケアとして 香りもデザインも😍 #オーディッド #おうちケア

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【水曜日の小休止】☕️ お気に入りのバッグを1分だけチェック。 角スレ、持ち手、ファスナー。 「気づける人」は、それだけで上達が早い✨ #レザリボンオンライン教室 # #チェック #革好き #おうちケア #上達

【公式】レザリボンオンライン教室@lezaribon

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ふふん😏 今日もみんなを守ったの! AUSIROでおうちをまるごとケア🌿 小さな粒の力で、見えない敵に負けないの💪✨ #おうちケア #清潔な暮らし #抗菌対策 #部屋の清潔 #衛生管理 #生活の知恵 #掃除好きさんと繋がりたい #暮らしを整える #なのちゃん pic.x.com/5MywpTI4xr

AUSIRO_BEAUTecH@ABeautech

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このインスタグラム投稿ご覧になられましたか?😂 instagram.com/p/DQ0rf4uCd6a/… この撮影の裏側をこっそりXにだけ公開します…🤫 インスタ担当者には内緒ですよ ㅎㅎㅎ #ODID #オーディッド #パフュームケア #おうちケア #ヘアケア #ヘアオイル #ダメージケア #撮影の裏側 pic.x.com/OWPpZeKARI

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#コエタス のモニターでニオイノンノスプレーをいただきました! 植物由来成分100%だから安心🫶🏻 シュッとしたら空間がリセットされて心地いいです🥰 #PR #除菌もできるニオイノンノスプレー #除菌スプレー #消臭スプレー #天然由来 #植物の力 #おうちケア #無香料 #匂い対策 #清潔習慣 pic.x.com/OdcyFaNWmO

ひなえり@erika_gohan

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オーディッド広報担当の私は「フォレストハーブ」がお気に入り💚 🌿 #フォレストハーブ:すずらん、ジャスミン、バラのフレッシュな香り 🪵 #サンダルウッドフィグ:温かみあるウッドとイチジクがつまった香り #ODID #オーディッド #パフュームケア #おうちケア #ヘアケア #ボディケア pic.x.com/yQfe5SrcQQ

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🧴🫧あなたのお気に入りの香りは? 🩷 #フローリストガーデン : ラブリーな甘さが魅力のフルーティーフローラルの香り 🪻#バーベナラベンダー : 爽やかさとシトラスとラベンダーの香り お気に入りの香りで癒やしの時間を🕰️ #ODID #オーディッド #パフュームケア #おうちケア #ヘアケア #ボディケア pic.x.com/XELZhJ4Ib4

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PR♡楽天 毛玉がごっそり✨ 取れるの気持ちいい〜🧺💨 強力6枚刃で“あのふわふわ復活”💕 USB充電式でコードレスだから、 ソファでもベッドでもサッと使えるよ☺️ ニットも毛布もこれ1台でOK🙆‍♀️✨ #毛玉取り #おうちケア #充電式 a.r10.to/hFDPix

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香りの記憶って不思議。 キンモクセイの甘い香りを感じた瞬間、少し前向きになれたり、優しくなれたりする。 心が疲れた日は、好きな香りで “安心の記憶”を呼び戻そう。 #キンモクセイ #香りの力 #おうちケア

Erika|家族の健康とママの心を整えるアロマ・ハーブ講師@mori_aroma

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朝起きたら首が重い…そんな日ありませんか? 実は“顔まわり”をほぐすだけでも、首の動きがスッと楽になることがあります💆‍♀️ 無理のない範囲で、ゆっくり呼吸しながら試してみてください🌿 #寝違え #首こり #セルフケア #おうちケア #接骨院 pic.x.com/Wjw3iUe3C2

名古屋市南区 接骨院岡本屋@okamoto_h

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