えんがわとサーモン 美味しかった！ #料理な人と繋がりたい #記録 #料理と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #自炊記録 #お腹ぺこりん部 #お腹ペコリン部 pic.x.com/cssouuuc2e

#おはようございます ✫煮豚&煮卵 🍱 ほろほろすぎてバラけてしまいましたがそれもご飯に乗せたら美味しいかな🤭🍅の代わりはシャイン様🍇✨️ 水曜日いってらっしゃい🎶 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お腹ぺこりん部 #家族弁当 #息子弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ pic.x.com/us1qvvyikw

スタバなう #しそ焼きそば #想夫恋 #お腹ぺこりん部 #飯テロ pic.x.com/ccyobn7ac4

家になんもなかった💦 肉もない😨 冷凍ナス、冷凍枝豆、オリーブ があったのでコンソメパスタ🍝 を秒で完成✨ フライドオニオンが(･∀･)ｲｲ!!ｲｲ!! 適当に作った割にうめぇぇぇぇぇぇえ！ #孤独死のグルメ #Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/ygpkaewxeg

2024/09/18 L…[惣菜]ｻﾗﾀﾞ太巻寿司➕ﾐﾆ🍌･ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ🤏 S…ｶﾙﾋﾟｽ🤏･ぱりんこ D…辛子明太子乗せ🍚100g･塩さば焼･竹輪と袋野菜たっぷりのﾀﾞｼﾀﾞｽｰﾌﾟ➕ﾐﾆ🍨 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #焼き立て🐟🤤 pic.x.com/k3u2wi9qqu

『ごぼう汁』 肉、野菜、醤油、塩、酒、鰹出汁 『胡瓜、キャベツ』 『もやし』 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.x.com/gvly85ruxe

『ハンバーグ中華味』 Twitterで見た味付け。オイスターソース、片栗粉、醤油、ごま油、生姜 『セロリ』 『キャベツ』 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.x.com/y4b2pwovq0

在宅ワーク時のランチをご紹介 ◌˳˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈︎୨୧*◌˳˚⌖ 【水曜日】 •ホルモン丼 •味噌汁 •豆腐 •こんにゃくとちくわのきんぴら •キウイ #自炊記録 #料理好き #定食 #おうちご飯 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/j9k93garjh

厚焼き玉子ごはん 醤油マヨかけ #おうちごはん 　#お昼ご飯　#料理　#料理記録　#お腹ぺこりん部　#ランチ　#Twitter家庭料理部　#料理好きさんと繋がりたい pic.x.com/n5jhcrdawd

2024/09/18 B…ｱｶﾞﾍﾞｼﾛｯﾌﾟ添えﾌｫｶｯﾁｬ･#つくおき(🆕ﾋﾟｸﾙｽ)V.Cうる艶mix大麦ﾖｰｸﾞﾙﾄ乗せ🍎小1/2･青汁🍹 🆕ﾋﾟｸﾙｽ(🥒ｻﾗﾀﾞ豆･ｶﾗｰﾊﾟﾌﾟﾘｶ･うずら卵･ｾﾛﾘ葉) #つくりおき #ダイエット #食事メモ #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/erlexaewwg

#おはようございます ✫鶏のケチャップ煮 🍱 早めのハロウィン🎃気分。 いつもありがとうと息子から (･´`(●) ーの箸置き🫶 今週も頑張りましょう🎶 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お腹ぺこりん部 #家族弁当 #息子弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ pic.x.com/iemtraapmy

ご飯がパラパラで風味も絶品で､凄く美味しかった♪ タイ風海老チャーハン #カオパッド #タイ料理 #お腹ぺこりん部 #飯テロ pic.x.com/eamcz7b9qq

2024/09/17 S…ぱりんこ･ｶﾙﾋﾟｽ🤏 D…#つくおき(味噌汁･ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ🥗)ｶｯﾄｾﾛﾘ&🍅🐙中華ﾀﾞﾚ🥗･[惣菜]ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ🤏･月見団子🍡➕ﾐﾆ🍨 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/hj3dgxt1a1

🌙お月見なので月見風つくね、と ＊切り干し大根 ＊じゃがいもとたまねぎのお味噌汁 ＊🍚 ふたりとも帰り遅いみたいやから置き飯して先に休みます🙌 #節約ごはん #自炊 #自炊記録 #料理記録 #おうちごはん #料理好きな人と繋がりたい #お腹ぺこりん部 #お腹ぺコリン部 #Twitter家庭料理部 pic.x.com/qx2chpzskh

2024/09/17 L…#つくおき(鮭ﾌﾚｰｸ乗せ🍚120g･ｶｯﾄ🍅ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌ&貝割大根乗せ[惣菜]さば磯辺揚げ小2個(中華ﾀﾞﾚ掛け) S…ﾎｰﾑﾗﾝﾊﾞｰ① #ダイエット⁉︎ #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #揚げ物大好き🤤 pic.x.com/rh08k9ugpv

2024/09/17 昨🌠作った… 【#つくおき】 ★ｶｯﾄ焼き🍆の🍅ｿｰｽ&ﾁｰｽﾞ焼き B…#つくりおき(塩昆布乗せ🍚120g･味噌汁･ｶｯﾄ🍅･🍆🍅&ﾁｰｽﾞ焼き) #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #なすとトマトとチーズは最強コンビ👍 pic.x.com/vdicqfuo48

2024/09/16 L…(凍)#つくおき S…ﾊﾟﾌｪﾃﾞｻﾞｰﾄ･ﾎﾟﾃﾁ1/2袋つetc. D…じゃこ天･味噌汁(大根🥕豆腐･ﾜｶﾒ)🍺･[惣菜]ｽﾊﾟｻﾗ🤏➕🍚🤏 今日は食べたい物を食べたいﾀｲﾐﾝｸﾞで😁 #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/mewcf7xiyb

本日の休日クッキング、嫁と息子が地元デパートの物産展でステーキ弁当を買って来たので、ビールのおつまみにチキン南蛮だけ作りました。 #料理 #クッキング #男の料理 #男飯 #クッキングパパ #パパ飯 #男のキッチン #料理男子 #簡単おかず #週末クッキング #X家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/bhbvraffm5

2024/09/16 B…ﾌｫｶｯﾁｬ&ｸﾘﾁ･#つくおき(ｶｯﾄ🍅･ゆで卵)･瀬戸内ﾚﾓﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾌﾞﾗｯｸ☕️ #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/1ges1mzroq

おはようございます😊 #朝ごはん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #お腹ぺこりん部 #食事記録 pic.x.com/ulckbdkh8x

『焼きそば』 オイスターソース、唐辛子、胡椒、牛肉だし 『エノキと豆腐の汁』 醤油、酒、鰹出汁 『野菜』 #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.x.com/jktggfzcwl

2024/09/15 S…瀬戸内ﾚﾓﾝﾖｰｸﾞﾙﾄ･ﾒｰﾌﾟﾙとﾎｲｯﾌﾟの🥞① D…[惣菜]ｺﾛｯｹ1/2&唐揚げ①･ﾐﾆｵﾑﾗｲｽ1/2量･ﾍﾞﾋﾞｰﾘｰﾌｻﾗﾀﾞ🥗➕ﾐﾆ🍨 #つくおき ﾁｷﾝﾗｲｽで😋 #つくりおき #ダイエット🙅‍♀️ #食事メモ #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #のんびりSunday pic.x.com/dd0dyo28xg

こんばんは✨ 今日の晩ご飯はもう一度食べたいなと思っていた、オーロラチキンです🍚🥢レシピはクラシルさんより。 たこキムチと煮りんご付き🐙🍎 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/lkjhpjkd9z

2024/09/15 B…V.Cうる艶mix大麦&🥛🤏掛けｺｰﾝﾌﾛｽﾃｨ30g･#つくおき🥗･🍌1/2本･ﾌﾞﾗｯｸ☕️ S…ﾒｰﾌﾟﾙとﾎｲｯﾌﾟの🥞①etc. L…[惣菜]ｺﾛｯｹ･🍚160g･🥗 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/lmybewv4of

試合頑張れ弁当🍱 #おうちごはん 　#お弁当　#お弁当記録　#お弁当作り楽しもう部　#料理　#料理記録 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/tp1nlazeou

#おはようございます ✫唐揚げ入り🍙 部活の試合見学。暑そう‥ 冷凍した飲み物とゼリーが役立ちますね😊 #お弁当 #お弁当記録  #お弁当作り楽しもう部 #お腹ぺこりん部 #家族弁当 #息子弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ pic.x.com/t3hlzhs0ln

2024/09/14 B…V.Cうる艶mix大麦＆ｺｰﾝﾌﾛｽﾃｨ30g乗せｽﾑｰｼﾞｰ(梨1/4個･🍐ｺﾝﾎﾟｰﾄｼﾛｯﾌﾟ･🍌小･🥛🤏) L &D…炊きたて🍚･#つくおき etc. S…📷･ﾐﾆ🍨 #つくりおき #ダイエット #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/tapxzbf32b

梅しそ豚カツ作ってみました🤤🍴 #お腹ぺこりん部 #Twitter家庭料理部 #おうちごはん pic.x.com/i2pzdebpzi

🍶B助ディナーショー🐟 さぁ三連休最初の夜は外メシ！ キリンラガー🍺 ゼンマイ生姜煮 お店の本日の刺身🐟マグロ赤身で乾杯🍺💥🍺うまい😋 あぁたまらん😭 #キリンビール #とにかく呑み隊 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/neoitanhrw

夜ごはん👇 ・手巻き寿司 （まぐろ、サーモン、ネギトロなど） ・ウインナーともやしカレー炒め ・冬瓜のそぼろあん #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/etpo5lhjno

もりそば #おうちごはん #夜ごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #料理好きな人と繋がりたい pic.x.com/pxzqlgdunk

『スパゲティー』 レトルトのナポリタンにひき肉を追加 『茹でた白菜、キャベツ』 『ナスの糠漬け』 漬かりすぎ #料理好きと繋がりたい #料理好きな人と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #お腹ぺコリン部 #お腹ぺこりん部 #自炊記録 #料理記録 pic.x.com/qejvwge719

#おはようございます ✫チキンピカタ&鮭🍱 今日も暑いですね😰 ゴミ捨てで大汗です😓 １週間お疲れ様でした🎶 #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り楽しもう部 #お腹ぺこりん部 #家族弁当 #息子弁当 #わっぱ弁当 #曲げわっぱ pic.x.com/ujena5t3pd

大好きなお店でお昼 とってもおいしかったです 鶏ももはカリカリ ご飯はふわふわ お漬物は味わい深く麹の優しさがいい まだお口の中が美味しさ覚えてる #料理な人と繋がりたい #記録 #料理と繋がりたい #おうちごはん #Twitter家庭料理部 #自炊記録 #お腹ぺこりん部 #お腹ペコリン部 pic.x.com/fkpzhn6s1g

在宅ワーク時のランチをご紹介 午後乗り切れば3連休！ ◌˳˚⌖*୨୧┈︎┈︎┈︎┈︎┈︎┈┈┈┈︎୨୧*◌˳˚⌖ 【金曜日】 •豆乳ベースのスンドゥブ •キムチ •梨 •ご飯 #自炊記録 #料理好き #韓国料理 #おうちご飯 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/fbzoqviu9n

【#つくおき】 ★胡瓜とﾊﾑのﾀﾞﾌﾞﾙごまﾏﾖ和え 塩揉みｶｯﾄ🥒の水分ｷﾞｭｯ💦白ごま&すりごま&ﾏﾖin隠し味にｱｶﾞﾍﾞｼﾛｯﾌﾟ🤏〜食べるのは明日から😋 #つくりおき #ダイエット #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #明日もいい日になぁれ🫶 pic.x.com/ludbcwcfnn

【#つくおき】 ★玉葱と平茸ｿﾃｰ＆豚の生姜焼 🧅🍄はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ･塩胡椒で強火ｼﾝﾌﾟﾙｿﾃｰ〜火を弱めてﾀﾚ使用で🐷生姜焼き〜重ねて1品の #つくりおき 〜食感と味の違いを楽しむのは明日から😋楽しみ🍚 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 #茶色の食べ物大好き🤭 pic.x.com/nzkkgjktne

2024/09/13 S…🍌小･ｵﾚｵ小袋 D…昨夕冷凍したばかりのｶﾞﾊﾟｵﾗｲｽを解凍して作ったﾁｷﾝﾗｲｽ150g･貝割大根に乗っけた茹で🐙🥗･茹で卵➕ﾐﾆ🍨 美味しかった😆 ごちそうさま🙏 #ダイエット🙅‍♀️ #食事メモ #食いしん坊ダイエッター😋 #おうちごはん #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 pic.x.com/j4tl5h5lyu

鶏団子の豆乳シチュー #おうちご飯 　#夜ご飯　#料理　#料理記録　#お腹ぺこりん部　#料理好きさんと繋がりたい　#おうちカフェ pic.x.com/pk325zoiuh

2024/09/13 B…ｺｰﾝﾌﾛｽﾃｨ30g･V.Cうる艶mix大麦ﾖｰｸﾞﾙﾄ80g･#つくおき(🫑肉詰め･ﾋﾟｸﾙｽ･梨のｺﾝﾎﾟｰﾄ)･ﾌﾞﾗｯｸ☕️ L…🍚90g･ｶｯﾄ🍅#つくりおき🫑･ｼｭｰｸﾘｰﾑ #ダイエット #食事メモ #おうちごはん #おうちカフェ #家庭料理部 #お腹ぺこりん部 🥬🥦🍅#野菜が高い👀 pic.x.com/ddz0mtzf15