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今朝鏡を見たらウエストがくびれてきた 通勤時、赤信号のたびに ドローイン（お腹を内側に巻き込む感じ）したり ヨガのキャット＆カウ（背中を丸めるイメージで座席に背骨を押し付ける） いい感じ😊 これからも続ける #ながら筋トレ✨✨ x.com/asuka_kitami/s…
最近ベッドで眠る前や 夜中に眠りから覚めそうな時に やっているのがこれ （ベッドに横たわったままです） そして足首からふくらはぎを反対の足の膝で ツボ押しのようにマッサージ 他にも色々 これからも続けます #ベッドで自分が心地よいストレッチやマッサージ pic.x.com/ujrrsx9twk
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惠ちゃんのオーケストラコンサート観ながらでも出来るな! #たくマッスル #ながら筋トレ #山内惠介 #まず腹まわりが痩せないと走れない #ありがたい投稿 x.com/tachu_muscle/s…
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2024年 9月号 持田ヘルスケア株式会社『SIMPLE＋』に、「美肌ホルモンを増やそう きれいな人が、はじめていること」という記事が掲載されます。 記事には、#美肌 ホルモン「マイオカイン」についてや、#ながら筋トレ についてが記載されています。 詳細はこちらx.gd/HtPGN
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学校で奇跡の瞬間した人だれだよ
テレビ見ながらご飯の用意してたら視界がこれです（自慢です）
なんだこの爆イケマッチョのアナウンサーは... けしからんぞ...
去年redで見かけてアリエクで買おうか迷ってたやつがSHEINにも出てる でも絶対事故る気しかしない はよレビュー知りたい
改札通ってるの初めてみた
ハァハァ…母ちゃん、米売ってたよ‼️‼️
しばらくディズニー行かないうちに、ライトが紐に埋め込まれてたΣ(ﾟДﾟ)！いつのまに…
皆様の温かいお言葉に感謝します。 昨夜、我が家にて家族会議をしまして、我が家にて家族として飼う事になりました。 名前は、虎太郎（こたろう）命名！ 先住犬と保護猫3匹とともに楽しく生活をしたいと思っております。 #迷子犬 #那須町 #保護犬
全員が思ってることで草
新神戸にて駅員さんブチギレ💢 マナー守りましょう！
