- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
#メンズエアロサークル アンチエイジングは20代、30代から 体力を上げておく事がとても大事です 若い人は特に、キツめの運動を習慣にしましょう 参加申し込みはこちらのページから↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…
懐かしいユーロビート カワイは自分のレッスンは自分でリミックスした曲を使っています 徐々にテンションが上がって、くたばるまで走る70分用 作業用BGMにもどうぞ #エアロビクス #リミックス #筋トレ r4.quicca.com/~kawai/movie00…
シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス くたばるまで走ります キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス pic.x.com/osuo1qwbgb
10月3日（木）18時30分～ 方南町 初めての人の為の入門クラス開催 身体を鍛えたい男性の為の、シンプル動作、高強度、 たくさん走るハイインパクトエアロビクス 部活みたいに楽しくやっています ホームページ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス youtu.be/QoTIjUx5osU
令和６年度事業 第３回目の「フィットネス教室」「ソフトエアロビクス教室」を開催致します。事業開催にあたり参加者を募集致しますので皆様のご参加をお待ちしております。 #鹿窪運動公園 #フィットネス #エアロビクス pic.x.com/kz2gfwzysv
10月3日（木）18時30分～ 方南町 初めての人の為の入門クラス開催 強めの有酸素運動と筋トレとストレッチ、 フルメニューの100分クラスをやっています まずは入門クラスから、ビギナークラス（80分）をどうぞ ホームページから参加できます r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス
#メンズエアロサークル #筋トレ #エアロビクス #トレーニング ハイインパクトエアロビクスは最強の運動です まずは、初めての人の為の入門クラス から ビギナークラス→中級クラスへ 徐々にレベルアップ 入門クラスへの参加方法はこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/ae…
シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス #ハイインパクト pic.x.com/mecjqty2xr
✅キビキビ動いて汗びしょ‼️ 愛好家向けエアロビクス動画 肩で風を切るもしくは 忍者のようなイメージで 素早く軽やかに動くのがミソ。 とはいえリズム変化はあくまでも スパイスでしかないので 身体全体をきっちり使って 動くようにしましょう。 #エアロビ #エアロビクス #脂肪燃焼 pic.x.com/otturwcooi
シンプルで高強度、鍛えたい男性の為のエアロビクス くたばるまで走ります キツいので、かなりヘロヘロ、ヨボヨボ状態です こんな感じなので、どうぞお気軽に参加してください メンズエアロサークル r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… フル動画はYoutube youtube.com/watch?v=QXhOGD… #筋トレ #エアロビクス pic.x.com/esk5zsd2jh
エアロビクスの醍醐味は 全身をフルに使って 気持ちよく動けるところです‼️ ・心肺機能向上 ・脂肪燃焼 ・ストレス解消 ・生活習慣病予防 などに効果があると言われるので ちょっとでも興味が湧いたら やってみませんか？ #エアロビ #エアロビクス #脂肪燃焼 pic.x.com/fsoiorcw8m
✅お尻を使いながら脂肪燃焼‼️ エアロビクス動画ダイジェスト この振り付けは特に お尻外側を使うようにすると 運動量が稼ぎやすくなり 汗をしっかりかきながら 消費カロリーのアップも可能です‼️ #エアロビ #エアロビクス pic.x.com/evpvmclxwg
アメブロを投稿しました。 『【7generations】静岡イベント開催！』 #アメブロ #エアロビクス #7generations #静岡 ameblo.jp/ame11non55neko…
ダンスみたいな事はやらない正統派、体育会系エアロをやっています 鍛えたい男性の為のサークルです 有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、体力の三大要素を全て含みます HP↓ r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング r4.quicca.com/~kawai/movie00…
カワイは自分のレッスンで使う曲は、自分でリミックスしています。 716 70分用 32カウント揃え ピッチ一定 130BPM #筋トレ #エアロビクス #ストレッチ youtube.com/watch?v=9I8BBo…
アメブロを投稿しました。 『ここだけの話し㊙️ 10/5土曜日と10/19土曜日⭐️ティップネス吉祥寺でスペシャルレッスン』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/iwao-takada/en…
💧切り返しで大きく動いて汗ドバ‼️ ～初中級エアロビクス～ [床を押す力]をうまく使うことが ポイントになる振り付けです。 特に動きはじめの 足さばきが変わる部分は 踏み込みをしっかり行いつつ 切り返しをすることで 大きく動けますよ✨ #脂肪燃焼 #エアロビクス pic.x.com/lkbiddzm7r
#メンズエアロサークル ハイインパクトエアロビクスは最強の運動です まずは、初めての人の為の入門クラス から ビギナークラス→中級クラスへ 徐々にレベルアップ 入門クラスへの参加方法はこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/ae… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング
トレンド20:14更新
- 1
ニュース
羽賀研二
- 羽賀研二容疑者
- 羽賀研二容疑者を逮捕
- 公正証書原本不実記載等の疑い
- 山口組系
- 公正証書原本不実記載等
- 稲葉地一家
- 梅宮辰夫
- 差し押さえ
- 元タレント
- 不動産登記
- 逮捕されたのは
- 愛知県警
- 希代のワル
- また捕まった
- 公正証書原本不実記載
- 羽賀研二逮捕
- 稀代の悪
- 公正証書原本不実記載等などの容疑
- 名古屋テレビ
- 公正証書
- 2
ウッチャンナンチャン
- 妻夫木聡
- 山﨑賢人
- 3
スポーツ
本間幸司
- 水戸ホーリーホック
- 4
スポーツ
完全寛解
- 池江璃花子
- 急性リンパ性白血病
- 池江
- 緊急帰国
- 5年前
- SNS
- 5
エンタメ
オコリザル
- TAKEさん
- 6
エンタメ
あっちむいてほい
- 高杉さん家のおべんとう
- 小山慶一郎
- あと7日
- 7
ハイドリ
- 8
ニュース
識者3人
- 国益を損ねる
- 中国を逆なで
- プライムニュース
- 靖国参拝
- 日本全体
- 辞職しない
- Bs
- 冷静に判断
- 9
グルメ
てんさい糖
- 応援してね
- 10
フルボイス化
- ユニット
- フルボイス
人気ポスト
@tkd_SpecialWeek おい。 お前はいないし、俺は「元」だってさ。 どうするんだよ。
平日でも5時間集中して勉強する方法ですが、私はこの3つをルーティン化したら毎日勉強するのが楽しみなりました↓ ▶︎朝のうちに勉強用To-Do listを作る ▶︎スマホのタイマーで時間測る（毎日記録） ▶︎YouTubeでStudy with me流して一緒に勉強
例の地図流行らせコラ❗️
まじやん 今までなんで気づかなかったんやろ
味噌を溶かすときにネギと一緒に混ぜると一瞬で溶かせるのを全ての日本人に教えたい。
あの…記念撮影中なんですが… #犬
全部同じ人だなんて信じられない
こんなことばっかりしてて大丈夫なんかなアタシ…💦 でも、行けない自分に支援する方法はコレしかないのです。 お水30ケースと、新品タオル684枚を能登の支援に行かれる方に寄付させていただきました。 少しでも早く穏やかな日常が能登に戻りますように。 使った分は頑張って働きます！
これが刺さる“幼児〜低学年”の皆さま
約20年前に取材したギャル男・マンバギャルを再撮影させてもらいました 何があるか分からないから人生は面白い 東京グラフィティ最新号に掲載中！
