【糖質制限/維持期間 133日目 🍀】 ■スタート時 68kg ▶59.4Kg 安定中➡️ 糖質を食べてる為2～3kg上下🙋‍♂️ 痩せすぎた為、体重調整中 きまぐれチートデイ継続中😋🙏 ⚠️目標達成した為,ゆるく糖質食材排除 &ファスティング継続中🙋‍♂️ ⚠️筋トレ有酸素運動なし🐮食事制限のみ #ケトジェニック DT 133日目 pic.x.com/asujjgday3

糖質制限を始めて間もないときに、体調不良を感じることがあります😢 これは体の中での脂質をエネルギー源にする変化に追い付いていないためです ２週間もすると体が慣れて体調も改善することが多いですよ😉 #糖質制限 #糖質 #糖尿病 #ケトン体 #ケトジェニック pic.x.com/vhop8tbgb2

腸活ケトジェニックランチ、頂きマッスル☺️ #腸活 #ケトジェニック pic.x.com/vywekmf9rr

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身体測定 9月19日 ローファット移行88日目 6月25日〜 昨日お風呂前に踏み台昇降運動８分頑張ったからやな🤔ｗ #ダイエット #筋トレ #エクササイズ #ケトジェニック 後 pic.x.com/jsdtv84y0d

糖質を制限しないと、元気が出ないのではと心配されていませんか？ 糖質制限をしない食生活では、糖質が体の主なエネルギー源となりますが、糖質を制限するとケトン体や脂肪酸などの脂質がエネルギー源として活用されるようになりますので、大丈夫です #糖質制限 #糖質 #ケトン体 #ケトジェニック pic.x.com/wrpkvg8ceq

腸活ケトジェニックランチ、頂きマッスル☺️ #腸活 #ケトジェニック pic.x.com/mv5ewvqjqg

ケトジェニックやってるのに 全然今日脂質摂れてない、、、。 バターコーヒー飲んで落ち着きますかぁ。 #ケトジェニック

関西ツアーでサボりまくった分 バッキバキにやってきました やはりスクワットは股関節周りを意識が重要と再認識 …ちょっとやりすぎました(;´д｀) #筋トレ #ケトジェニック #ケトラー pic.x.com/ofq5p4shco

大阪ツアーでサボりまくった分 バッキバキにやってきました やはりスクワットは股関節周りを意識が重要と再認識 …ちょっとやりすぎました(;´д｀) #筋トレ #ケトジェニック #ケトラー pic.x.com/kstmyrczij

腸活ケトジェニックランチ、頂きマッスル☺️ #腸活 #ケトジェニック pic.x.com/cidvchgllq

ばんめーし‼️ #ケトジェニック #ダイエット pic.x.com/kv3if6kjtb

昼飯🍳 #ケトジェニック #ダイエット pic.x.com/ekxfuls2nx

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いだきまーーーす♪ そして ごちそーーーさま♪(ToT) #ケトジェニック #ケトラー #京都ありがとう pic.x.com/975oxtx8jc

いだきまーーーす♪ そして ごちそーーーさま♪(ToT) #ケトジェニック #ケトラー pic.x.com/zw16kjksh2

身体測定 9月16日 ローファット移行85日目 6月25日〜 食欲の制御がちょっと前から怪しい🥲キュウリ食べると結構落ち着くから試してみようかしらね🤔 #ダイエット #筋トレ #エクササイズ #ケトジェニック 後 pic.x.com/ehrcftplgv

朝ごはん🥣 #ケトジェニック #ダイエット #meal pic.x.com/gzpllcxkqq

🥗ダイエットボウル🥗 タンドリーささみ焼き鳥風！？ バジルは鉢植えで育ててる😆 #サラダ #タンドリーチキン #アボカド #スーパーフード #ケトジェニック #ダイエット飯 #ワンプレート #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちカフェ #バジル #糖質制限 pic.x.com/w4j7slp2zl

晩御飯😋 #ケトジェニック #ダイエット pic.x.com/ykjrelb2hb

本日二度目のバターコーヒー☕️ #ケトジェニック #ダイエット pic.x.com/44qbomrcl8

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世界が認める美味しさ！生ラップで食生活をアップデートしよう！ hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00thrdh.l… #生ラップ #グルテンフリー #パレオ #ビーガン #ケトジェニック #健康食 #ダイエット #レシピ #海外グルメ #食生活改善

世界の食卓を広げる！ミナグリーンオリーブの魅力 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00thrdh.l… #ミナグリーンオリーブ #オリーブ #グルテンフリー #低炭水化物 #ビーガン #ケトジェニック #健康食 #美味しい #おすすめ #海外食材 #食レポ

粉末ピーナッツバター革命！ケト生活の味方、PB&Meの魅力 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00thrdh.l… #ピーナッツバター #ケトジェニック #グルテンフリー #健康食品 #粉末 #PB&Me #レビュー

【糖質制限 127日目 🍀🌈】 ■スタート時 68kg ▶59.1Kg 異常なし。安定中➡️ 体重調整中🤓 連日チートデイ調整継続🤤 ⚠️目標達成した為,ゆるく糖質食材排除 &ファスティング継続中🙋‍♂️ ⚠️筋トレ有酸素運動なし🐮食事制限のみ #ケトジェニック DT 127日目 pic.x.com/w0ngx0aotl

【 ケトジェニックダイエットとグルタミン阻害で生存率向上 】 ケトジェニックダイエット（KD）とグルタミン代謝阻害薬の併用により、腫瘍の成長が抑制され、生存率が向上 #ケトジェニック #癌治療 #グルタミン代謝 x.com/HealthyFellow/…

腸活ケトジェニックランチ、頂きマッスル☺️ 左はケトーシスチェッカーマッスル😉、数値が10以上だとケトーシスに入って、糖質の代わりに脂と体脂肪を燃やしてでカラダが動いてマッスル💪😉 #腸活 #ケトジェニック pic.x.com/coclgwzqqw

身体測定 9月14日 ローファット移行83日目 6月25日〜 起き抜けでダメなら軽く歩いてから測ってみればと、思った結果。 ＴＢＷしか変わらんな😗 #ダイエット #筋トレ #エクササイズ #ケトジェニック 後 pic.x.com/mrymijchlr

腸活ケトジェニックランチ、頂きマッスル☺️ #腸活 #ケトジェニック pic.x.com/3xz49z826s

最近、海外セレブの間で人気が出ているケトジェニックダイエットについて教えるよ🌟ガマンしないで健康になれるって、すごくない？糖質を減らして、体をエネルギーに変えるんだって！詳しくはこちら→ [URL] #ダイエット #ケトジェニック #健康ライフ

身体測定 9月3日 ローファット移行72日目 6月25日〜 測る条件が起き抜けと宿直明けで全然違うのでよくわからんわ😗 #ダイエット #筋トレ #エクササイズ #ケトジェニック 後 pic.x.com/lvbphwvgt9

Day9(2024年9月10日) ↳74.15kg(前日比-0.20g/合計-1.95kg減) Day10(2024年9月11日) ↳74.15kg(前日比-0.00g/合計-1.95kg減) Day11(2024年9月12日) ↳74.05kg(前日比-0.10g/合計-2.05kg減) #ダイエット飯 #ダイエット垢 #ケトジェニック #ダイエット仲間募集中 #ママダイエット

【こ れ を 待 っ て い た】 糖類ゼロ、砂糖ゼロを謳った"ニセモノ"が溢れる飴コーナーで燦然と輝く"ホンモノ"のダイエット飴を見つけました 見よこの超低糖質。主成分=イヌリン。神の飴です。全社森永製菓に続け‼️感謝 #糖質ゼロ #ケトジェニック #ダイエット #のど飴 #ボーカリスト #声優 pic.x.com/izend7tfa7

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グルテンフリーでヘルシー！ハーツオブパームパスタで食卓を彩る hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00thrdh.l… #ハーツオブパームパスタ #グルテンフリー #ビーガン #低炭水化物 #ケトジェニック #健康食 #パスタ #レシピ

世界の食卓を広げる！ミナグリーンオリーブの魅力 hb.afl.rakuten.co.jp/hgc/g00thrdh.l… #ミナグリーンオリーブ #オリーブ #グルテンフリー #低炭水化物 #ビーガン #ケトジェニック #健康食 #美味しい #おすすめ #海外食材 #食レポ

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身体測定 9月12日 ローファット移行81日目 6月25日〜 ケトやってる時より間食メチャメチャ増えて甘やかした結果です、ご査収くださいませ🫠 #ダイエット #筋トレ #エクササイズ #ケトジェニック 後 pic.x.com/uf16yzaqib