暑い時は高架下ラン　#running #ランニング　#ガーミン　#Garmin #eldoreso #野辺山ウルトラマラソン　#富士登山競走　#丹沢ボッカ駅伝　#asics #ホカオネオネ　#hokaoneone #カーボンx #ズームフライ3 pic.twitter.com/ljV2y1qquT

#朝ラン　#ズームフライ3 今朝は7周走りました👣👣 ズームフライで走りましたが、 フリーランだったらしんどかったと思います。 明日はフリーランで走ろうかな。 と、思ってたら明日は雨みたいです☔ pic.twitter.com/PDBnGQAZ5L

おはようございます☀ 今日は夜勤なので日中ラン🏃‍♂️💨😁 夜勤頑張るぞー💪 #夜勤前の過ごし方 #日中ラン🏃‍♂️#8kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/mu4Ukaz6UT

#朝ラン　#ズームフライ3 今朝は4周走りました。 いつもより早く出勤する予定だったので、4周でやめときました。 pic.twitter.com/lxQAAjeSD7

夜勤明け仮眠💤からのラン🏃‍♂️😁 #夜勤明けの過ごし方 #正午ラン🏃‍♂️#6kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/IdhkMxA61s

丹沢トレラン。山の中は涼しい^_^　#running #ランニング　#ガーミン　#Garmin #eldoreso #野辺山ウルトラマラソン　#富士登山競走　#丹沢ボッカ駅伝　#asics #ホカオネオネ　#hokaoneone #カーボンx #ズームフライ3 pic.twitter.com/W5BV52M6jb

夜勤なので朝ラン🏃‍♂️😁 快晴☀️今日は夏の賞与支給日もあり気分良くラン🏃‍♂️出来ました😆 #夜勤前の過ごし方 #朝ラン🏃‍♂️#朝活 #10kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/z0pWv4cTs4

夜勤明け😴からのラン🏃‍♂️😁 汗💦💦かいてスッキリ😆 #夜勤明けの過ごし方 #正午ラン🏃‍♂️#6kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/nuVZ2AggsM

今日は夜勤なので日中ラン🏃‍♂️😁 #夜勤前の過ごし方 #日中ラン🏃‍♂️#6kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/tPutPb5xTV

朝ラン🏃‍♂️😄 良き汗💦かき心身共にスッキリ😆 #休日の過ごし方 #朝ラン🏃‍♂️#朝活 #15kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/bWLjmH3A7Y

今日は夜勤なので日中ラン🏃‍♂️😄 #夜勤前の過ごし方 #日中ラン🏃‍♂️#7kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/ixxQvNKArp

今日は休みなので朝ラン🏃‍♂️😁 心身共にスッキリ😆 #朝ラン🏃‍♂️#朝活 #12kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥#ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/4EIwPeB0SS

おはようございます☁️ 今日は休みなので朝ラン🏃‍♂️😁走って🏃‍♂️心身共にリフレッシュ😆 #朝ラン🏃‍♂️#朝活 #7kmラン🏃‍♂️#脂肪燃焼🔥 #ズームフライ3 #おっさんランナー🏃‍♂️#ランニング好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/LIcLPrJW5f