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#ヴィーガン はリスクを知った上で自己責任、強要は止めて下さい！ 不足栄養素は鶏卵・牛乳で回避！ ・ＶＢ１２→血液疾患 ・カルシウム→骨折 ・タウリン→失明※生合成可能だが少なく老化で減少 #タウリン 不足で失明は生合成出来ないネコから判明。 参考＞mac.or.jp/mail/200701/01… #ベジタリアン
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#マギレコ 夕方 #ランニング 終了 準備運動でフォームローラーで脚全体を筋膜リリースして 🏃距離6㌔40分程、今日は #タウリン 4000mg（4g）ブーストして走りました😆 涼しくなったとはいえ、気温21度汗出して心身共にスッキリです😄とりあえず一万歩確保しました😆… pic.x.com/ls8y4ymcbb x.com/josetsu_magia/…
#マギレコ 夕方 #ランニング 終了 準備運動でフォームローラーで脚全体を筋膜リリースして 🏃距離6㌔40分程、今日は #タウリン 4000mg（4g）ブーストして走りました😆 涼しくなったとはいえ、気温21度汗出して心身共にスッキリです😄とりあえず一万歩確保しました😆… pic.x.com/71k3giwoza x.com/josetsu_magia/…
#ヴィーガン はリスクを知った上で自己責任、強要は止めて下さい！ 不足栄養素は鶏卵・牛乳で回避！ ・ＶＢ１２→血液疾患 ・カルシウム→骨折 ・タウリン→失明※生合成可能だが少なく老化で減少 #タウリン 不足で失明は生合成出来ないネコから判明。 参考＞mac.or.jp/mail/200701/01… #ベジタリアン
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お酒をよく飲まれる方へ! タウリンは、肝機能のサポートをはじめとする生活習慣の改善に有用なサプリメント。 配合成分のタウリンは、アミノ酸の一種、神経系や筋肉に多く存在する成分。 タウリンの合成をサポートする為のビタミンB6も配合。 詳細↓ suriancoeur.drugmart.jp/ca152/68/ #タウリン #肝機能 pic.x.com/ikkzdtv4tc
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#マギレコ 早朝 #ランニング #ウォーキング（クールダウン）終了 準備運動でストレッチとフォームローラーで脚全体を筋膜リリース約30分 🏃10㌔→🚶（CD）2㌔合計距離12㌔1時間半程、今日は #カフェイン 200mg と #タウリン 5000mg（5g）ブーストして走りました😆… pic.x.com/htp8e2xqme x.com/josetsu_magia/…
#マギレコ 早朝 #ランニング #ウォーキング（クールダウン）終了 準備運動でストレッチとフォームローラーで脚全体を筋膜リリース約30分 🏃10㌔→🚶（CD）2㌔合計距離12㌔1時間半程、今日は #カフェイン 200mg と #タウリン 5000mg（5g）ブーストして走りました😆… pic.x.com/bhsyzucuza x.com/josetsu_magia/…
#マギレコ 早朝 #ランニング #ウォーキング（クールダウン）終了 準備運動でストレッチとフォームローラーで脚全体を筋膜リリース約30分 🏃10㌔→🚶（CD）2㌔合計距離12㌔1時間半程、今日は #カフェイン 200mg と #タウリン 5000mg（5g）ブーストして走りました😆… pic.x.com/p8kjpc3zio x.com/josetsu_magia/…
#マギレコ 早朝 #ランニング #ウォーキング（クールダウン）終了 準備運動でストレッチとフォームローラーで脚全体を筋膜リリース約30分 🏃10㌔→🚶（CD）2㌔合計距離12㌔1時間10分程、今日は #カフェイン 200mg と #タウリン 5000mg（5g）ブーストして走りました😆… pic.x.com/httz3tbf7n x.com/josetsu_magia/…
今日の朝ご飯🍚 昨夜は食欲がなくて 夕食をスキップしてしまいました💦 なので今朝は 蒸し #ホヤ さんの #タウリン パワーと 梅おにぎりで元気をもらいます😇 #プラネタリーヘルスダイエット pic.x.com/770v23fspj
早朝 #ウォーキング #ランニング 終了 準備運動でストレッチとフォームローラーで脚全体を筋膜リリース 膝の調子を見つつ🚶2㌔→🏃8㌔合計距離10㌔1時間10分程、今日は #カフェイン 100mg と #タウリン 4000mgブーストして走ってみました 体感的には中々調子は良好でしたよ😆… pic.x.com/lph6jsxyay x.com/josetsu_magia/…
#ヴィーガン はリスクを知った上で自己責任、強要は止めて下さい！ 不足栄養素は鶏卵・牛乳で回避！ ・ＶＢ１２→血液疾患 ・カルシウム→骨折 ・タウリン→失明※生合成可能だが少なく老化で減少 #タウリン 不足で失明は生合成出来ないネコから判明。 参考＞mac.or.jp/mail/200701/01… #ベジタリアン
帰宅後 #ランニング 終了 準備運動は足裏フォームローラー少しやって直ぐ走りに行きました 距離5.5㌔40分程、有酸素運動の時間的には適正かな？ まあカロリー的にもある程度消費出来たのは良き☺️ 自分が運動前に飲むサプリに #タウリン があります… pic.x.com/cz8mba9inb x.com/josetsu_magia/…
#ヴィーガン はリスクを知った上で自己責任、強要は止めて下さい！ 不足栄養素は鶏卵・牛乳で回避！ ・ＶＢ１２→血液疾患 ・カルシウム→骨折 ・タウリン→失明※生合成可能だが少なく老化で減少 #タウリン 不足で失明は生合成出来ないネコから判明。 参考＞mac.or.jp/mail/200701/01… #ベジタリアン
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公式でこれとか工口すぎるでしょ
帰りの新幹線で巨人の一部の選手と同じになり、長野さんにファンサービスしていただけました😭わざわざ仕切りを上げてまで手を振っていただき本当に嬉しかったです！ この時周りに人がいなかったので自分だけの特別サービスでした🥹 #長野久義 #長さんは神 #神対応
TSUTAYAでお菓子食べるなよ！って怒られたんですけど、家なんだわ
８時間働いて、ネギ買って帰ってきた。 えらい。 #日常垢
ご飯食べたのに無言の圧で催促してくるのやめなさい
