ちょっと会社に行っていて 帰り道お蕎麦食べようと思っていたら 閉まっている…ので久々の火鍋麺へ 一時期めちゃハマっていましたが 久々に食べた…やっぱり天香回味の スープは美味しいわ〜 #ランチ #火鍋 #日本橋 #天香回味 #GW最終日 #ファバラ #デトックス pic.twitter.com/5NfgjQtE4X

ちょっと会社に行っていて 帰り道お蕎麦食べようと思っていたら 閉まっている…ので久々の火鍋麺へ 一時期めちゃハマっていましたが 久々に食べた…やっぱり天香回味の スープは美味しいわ〜 #ランチ #火鍋 #日本橋 #天香回味 #GW最終日 #ファバラ pic.twitter.com/2HkLDm4csY

今夜は漢方茶と辛味噌春雨お野菜と玉子 入りと漬け鮪にしました #茅乃舎 #出汁 #鮪 #おうちごはん #ファバラ #春雨 #ノンアル pic.twitter.com/200qAbItVT

来週再来週と出張ラッシュなので 今日から少しずつお仕事やりだしてます 今日は先にアミノ酸を摂取して ちょっといつもより少し軽めの トレーニングにしました🏋️‍♀️ #エニタイム #筋トレ #ジム #アミノ酸 #ファバラ #GW #workout #gym pic.twitter.com/jLGKTHDdSR

トレーニング再開して約半年 体も締まってきて免疫力•メンタル力も 以前よりパワーアップしてる感じ！ GW中あともう1回は行くを目標に🏋️‍♀️ #エニタイム #筋トレ #GW #アミノ酸 #ジム #ファバラ #免疫力 #gym #workout pic.twitter.com/NmyQuv6xcN

おはようございます 朝ごはんはスープとスコーン ゴールドキゥイとコーヒーです☕︎ ブラックコーヒーでも 優しく飲みやすいですよ！ あ〜GW旅行行きたかったな…. #GW #朝ごはん #おうちごはん #コーヒー #全コーヒー #ファバラ #コーヒーのある暮らし #coffee pic.twitter.com/U8nnHLjymR

後半GW前夜 シーフードスペシャルを白ワインで ひとりじめです✌️ 皆様良いお休みをお過ごし下さいー！ #海鮮 #ワイン #エノテカ #おうちごはん #ファバラ #キッチンと使う #GW #乾杯 pic.twitter.com/JJUhUxUnQV

後半GW前 シーフードスペシャルを白ワインで ひとりじめです✌️ 皆様良いお休みをお過ごし下さいー！ #海鮮 #ワイン #エノテカ #おうちごはん #ファバラ #キッチンと使う #GW #乾杯 pic.twitter.com/gjfPgjqoMN

今日は仕事終わりトレーニング無理かな と思ったけれど気合い入れて行きました！ トレーニングシューズ忘れたので ランはしないでウォーキングにしました 今夜は寒いから豚細切れ肉でしゃぶしゃぶ (ノンアルの日) #しゃぶしゃぶ #おうちごはん #ファバラ #エニタイム #筋トレ #ジム #GW pic.twitter.com/LaR6Cy9uNC

サラダランチにトッピング必須アミノ酸 一様今日平日だけれど オフィス街は人少ない感じ お休みの人多いのかしら…(いいなあ..) #crispsaladworks #サラダ #ランチ #発芽玄米麹 #ファバラ #GW pic.twitter.com/98cJMYX18B

お米少なめ具が多めのビビンバと レモンサワーに生レモン足して乾杯！ 明日から後半のGW迄お仕事頑張る！ #ビビンバ #おうちごはん #レモンサワー #ファバラ #韓国料理 #X晩酌部 #宅飲み pic.twitter.com/7OGpTggXeu

お米少なめ具が多めのビビンバと レモンサワーに生レモン足して乾杯！ 明日から後半のGW迄お仕事頑張る！ #ビビンバ #おうちごはん #レモンサワー #ファバラ #韓国料理 #X晩酌部 pic.twitter.com/m6SlckJN9V

昨夜はすき焼きと残り物でした！ ANAマイルで交換した牛肉美味しかった！ #すき焼き #おうちごはん #残り物 #ファバラ #ビール #GW pic.twitter.com/MGi4YF7LTK

昨夜ははヒレ肉のトンカツ沢山作り 残り物やタコのお刺身等でお腹いっぱい！ 自社調味料も大活躍美味しかった！ 食べてばかりのGWはヤバイので トレーニング行ってきました🏋️‍♀️ #トンカツ #おうちごはん #X家庭料理部 #ファバラ #マヨ #調味料 #エニタイム #GW #ジム #アミノ酸 #gym #ビール pic.twitter.com/W31cKPwC5U

昨夜ははヒレ肉のトンカツ沢山作り 残り物やタコのお刺身等でお腹いっぱい！ 自社調味料も大活躍美味しかった！ 食べてばかりのGWはヤバイので トレーニング行ってきました🏋️‍♀️ #トンカツ #おうちごはん #X家庭料理部 #ファバラ #マヨ #調味料 #エニタイム #GW #ジム #アミノ酸 #gym pic.twitter.com/mMXsHzFsju

おうち手巻き寿司と 卵焼きにきんぴらお椀で乾杯！ お刺身上手に盛り付けられない…. そういえば不思議なのは 何故お刺身買うとパセリついてるんだ? #手巻き寿司 #おうちごはん #ビール #GW #ファバラ #お刺身 #ワイン pic.twitter.com/N74MlGeyW1

仕事終わりトレーニング行きました🏋️‍♀️ 美味しいもの食べるとトレーニングは 今後もセットでいきますよ！ GWも基本都内ですから トレーニングは続行！ GW明けも体重と筋肉はキープです！ *今夜はおうちで手巻き寿司〜 #エニタイム #GW #筋トレ #アミノ酸 #ファバラ #ジム #gym #workout pic.twitter.com/N0jlZ5XxrX

今日は仕事終わりが遅くこれからごはん 冷蔵庫ある物トッピング冷麺と 炭酸水レモンでいただきまーす！ GWの感じが全くしないのは 前半は予定あるけど 後半は何もないからか？何しよ？🤣 #おうちごはん #X家庭料理部 #料理写真 #冷麺 #ファバラ pic.twitter.com/aujrlyBEFB

季節の変わり目のお肌ケア FABALA GEL（ファバラ ゲル）でたっぷり保湿を♪ ファバラ独自の保湿成分ファバラ発芽玄米麹エキス(サッカロミセス／コメ芽発酵液)配合✨ amazon amazon.co.jp/dp/B01D2K5GFI?… #デイリーケア #スキンケア #保湿 #ゲル #美肌 #肌荒れ #ファバラ #乾燥肌 #肌トラブル #肌対策 pic.twitter.com/GQXXKg987s

私がトレーニングする理由は 体だけでなく心も鍛える為🏋️‍♂️ 今夜はご飯少な目鰻の日！ (ノンアル２日目) #筋トレ #エニタイム #アミノ酸 #gym #おうちごはん #鰻 #料理写真 #ファバラ pic.twitter.com/ErcPjJlvLc

今日はサラダでなくサンドイッチにした そしてメンチカツ普段食べないけれど １つはメンチカツサンドにしてみた！ (揚げ物はなるべく控えています…) 少し寒いからコーヒーはホットにて☕️ #メルヘン #サンドイッチ #カフェボルサ #ファバラ #커피 #coffee #コーヒー #コーヒーを飲んで笑顔になろう pic.twitter.com/vKwvz9I6l1

冷蔵庫の物でヘルシーに もやしナスエビ少春雨入りピリ辛炒め レモン炭酸水で頂きます 今日から木曜迄５日間ノンアルです #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ファバラ #ノンアル #冷蔵庫整理 #X家庭料理部 pic.twitter.com/CEItR76Kyl

今日はサラダ買って来ての出社でした！ クルトンを卵に変更 サーモンアボカドのシーザーサラダ♡ 暑いのでアイスコーヒーよね！ うちのコーヒーTeabagなのに水出しも 出来るので使えるわ〜 #crispsaladworks #coffee #サラダ #発芽玄米麹 #カフェボルサ #ファバラ pic.twitter.com/5p7WUgwUuO

今日はサラダ買って来ての出社でした！ クルトンを卵に変更 サーモンアボカドのシーザーサラダ♡ 暑いのでアイスコーヒーよね！ うちのコーヒーTeabagなのに水出しも 出来るので便利だわ〜 #crispsaladworks #coffee #サラダ #発芽玄米麹 #カフェボルサ #ファバラ pic.twitter.com/qGrYVJmsnT

具がもりもりになりましたが 麺は1人前ですよ！ (冷蔵庫整理で野菜全部使用済) 和風トマトペペロンチーノ 炭酸レモン本日もノンアル 明日からは飲もうかな…. #パスタ #ペペロンチーノ #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #ファバラ #X家庭料理部 #pasta pic.twitter.com/LfjB3gJjd0

安定のサラダランチ 今日はコーントッピング コーヒーはソイラテです 今1番何処に行きたいかって 海外のリゾート地ですね…. (地中海リゾートかアジアリゾート) #withgreen #salad #coffee #ランチ #発芽玄米麹 #コーヒー #ファバラ #サラダ pic.twitter.com/1ak2o8KTgH

2日振りに仕事終わりトレーニング 行ってきました！ 麺見えませんが今夜は冷麺 きゅうりシソ鳥ササミトッピング ドリンクはレモン炭酸水です (ノンアル2日目) #エニタイム #筋トレ #アミノ酸 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #冷麺 #ファバラ pic.twitter.com/iRIMCuxWM4

やっとランチはお久しぶりのタニタカフェ #タニタカフェ #発芽玄米麹 #ランチ #ファバラ #カロリーコントロール pic.twitter.com/nIabHMx3l0

平日ですのでサラダランチ再開🥗 アボカド卵サーモンがよいよい！ トッピングアミノ酸投入の 暑いからアイスオーツミルクラテ 今夜はビールが美味しい日になりそうだ (トレーニングはお休みの日) #crispsaladworks #サラダ #発芽玄米麹 #ファバラ #オーツミルク #ラテ #スタバ #コーヒーのある暮らし… pic.twitter.com/KKZXsoDQIQ

牛肉焼いて野菜で巻き巻き… ビールと行きたい所ですが 体脂肪体重共に落ちたばかりなので ノンアルレモンサワーにしておきます #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #韓国料理 #ノンアル #X家庭料理部 #ファバラ #cooking pic.twitter.com/saeyDIMjGB

外食が２日続いたので トレーニングに行ってきました🏋️‍♂️ 何かモヤモヤしたりした時 トレーニングは本当に良い！ 頭スッキリするし体も喜んでる！ #エニタイム #ジム #ダイエット #アミノ酸 #ファバラ #筋トレ #workout #gym pic.twitter.com/1D4493Q98r

冷たすぎないひやむぎシソ梅海苔 ここ最近は休日 スーパーへ行く ジムに行く(たまに山登り) 掃除する しかしていませんが 来年からの動きの年を楽しみに 細々と過ごしていきます #ひやむぎ #ランチ #おうちごはん #ファバラ #土曜日 #お昼ごはん pic.twitter.com/8Rx4p3VjMj

青森のベビーホタテと 春キャベツとピーマンの おたふくソースを使った カイエンペッパー入り ピリ辛焼そば(麺少なめ) 明日は朝早いのでノンアルです！ #ホタテ #焼そば #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おたふくソース #ファバラ #ノンアル pic.twitter.com/DdUQdK3Ort

今日のサラダランチはグリルシュリンプ トッピング発芽玄米麹🦐と オーツミルクラテ☕️ 今日は微妙にやる事多くて食べながら… #crispsaladworks #salad #発芽玄米麹 #サラダ #スタバ #ランチ #ファバラ pic.twitter.com/25o18A4wW6

田んぼの米を使っていなり寿司を作りました。 白米の味といなり寿司の具材がひとつにまとまりました。 とてもおいしいいなり寿司です。 田んぼの米は食べた人に満足を与えるお米です。 amazon amazon.co.jp/dp/B01D2BMGBE?… #米 #料理 #おにぎり #ファバラ #いなり寿司 pic.twitter.com/FU4RoNdzPX

とりあえず買って来た餃子ビール始め！ (手羽大根煮ながら) #餃子 #ビール #クラフトビール #ファバラ #X晩酌部 #beer pic.twitter.com/o6hHrP1NJk

今日はランチの時間に食べられる！ 最近サンドイッチかサラダばかりかも（笑） #withgreen #サラダ #ランチ #発芽玄米麹 #ファバラ #プチダイエット pic.twitter.com/GKNKOhoZ21

めちゃくちゃいいお天気！ お出掛けしたくなるけれど 今日は水曜日！！ コーヒー片手に頑張ります☕️ #オフィス #コーヒー #カフェボルサ #コーヒーのある暮らし #ファバラ #coffee #커피 pic.twitter.com/K4vJkhxOwm

めちゃくちゃいいお天気！ お出掛けしたくなるけれど 水曜日もちろん仕事なので コーヒー片手に頑張ります☕️ #オフィス #コーヒー #カフェボルサ #コーヒーのある暮らし #ファバラ #coffee #커피 pic.twitter.com/XH1oVnC2dO