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元気いっぱいおちびちゃんたち メルちゃん(7ヶ月) 21.9 ポテトちゃん(6ヶ月13日) 24.8 ジルくん(5ヶ月) 15.9 伽羅ちゃん(4ヶ月21日) 19.9 みんなかわいすぎる～😍 #レオパ #ニシアフ #体重測定 pic.x.com/0ubwqcatnd
よく食べる真ん中の子たち あかちゃん(11ヶ月16日) 60.1 れんちゃん(11ヶ月1日) 59.9 ラテくん(1歳おめでとう🎂) 43.5 琥珀くん(8ヶ月29日) 39.6 あかちゃん、れんちゃんはst.vezelCB✨ #レオパ #ニシアフ #体重測定 pic.x.com/pnze4iu6iy
久しぶりの体重測定✨ 大きい子たちから ウヌくん(1歳10ヶ月) 110.1 ルビちゃん(3歳おめでとう🎂) 82.8 オレオくん(2歳7ヶ月) 65.2 おもちちゃん(2歳4ヶ月) 70.1 #レオパ #ニシアフ #体重測定 pic.x.com/hghwujgqft
9/19の体重測定 56.4kg(前回比-0.6kg)／28.8%(±0%) 昨日の摂取カロリーは1300kcalくらい。 (夜に飴3つ舐めた🍬) 睡眠時間5.2時間。 お通じ❌ 昨日はお通じがなくて、食事かな？と思ったけど、もうすぐ🌕だからだ！ その代わり朝一お通じありました✨ #ダイエット #体重測定 pic.x.com/uguoqhj2yc
おはようございます〜😬 あら、今日は少し増えちゃいました〜🐹 少し食べすぎて溜まっちゃってるので今日は少なめにしたい🙈 が、ラーメン食べたい🍜 ん〜🤔 #筋トレ #ダイエットブログ #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/forchouq4i
m)今日は体重測定の日なので、測りに行きますね！ p)おっ！これか！ m)55.1kgです。551‼️ 551の蓬莱ですね〜‼️ p)はぁ〜っははは🤣 #おもしろエピソード #体重測定 #551蓬莱
2024年9月18日の体重測定結果。 予想通り日曜日月曜日の影響が出てきた。 ただいつもに比べて筋肉量の増加割合が高いので嬉しい。 これが体組成計の間違いでなければいいのだけれど。 あとはもう少し増えると思っていたけど、浮腫みが少ないのが影響してるのかなあと思う。 #体重測定 pic.x.com/9k8qjdgqsz
9/18の体重測定 57.0kg(前回比+0.5kg)／28.8%(+0.1%) 昨日の摂取カロリーは1700kcal以上と見積った。 睡眠時間6.6時間。 お通じ🌃×1 今日は満月🌕 昨日の中秋の名月に合わせて🍡買って来たんだけど、突然の🍰で出せなかった😅 今日はどう食べようか…🤔 #ダイエット #体重測定 pic.x.com/wmrzdfdahr
昨日は娘たちとお出かけしてランチ食べたのですが、ものすごく久しぶりにパスタ🍝食べちゃいました🥰今日体重測定あるのに…ね💧幸せだったから💕しょうがない🤣 この子は1日中、暴れん坊でした😙元気が1番☝️ #筋トレ好きな人と繋がりたい #孫 #久しぶりのパスタ #体重測定 pic.x.com/jw8uuu2901
おはようございます〜😊 なんだなんだ!、急に減ったんだが？😮 まぁ、減ったんだからいいか〜🦫 次の3連休に向けて維持かもう少し減らしたいところ🏋️ #筋トレ #ダイエットブログ #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/i69mniqm4d
9月17日の体重測定結果。 たくさんの食事と水分、大量のカロリー消費のライドが 2日続けた翌日なので不安定。 恐らくヨコヨコ増えて戻すの流れがまたやってくると予想。 自分の特性を理解すると効率が上がり、ダイエットの負担が減るからメモでいいからデータ収集を沢山しておくと吉。 #体重測定 pic.x.com/kjpcjp066v
#ニフレル #今日のネムネム #ミニカバ #ฮิปโปแคระ #なにわのムーデン #体重測定 おつカバさーん🦛🦛💕✨ フルフル✨ 233kg ネムネム✨107 kg テンテン203kgでした〜 pic.x.com/jtpq3hpqx0
おはようございます〜😬 ちょっと増えちゃってますが、3連休を過ごした割には良い方でしょう😸 また、3連休が来るから油断はできぬ🙈 #筋トレ #ダイエットブログ #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/bvdwykrmpc
9/16の体重測定 56.5kg(前回比-0.1kg)／28.7%(-0.2%) 昨日の摂取カロリーは？？？ 睡眠時間4.9時間。 お通じ🌆×1 昨日は色々食べてノンレコ。 帰りが遅くて寝不足😭😭😭ツライ #ダイエット #体重測定 pic.x.com/vdtolyhpru
9月16日の体組成計結果。 昨日のライドによる汗などの影響もあるが、1週間前も同じことしてたのでほぼ同条件と考えるとチートデイの成果が出ていると判断してもいいと思う。 高カロリー、高消費であってもきちんとやれば落ちることがわかったのが今回体を持って理解できたのは大きい。 #体重測定 pic.x.com/0hmnwsjboq
9/16の体重測定 56.6kg(前回比+0.5kg)／28.9%(-0.1%) 昨日の摂取カロリーは2000kcal超え？？？ 睡眠時間6.3時間。 お通じ🌃×2 仕事終わってからお呼ばれしたので、夜はいっぱい食べました🈵 スイーツも食べた🍰 今日は真面目にやりたい。 また55kgが遠のいた😂 #ダイエット #体重測定 pic.x.com/r3fp6cocxq
おはようございます〜😬 あら、今日は減りましたよ〜🐹 が、体脂肪が増えてきました…🦙 来週のお出かけに向けて少し減らさねば🏋️ #筋トレ #ダイエットブログ #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/nwg6jzop7b
2024年9月15日の体組成測定結果。 一週間前の9月8日が73kgだからほぼ同水準まで戻る。 チートを入れてこのペースなら悪くない。問題はここから。 チートを入れたことによってもう動きが出るのか。 今日のライドがどのように影響が出るのか。 そこをはっきりさせないとしょうがない。 #体重測定 pic.x.com/d8kyzfbjjo
#体重測定 9/15(日) 本日 先週 体重 36.1kg 35.1kg 腹囲 76.5cm 78cm 身長 159cm #食事療法 #グルテンフリー #低フォドマップ #ペースト食 #mctd #膠原病寛解 #elikoさんの療養日記 体重推移👇 腹囲推移↘️ pic.x.com/gdnkposr9b
9/15の体重測定 56.1kg(前回比±0kg)／29.0%(+0.1%) 昨日の摂取カロリーは1686kcal。 睡眠時間4.1時間。 お通じ☀️×1🌃×1 【🙇♀️懺悔🙇♀️】 21時に仕事が終わり、たけのこの里を1箱食べました😱 あんなに上手に食べたのに😇 1箱で383kcalⓅ5.5Ⓕ22.8Ⓒ38.9 ほぼ脂質‼️ #ダイエット #体重測定 pic.x.com/rblmfesjkn
おはようございます〜😊 あら、予想通り増えてしまった〜🐡 さすがに食べすぎた🙈 ところで、結構食べたはずなのに次の日減ってるときって体に何が起きてるん❓🤔 #筋トレ #ダイエットブログ #体重測定 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット垢 #筋トレ好きと繋がりたい pic.x.com/iz50ikeus3
9/14の体重測定 56.1kg(前回比-0.4kg)／28.9%(-0.3%) 昨日の摂取カロリーは1302kcal。 睡眠時間6.0時間。 お通じ☀️×1 昨日の夜、冷凍トロピカルフルーツを食べました😛 昨日のお通じは理想的で完璧だった👏 嬉しかった🥹 #ダイエット #体重測定 pic.x.com/ph8dvvtlhb
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