日本人の高齢者では、野菜とその構成栄養素の摂取量が多いほど、認知症のリスクが低い📖 #高齢者 #野菜 #認知症 #認知症予防 #東京都 #文京区 #取手市 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #ダイエット #ボクシング #漢方スタイリスト pic.twitter.com/LtzSEPhmPp

さぁこれから値札作るか😅 腰痛ぁ💧 明日は取手でお待ちしてますよ〜😚 #大間めだか #めだか #メダカ #茨城県 #取手市 pic.twitter.com/t41390lHuP

白いユニコーンにシールドとバックパック装備させて明日納車予定✴️ #新車 #HONDA #リード125 #通勤 #白い悪魔 #茨城県 #取手市 #バイク屋 pic.twitter.com/A3TPFZIYgQ

中華蕎麦　はざま #取手市 #もり食べ youtu.be/_fUxT1Hy_YA pic.twitter.com/gdAabCIDkh

良質な睡眠を得るには腸内環境を整える📖 食事の多様性は腸内細菌の多様性に繋がる📖 #内藤裕二 #睡眠 #食事 #腸内細菌 #東京都 #文京区 #取手市 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #ボクシング pic.twitter.com/pebK9edfjt

運動はセロトニンの量を増やす最も簡単で効果的な方法。 腸内環境が悪いとセロトニンが足りずイライラや不安感の原因になります。 #セロトニン #内藤裕二 #運動効果 #イライラ #不安感 #東京都 #文京区 #取手市 #千駄木 #本駒込 #西片 #白山 #千石 #目白台 #小日向 #小石川 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/ezIYtY3xVH

一昨日、昨日の続きです。 外観を歩いて回るだけで楽しめるマンション群 #取手市 pic.twitter.com/fvyTmJMxmd

明日の取手めだかフェス、商人縁日の会場になる西口駐車場平面部の車は皆様の協力で全て移動が完了しました。明日が楽しみです♪#取手市 #取手駅前#取手駅前商店街 pic.twitter.com/QjbH3OAZJf

#取手市 #議会 主催『議員と語ろう取手の未来～』議会への市民参画の促進と市民意見を市政に反映させる機会を設けるための #意見交換会 を開催致しました。当日の参加者が多くたくさんの貴重なご意見をいただきました。最後に、市議会を代表して閉会のご挨拶をさせていただきました。#フリーテーマ pic.twitter.com/ma0qK1p11u

今日は休み。午前は中学校吹奏楽部の練習。3年生は修学旅行中でお休み。先ずは新1年生と初対面。一人ひとり音を聞いてアドバイス。その後は2年生と夏のコンクールに向けて練習。最後は1，2年生一緒に練習。新1年生の皆さん、3年間頑張っていきましょう！ #取手市　#吹奏楽　#中学校 pic.twitter.com/T2Qo78Q5Bo

おはようございます⛅ 本日も通常営業いたします🙋 (11:30～15:00) みなさまのご来店お待ちしております🍜 #らーめん #ラーメン #拉麺 #燻製 #スモーク #スモークチャーシュー #茨城県 #取手市 #戸頭 pic.twitter.com/7NpFjuzWMi

サルコペニアになると、速筋が萎縮し、遅筋が増加するといわれる📖 #漢方スタイリスト #萩原圭佑 #サルコペニア #東京都 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #文京区 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/7iY03v24QZ

逃亡😸 #茶トラ #文京区 #取手市 #中央区 #日本橋 #京橋 #銀座一丁目 #東銀座 #月島 #八丁堀 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ pic.twitter.com/121smMFx86

取手駅西口の時計台前を集合場所として、「大人の遠足」の会の方々が月に一回程度お出かけしています。素敵な旅を！ #取手市 #取手駅西口 #大人の遠足 #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #岡口 pic.twitter.com/IDyMABhDTN

今日の取手駅西口再開発 #取手市 #取手駅西口 #再開発 #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #岡口 #定点観測 pic.twitter.com/GGId5i5zo4

取手駅西口の時計台の足元に可愛らしい置き物が。 #取手市 #取手駅西口 #時計台 #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #岡口 #アート pic.twitter.com/IXKHZegZbJ

今日の朝活　回収0.98kg 写真は通りがかりのお宅のびわ　1cmくらいの大きさでした。時折成長をアップしていこうと思います。　#取手市 #ゴミ拾い #朝活 #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #岡口 #びわ pic.twitter.com/PLsSQnpCf2

毎週金曜日夜7時〜FM84.2MHz #ラヂオつくば でOA！ #とりで のラジオ番組『#取手魂 』5/10(金)予告編♪ #取手市 の情報は ☆ #取手めだかフェスティバル ☆ #商人縁日 ☆ #TORIDEハイスクールフェスタ 📻インタビューコーナー「#取手フォーカス」🎤 #つながるマママルシェ 主催 今野照美さん pic.twitter.com/gM5JmH064u

昨日の投稿の続きです 室外機に挟まったサッカーボールが落ちそうで落ちない #戸頭団地 #取手市 pic.twitter.com/YXGXM2kLul

納品の途中で資材の仕入れに🚗 本日も大量に買い込みます😊 #取手市 pic.twitter.com/AyMr2h85Ec

カップル撮影も大人気💕 一緒に二十歳の記念残しませんか？？？🥰 とっても素敵なのです～～✨ #龍ケ崎市　#稲敷市　#取手市　#阿見町　#美浦村　#牛久市 pic.twitter.com/6XmtizQalh

人気の２着目撮影が！！！！📷✨ なんと！10％OFFですよ🥰 二十歳の記念にいかがですか？ #龍ケ崎市 #稲敷市 #取手市 #阿見町 #美浦村 #牛久市 pic.twitter.com/RpC05U7cQK

今日の岡堰 令和6年5月10日午前5時57分 晴れて穏やかですが、空気が冷たいです。ツバメがスイースイーと飛び交っていました。 #ゆめみのくらし #今日の岡堰 #定点撮影 #定点写真 #ほどよく絶妙とりで #茨城県 #取手市 #ゆめみ野 #移住 #小貝川 #岡堰 #早朝散歩 pic.twitter.com/ixg5nMzQwP

おはようございます⛅ 本日も通常営業いたします🙋 みなさまのご来店お待ちしております🍜 #らーめん #ラーメン #拉麺 #燻製 #スモーク #スモークチャーシュー #茨城県 #取手市 #戸頭 pic.twitter.com/RkrFfuHpTt

ameblo.jp/riocross/entry… 平日夜クラス、白帯が多いので連日初心者🔰コースです。 テイクダウン➡︎パス➡︎ポジションキープorチェンジ➡︎サブミッションorチョークの流れを反復。再現出来るように色帯はサポートしながらスパーリング👍 #取手柔術 #取手市　#ストライプル取手 pic.twitter.com/7kFBIqgGpR

取手ジャズフェスティバル　part1　2日目 youtu.be/cEzrhatRslQ?si… @YouTubeより YouTubeにアップされてます！ #取手ジャズフェスティバル #取手市 #取手交響吹奏楽団 #藤代南中学校 #取手松陽高校

今日、雑木林の伐採の件で、市役所の職員さんに立ち会っていただきました。 #取手市 #雑木林 #防災 #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #岡口 pic.twitter.com/Sg2sGx8MMW

今日の西口再開発 #取手市 #定点観測 #西口再開発 #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #岡口 pic.twitter.com/IlSiSzTfaq

久しぶりの朝活！今日の回収は1.9kgでした。写真は、連絡通路の展示品です。水彩画、素晴らしい作品の数々です。 #取手市 #ギャラリーロード #ゴミ拾い #教育 #子育て支援 #高齢者福祉 #ほどよく絶妙とりで #水彩画 #岡口 pic.twitter.com/hUrI1raYjH

取手市青柳の路上で 徒歩で下校中の男子児童に対し、車に乗った不審な中年女が「乗って」と言いながらドアを開けて手を差し出す事案が発生 #取手市 #取手 pic.twitter.com/HdBpGptXxj

今日もバタバタして結局忙しい１日だった！ はい明日も頑張ります✨ #茨城県 #取手市 #バイク #オートバイ #自賠責保険 pic.twitter.com/GLCnKGIPwQ

取手市井野台の月極駐車場からトヨタ・プリウスが盗まれる #自動車盗難 事件が発生 #取手市 #取手 pic.twitter.com/nYCrfUgTx6

ベトナムのムーカンチャイで活動中のJICA海外協力隊、高田優佳さんが(茨城県取手市出身)読売テレビ「グッと！地球便」に出演決定！ 視聴エリア、放送日時はこちら→facebook.com/jicatsukuba/po… #JICA海外協力隊 #取手市 #JICA筑波 @toride_city pic.twitter.com/lUzUWGm2jt

本日，#牛久市，#取手市，#守谷市 などの家庭に，詐欺の犯人が，息子のフリをして電話をかけてきています。電話でお金やキャッシュカードの話が出たらそれは詐欺です。すぐに１１０番通報してください。以前から知っている家族の電話番号に連絡することも詐欺防止に有効です。#オレオレ詐欺 pic.twitter.com/3bSeyfzBLx

【買取情報】 ドラゴンボールTCG買取募集リストを更新しました 5/14日までの期間限定です ※他買取アップとの併用はできません ※買取価格はカードの状態や在庫状況、枚数によって変動します。（同一カードは5枚まで） #ドラゴンボールフュージョンワールド 　#トレカ買取　#トレカエース　#取手市 pic.twitter.com/XZaH6QmL0i

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