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おはようございます‼️ 皆さん最近呼吸が浅くなっていませんか? マスクを1年間していて肺の動きが弱くなり胸郭が動かなかったり、意外にも三角筋という肩の筋肉は肺と関連していて、肩こりなども起きます。 深呼吸しっかりとしてあげて下さいね😊 #新松戸ゆうあい整骨院 #ゆうあいグループ #呼吸

新松戸ゆうあい整骨院 @yu_ai_seikotsu2

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コ2【連載】ボディワーカー・扇谷孝太郎さんによる連載「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」第8回です!今回は「犬歯の役割」です。噛むだけではないんです。ko2.tokyo/archives/8370 #呼吸

しもあつ@コ2編集部 @HP_editor

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【ヨガ】【呼吸】超重要!だけど基本 知ればお得!ポーズも楽になる!? 呼吸と動きの関係 #ヨガ #呼吸 youtu.be/SeNSz-YL84s

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🌟おはようちゃん🌟 今日は、5時起き😋✨✨ 5時間弱しか寝てないけど、大丈夫そう🎊🎊 雨が降ってるから教室の窓を開けるのが難しいけど、開ける😂😂👀 3cmくらい開けて呼吸して、何か言われたら返ってくる🆗️🆗️😋 学級委員長らしく自己表現が出来る人と言う事で😅😅💦 #くるツイ #換気 #呼吸

Kulumichan0603 @kulumichan0603

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おはようございます😃 今日は木曜日ですね。 朝ベッドから出る前に 伸びやストレッチをする 起きたらコップ一杯の水を飲む。 そして深呼吸。 「今日も自分らしくいきましょう。」 #うつ病 #朝 #ルーティン #軽減 #呼吸 #ストレッチ #水

しもんず @utsutaisaku

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管楽器などブレスを必要とする楽器は、肺を包む胸郭という部分の動きが重要となります。 ・胸式呼吸が単独で行えるか ・胸式呼吸をしたときに胸がしっかりと膨らむか ・胸の上から下まで全体的に膨らむ感覚があるか はとても大事な要素です。 #ブレス #呼吸 #胸郭 #肺 #楽器演奏

コンディショニングサロンHarmonia @harmonia0421

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こんにちは。 ボーカルレッスンを始めました。 是非、下記のツィートのリンク先をご覧くださいね! よろしくお願いします。 #呼吸 #発声 #ボーカルレッスン 〈お願い、お返し〉 #私をフォロー #呼吸と発声のボーカルレッスン掛橋恵子をフォロー #このツィートをRT希望

呼吸と発声のボーカルレッスン 掛橋恵子@keiko_voice1

楽譜と発声練習なし「楽々ボーカルアドバイス」単発レッスン requ.ameba.jp/products/65321 初めまして。 ボーカルレッスンを開始しました。 是非、ご覧くださいね! よろしくお願いします! #呼吸 #発声 #ボーカルレッスン #掛橋恵子 〈お願い、お返し〉 #私をフォロー #このツィートをRT希望

掛橋恵子 @keiko_kakehashi

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ある空手の達人が言ってましたが、 心と体を繋ぐツールは呼吸だと。 それが出来て初めて【氣が通る】という状態となり、ポテンシャルがMAXに上がります。 マスクしてると十分な呼吸ができない為氣がきちんと通りません。 要は弱く、鈍く、腑抜け状態。 #氣 #呼吸 #心技体

ISANAKI_JUN(izanagi) @KORONASOSYOU

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何気なくしてるけど、#呼吸 ってほんとに大事。 #少林寺 💮 Time To Breath 💮 2. Live Session with Shi Heng Yi Online❓Q&A❗️ youtu.be/VirrGtOwVpE via @YouTube

Satoko@スクーンカップ- 生理をラクに快適に-世界トップ3シェアの月経カップ スクーンカップ @SckoonCup

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長く続くこの状況に不安で心がザワザワする。 そんな時は自分の呼吸に集中。 吸って〜はいて〜吸って〜はいて〜。 ゆっくりゆっくり呼吸に集中。 #マインドフルネス #呼吸  #コロナで不安

カンナ @kanna_4825

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朝夕の呼吸チャレンジ1週間経ちました☺️ 吐く息の後のお腹のへこみ具合は少し深くなったかな? 毎日、しっかり呼吸に意識を向ける時間があると、脳が休めるのでマインドフルネスな効果も大きいかも☺️ また途中経過を報告します🎵 #呼吸 #ダイエット #マインドフルネス

なおみ・しっぽ(シュリ姉)ヨガインストラクター @osarunooketsu

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呼吸にフォーカスするだけでも 驚くほど健康になれます✨ 鼻呼吸を意識して、習慣にしましょう☺️ #健康 #呼吸 #オーガニック #発酵

循環天然生活ヨーギーママ🍀 @motherearth369

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鬼滅の刃 あるある マスクして、息苦しいと、 俺は、全集中 の 呼吸 が、できてないのではないかと、 こころなかで、静かに、問いかけている #鬼滅の刃 #鬼滅の刃あるある #あるあるネタ #あるある #全集中 #呼吸

武者小路貴乃心@扮装、やっと行けた。 @takanoshin999

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呼吸を意識向けないと 速い呼吸になっている事に 気付きました💦 医学でも偏頭痛持ちの人程 呼吸が速いそうです ゆっくり呼吸する事 医学でも 心理学でも すすめられてるからこそ やっぱり大事 呼吸に意識向ける度に 心は落ち着けますよ😊 #呼吸 #リラックス

ひかる @Platynoel_2019

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昨日外でハトが鳴いていて、何気なくみてたら鳴く時ハトの胸がふくらんでいた!ということは息吸っている時に音がでてるってこと? それって私の引き笑いと同じ現象だ!(引き笑いは声でるとき息を吸う)#呼吸 とちょっと思わぬ発見。笑 ちなみに私ナウシカに憧れながらもハトは昔から苦手。。

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おはようイキトレ!day102! 今日も今日とて、シャキッと1日を始めましょ✨  LIVE配信は7:30~8:00まで。そのあとはアーカイブでね♪ #イキトレ #スタエフ #呼吸 #呼吸エクササイズ #目覚めの呼吸 #プチストレッチ stand.fm/lives/609b050c…

Maico @Quon_mai

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ネガティブな思考やネガティブな傾向を持つ人の影響から身を守るためにリズミカルな呼吸法があります。想像力を働かせて、あなたをとりまくバリアを作りましょう。これがシールドの役割を果たします。 #瞑想 #プレクシャメディテーション #ヨガ #ジャイナ教 #meditation #prekshameditation #呼吸 pic.twitter.com/CrgdfRGwjJ

日本プレクシャディヤーナ協会 @PrekshaJapan

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あなた自身が 「20秒落ち着くために時間を使う」 と意識することが大切です。 まず ふーっとゆっくりと息をはきます。 くちびるから息が出ていくと同時に からだの余計な力も一緒に外に流れ出していく ――そうしたイメージも思い浮かべると より深いリラックスにつながります。 #呼吸 #リラックス

土屋@運氣風水師 @Luck_and_T

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おはようございます😃 今日は水曜日ですね。 朝ベッドから出る前に 伸びやストレッチをする 起きたらコップ一杯の水を飲む。 そして深呼吸。 「今日も自分らしくいきましょう。」 #うつ病 #朝 #ルーティン #軽減 #呼吸 #ストレッチ #水

しもんず @utsutaisaku

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今朝の #朝活 ①指の使い方と #呼吸  ②手の握り方と #発声  ③#思考#体重   やっぱ身体の使い方は面白い 次次作で書いてみたい。 身体を上手く使えている人は #健康 amzn.to/384sdj4

村田健@sunsky199911 @sunsky199911

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... 味)」をラインアップする。価格は各340円。 カップには、水の呼吸を繰り出す炭治 ... リンク:thunder.johocloud.blog/7187-2 タ グ:#雷 #それぞれ #カップ #ラインアップ #価格 #各340円 #呼吸 #善逸 #炭治郎 #雷

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アメブロを投稿しました。 『夜にウォーキング』 #アメブロ #ウォーキング #副交感神経 #自律神経 #呼吸 ameblo.jp/tk-ameba-2020/…

Takuya Kato (加藤 卓也) @TakuyaKato912

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先週の腰痛は無事解消。わりと順調でよかった。 今回の整体体操で、呼吸の使い方が少しだけ分かったような気がする。 呼吸を合わせる、ぶつける感じと言うか。 先生の言う、“息を吹きかけるようにすると良い”、の感じのことかな?対人的にも有効か試してみよう。 #整体 #整体体操 #呼吸 #腰痛

整体室 月夜見 @Seitai_Tsukuyom

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ランニングを始めて、最初に突き当たる壁が「息苦しさ」といわれています。今回は、ランニング時の呼吸法について解説します。 【ケガをしないで安全なランニング・ライフ】 → bit.ly/3o6ZBfJ #ランニング #運動 #健康 #呼吸 #呼吸法 #腹式呼吸 #朝活 #テレワーク pic.twitter.com/iSjvz97wyh

世田谷区 あべ池ノ上接骨院 @abe_ikenoue

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○お店ネット○ どうすれば皮膚が気持ちいいかを考え 「呼吸のしやすいこと」を大切に 作られた台湾のヂェン先生のおようふく ヂェン先生の日常着 カラフルにたっぷり入荷しています gaia-omisenet.com/?mode=cate&cbi… #ヂェン先生の日常着 #台湾 #皮膚 #呼吸 #日常着 #リラックスウェア #ヂェン先生 pic.twitter.com/ZOhpAnP3cH

GAIAお茶の水店 @GAIAnet_

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コ2【連載】ボディワーカー・扇谷孝太郎さんによる連載「身体と動きの新法則 筋共鳴ストレッチ」第13回です!顎と腕との筋共鳴。ここに人の進化の痕跡が見えてきます。ko2.tokyo/archives/9076 #呼吸

しもあつ@コ2編集部 @HP_editor

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有酸素運動のメリット② 【心肺機能改善】 呼吸筋を発達させ、外呼吸(肺と外部との空気の循環、体内への酸素の取り込み)をスムーズにする。 心筋を発達させ、血液の循環をより効率的にする。 安静時の心拍数、血圧を下げる。 #バランスボールエクササイズ #有酸素運動 #呼吸 #家トレ

YUCCA【オンライン/産後ケア/バランスボール/養成講座/原理哲学スクール】 @YUCCAtoBALABO

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ヨガ的呼吸の効能を きちんと解説することが出来て 尚且つ生徒に“呼吸法”ではなく“効能”を 体験させることの出来るヨガ指導者はそう多くはいない 日本にいながらにして ヨガ的呼吸の“効能”を体感する機会はそうそう得られない #ヨガ #呼吸 #コロナ対策 pic.twitter.com/WUxEQwihcm

ワナカムヨガスクール ジャパン @vys_japan

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【紐トレ】 こうやって頭に巻くとリラックスや呼吸が深くなります。巻き方は他にも色々。胴体もクロスで巻くとよいです。 顔がアップに耐えられない諸事情により大分加工して現物と違いますがご了承下さい。 YouTubeも撮らないと💦 #ひもとれ #紐トレ #リラックス #呼吸 #演奏 pic.twitter.com/FJy7AtwcpD

じゅんこ🍟揚げアゲ爆裂ポテトピアニスト♬ @crescere4649

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アメブロを投稿しました。 『高畑有美恵インストラクター⭐️モンゴルヨガ「浄化の呼吸」』 #モンゴルヨガ #モンゴルヨガインストラクター #ヨガ #モンゴル式マインドフルネス #呼吸 #浄化 ameblo.jp/saori-suwa/ent…

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うつ傾向がある人、不安になりやすい人はいつでもどこでもできる深呼吸を心がけて習慣にしておくといいです。パニックになったりすることも減って来ます。#HSP #セルフケア #呼吸 youtu.be/Onp2cw2jHdg

HSP 公式 Tweet Bot @HSP_Tweet_Bot

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息を吐いても力入ってるヒト多いですよね。常に気合い入れて取り組んでて、交感神経使ってるのかも。交感神経と副交感神経の往復がカラダにとっては良い。うつ伏せに寝て、片脚横に開いて呼吸を骨盤まで入れることをおすすめします。#ストレス #呼吸 #陽だまり

hidamari-kukky @KUKKY_MENyoggy

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#今日のローコネの1曲 息止まった昨日のYouTube配信も見てるけど😁 Spotifyは【呼吸】!!! スゥゥゥハァァァ!!!(゜ロ゜) 最近、配信で顔文字よく使う。笑 #LOCALCONNECT #ローコネ #未完成 #呼吸 pic.twitter.com/IZcacSrOtt

つぐみ @dogtrainer_wan

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