運動で脱水症状、飲みたい欲求抑えつつ少量ずつ 全体量で考えると少なく 体重が落ちてくると慣れる それまで我慢 #夏の運動 #ダイエット #水太り解消 #中性脂肪燃焼 #癌細胞消える

熱中症の恐さ 猛暑日胸がムカムカしてきたら黄色信号、頭痛と吐き気だ赤信号意識混濁発熱起きたら入院 暑さで細胞が壊死するのが熱中症 #熱中症の恐さ #夏の運動 #ダイエット #短期間で痩せるには #猛暑日の運動

汗をかくと体温を下げる 汗は体内の不要な水分汗腺脂質を出す 運動による水太り解消内臓脂肪燃焼前日の老廃物 新陳代謝upして体を絞り込む #夏の運動 #筋トレ #ダイエット #短期間で痩せるには #中性脂肪高い

姿勢良くすると体の調子が良い。疲れた時には姿勢と深呼吸繰り返すと疲労回復に繫がる 強負荷をかけながらの有酸素運動3時間腕肩背骨背筋innermuscle屈伸 #筋トレ #夏の運動 #ダイエット #短期間で痩せるには #糖尿病

水分だといって飲む清涼飲料水は砂糖の塊、時々飲む肯定派は、良く飲む肥満である。中性脂肪高い人種で血管詰まりかけ 理屈っぽい知識人が難病患うのはとても反面教師になる 運動後のcooldownはサウナより充実 #難病の罹患 #夏の運動 #筋トレ #ダイエット #短期間で痩せる #コレステロール値高い

夏の暑さに負けるな！ 8月限定の体験会で、涼しい室内で汗をかいてリフレッシュ。マガジムで新しい挑戦を始めよう！ magagym.com/signup/raiten/ #マガジム #体験会 #夏の挑戦 #新しい自分 #自己防衛 #夏の運動 #東京ジム #フィットネス #格闘技 #Roppongi #Akasaka pic.twitter.com/ZT5mO1ZO8F

梅雨明けの暑い中、ランニングしてきたよ！🏃‍♀️💦 水分補給しっかりして、夏の運動楽しもう！ みんなも熱中症に気をつけてね！ #ランニング #梅雨明け #暑い #水分補給 #夏ラン #熱中症対策 #夏の運動 #フィットネス #エクササイズ #健康 #健康管理 #汗だく #走る楽しさ #運動習慣 #体力づくり pic.twitter.com/iOhEdkR1NH

今日もPOPダンスでした！汗を流して爽快✨ #ダンス #夏の運動 pic.twitter.com/aIN7Xlb7II

暑い日こそ負荷をかけながらの有酸素運動汗を絞り出して老廃物除去 脂と浮腫を取るだけで3日で3㎏以上落ちる 心臓止まりそうになる位血流心拍数体温upして脂肪燃焼させると、体が軽くなって本来の機能向上 #夏の運動 #ダイエット #短期間で痩せる #脳卒中予防 #メタボ

もっかい水シャワーが必要 多幸感にあるな。 #夏の運動 #減税 #健康 x.com/gohhog1/status…