5/11(土)夜 15キロジョグ 大会運営終えて実家寄って帰宅し、少し横になったら爆睡。起きて走りに出たものの胃がすごくムカムカして気持ち悪かった。気候的には気持ちよくて走らないのは勿体無いので、目一杯のスロージョグで誤魔化した。ああ気持ち悪い🤮 #トレーニング記録 #ラン記録 #夜ジョグ pic.twitter.com/YVjQWqlXVD

腰痛からのお試しちょこっとジョグ。 大丈夫そうなので、ゆっくり走っていきます。 今夜のお供の曲は.BPMのPopcorn #ドットビーピーエム #Popcon #夜ジョグ #ジョギング pic.twitter.com/1m6HNPx7Eb

#GW は明るい時間に #LSD でのんびり走ると決めているのだけど、#日焼け止め をきちんと使用しているにも関わらずどんどん焼けていて、ウォッチの跡やら靴下との境目やらはっきり分かる。もうこれ以上は勘弁だな～。>< #ジョギング #朝ジョグ #昼ジョグ #夜ジョグ #ランニング #朝ラン #昼ラン #夜ラン

午前中早い時間帯に出た #ジョギング。キリっと冷たい風が吹き、日差しが気にならなくてとても走りやすかった。LSDでゆっくりのんびり時間も気にせず。そのうち暑くなるから、今のうちに明るいうちの #ランニング を楽しんでおこう。 #朝ラン #昼ラン #夜ラン #朝ジョグ #昼ジョグ #夜ジョグ

夜のジョギング 用シューズを新調しました。 明日は人間ドックですが、どうしても使ってみたいので、今夜は少し控えめに走るつもりです🏃🏻‍♂️💨 #ジョギングシューズ #ジョギング #夜ジョグ #有酸素運動 pic.twitter.com/kXdzBAYtWM

昨日の午前中に出た #ジョギング。#曇り で #気温 もそんなに高くないと思っていたのだけど、走り始めるとまさかの #湿度 が高くて走りにくいのなんのって。＞＜ ムシムシジメジメを #4月 に感じるとは思わなかった。 #朝ジョグ #昼ジョグ #夜ジョグ #ランニング #朝ラン #昼ラン #夜ラン

皆さんこんばんは🙋🏻‍♂️ 今夜は6km🏃🏻‍♂️💨💦 むっ！少し消費カロリーが少ない😳 まぁ明日節制すれば良いかな。 #夜ジョグ #Amazfit pic.twitter.com/78ggRcUwod

珍しく午前中の早い時間帯にハーフ程度を #ジョギング。曇りで風も心地よく走りやすかった。後半残り1/3は日差しがかなり強くなってきたけど何とか持ちこたえた。今日のような日中走りやすい日がしばらく続くといいな～。 #朝ジョグ #昼ジョグ #夜ジョグ #ランニング #朝ラン #昼ラン #夜ラン

4/19(金)夜 12kmラン 基本ジョグ、途中で1kmだけレースペースより早いスピードで刺激入れた。 #あおもり桜マラソン まであと2日 #トレーニング記録 #ラン記録 #夜ジョグ #YONEX #yonexrunning pic.twitter.com/knrWSYF1g7

4/17(水)夜 12kmジョグ 雨が降った影響で2時間近くスタートを後ろ倒しての調整ジョグ。 #あおもり桜マラソン まであと4日 #トレーニング記録 #ラン記録 #夜ジョグ #YONEX #yonexrunning pic.twitter.com/gcrgWh2p6T

仕事終わりに夜ジョグ 5'40"〜50"くらいでゆっくりのんびり 何も考えず好きな曲聴きながら自分だけの時間 マラソンでの目標はもちろんあるけど 走るのは頭をリセットして心をリラックスさせるための手段 #夜ジョグ #ストレス解消 pic.twitter.com/KXZhYgrPm2

#こんばんは 軽く #夜ジョグ してきました。 夜のシャガも花が光って綺麗ですね。 #TLを花でいっぱいにしよう pic.twitter.com/SlGrfPVZVW