【フォレスト出版公式note、最新記事UP！】 自分が朝型か夜型か調べる方法 note.com/forestpub/n/n5… #睡眠 #フォレスト出版 #快眠 #朝型 #夜型

どんなに朝型に生活整えても夜に部屋の蛍光灯つけてからがようやく本調子になる自分は夜型なのかと思うけど日光浴びないとそれはそれで一気に鬱が強くなる マジでわからん #朝型 #夜型

朝活がよしとされていますが、夜型人間も捨てたものではないかもしれません。 #朝活 #夜型 mind-read.info/archives/11454

りっちゃん 🎉HAPPY BIRTHDAY🎉 ショタ凛月拝めて幸せです💕 #あんスタ #朔間凛月誕生祭2024 #朔間凛月生誕祭2024 #睡眠は大事 #吸血鬼 #夜型 pic.x.com/diehov3sod

あなたのクロノタイプは「マイペースなオオカミさん（夜型）」タイプ。 夕方が仕事に没頭するベストタイミング！ 👉創造性や知性が高い人が多い 👉ちょっと気分屋の傾向があり 👉仕事に集中するなら夕方ごろが◎ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

昨日、「肌寒い夜」って英語で言いたくて、a chilly night? a chillng night?どっち？って調べてみたら、 chilly →　肌寒い≒cool ,cold chilling →ぞっとする≒spooky こんな違いがあるらしい！ だから「a chilly night」 だね👍️ やっと秋らしくなってきたね🍁 #秋　#肌寒い　#夜型

あなたのクロノタイプは「バランスがとれているクマさん（昼型）」タイプ。 ランチ直前に頭を使う作業をすると◎！ 👉楽しいことが好きで開放的な性格 👉起床時間は7時ごろがベスト 👉頭を使う作業はランチ前に行うと◎ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

ダメだ…完全に #夜型 になっておるおかーさん。昔から朝型に直すのは大変なのに夜型には簡単に戻る…体質だにゃこりゃ…猫体質（開き直り😅）今夜も猫だらけのビッグＴ着て『ぼん♂』の添い寝で幸せな…もうすぐ夜明け…ｵﾔｽﾐｰ そして2時間後猫らに叩き起こされる🙃 #茶トラ #丸ドラ #愛猫 pic.x.com/z8wmovpr46

本日の講習では「睡眠」を取り上げました！ みなさんは朝型🌞と夜型🌛どちらですかね～。 担当職員は「朝型」でした🤗 睡眠はメンタルにも大いに影響します。 今晩はぐっすり眠れますように😴💤💤💤 #北海道 #札幌 #就労移行支援　 #睡眠 #おひるね #朝型 #夜型 pic.x.com/5rgf2j5jzv

今宵も出撃や！ なんだろ 秋の空って感じ🌕 月光と虫の音が美しい #Uber配達員 #夜型 pic.x.com/tswgzi8pvy

夜更かしっ て罪悪感🌜 #夜型

あなたのクロノタイプは「バランスがとれているクマさん（昼型）」タイプ。 ランチ直前に頭を使う作業をすると◎！ 👉楽しいことが好きで開放的な性格 👉起床時間は7時ごろがベスト 👉頭を使う作業はランチ前に行うと◎ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

朝方と夜型がいる理由は石器時代。火を絶やさない様に早起きを得意とする人と、夜更かしをものともしない双方が必要となる📖 #熟睡者 #サンマーク出版 #朝型 #夜型 #東京 #千代田区 #永田町 #神田 #市ヶ谷 #番町 #半蔵門 #麹町 #脇腹 #横腹 #二の腕 #高齢者 #運動不足 #健康寿命 #文京区 #取手市 pic.x.com/ztfav0aor9

もうそろそろ寝る準備しなきゃ。バイトまでぐっすり眠るぞー😴 #おやすみ #夜型 #彼女 #好き #LINE #ダンス #寂しい #暇 #AI】

🌃眠れない夜に…海外のニュースを読んでみる。明日も頑張ろう！#海外ニュース #夜型

朝から「無駄」に元気やな #アナログイラスト #イラスト #毎日投稿 #女の子 #可愛い #朝 #響く騒音 #鬱陶しい #ウザがる #夜型 #夜型人間 #絵柄が好みっていう人にフォローされたい #絵描きさんフォロバ100 #絵描きさんと繫がりたい pic.x.com/iaedsaovv1

もう一件仕事こなしてから、シャワー浴びるのか。 シャワー浴びてから、向かうのか。 悩んでるうちに時間がぁぁ🤣 #フリーランス #夜型

お友達募集のタグ🏷️♡︎ゆっくりですがお迎えいかせてもらいます☺️ #夜型

心変わりしてイラレではなくSNSマーケティングのコース受講してました！ 来週中に実技試験提出しよう🌱 初挑戦だから実技試験トレーニングも挟みながら企画制作に取り組みます！ 今日もよくがんばった🙌🏻 #シーライクス #SHElikes #SHE捗 #夜型

クロノタイプによって人は朝型や夜型に分かれ、これは遺伝的に決まっているため無理に変えるのは難しいです。特に夜型の人は孤独感や不健康のリスクが高まりやすいと言われています。メンタルヘルスを守るためにも、生活習慣の改善が大切です！#クロノタイプ #夜型 #メンタルヘルス pic.x.com/dvfo9gau0f

”若者が朝起きられないのは生物学的な特性”との事。 #起立性調節障害 #夜型 #不登校 「朝起きられない」は当然だった…朝型社会は高校生・大学生・社会人の若者への負担大。「10時始業」導入による驚きの結果【医学博士が監修】(THE GOLD ONLINE（ゴールドオンライン）) news.yahoo.co.jp/articles/5879f…

寝れないから誰か話そーー #高校生と繋がりたい #話したい #寝るまで話そ #いいねでDM #夜型

夜になるとなぜか集中力MAX！🌙✨笑 夜行性だから、今からが一番の生産タイム💻 同じく夜型な方、一緒に頑張りましょう🔥 #夜行性 #夜型 #駆け出しエンジニアと繋がりたい

昼間あんなに体だるいのに この時間から調子良くなる体質に 名前をつけて欲しい🥺 #夜型

あなたのクロノタイプは「繊細なキャラクターのイルカさん（不眠型）」タイプ。 夕方が仕事に没頭するベストタイミング！ 👉神経質で知性派な人が多い 👉完璧主義の傾向があり 👉集中力のピークは17時〜18時ごろ sp.i-voce.jp/special/shinda… #クロノタイプ診断 #朝方 #夜型

最近、朝型だな。 この前までは、夜型だったのに。 #朝型 #夜型

こんな時間まで起きてる人😏#夜型 人 間

まだ夏休みですが原稿執筆追い上げなう✍️🥹 日中集中できなくて風呂敷の使い方とか試して時間が過ぎていった…😇(直島の猫風呂敷かわいくないですか🐱) 夜から集中モード。今日中に終わればいいんだけど… #夜型

おはようございます☀ 8:00に1件目の仕事してきましたが、朝はやっぱり大変です💦 部屋番号間違えたり、逆方向の電車に乗ったり 夜型の皆さん、どうやって早起きしていますか🙏 ひとまず、疲れたので、お昼まで寝ます😴 #夜型 #早起き苦手

昨日の旅夜活は…夜の倉敷散歩でした🌙 宿の方がステキアイテム、提灯を貸してくださったので気分は江戸🏮 #夜活 #夜型 #旅 pic.x.com/tgccyel2au

ん〜、ちとチルる( 〃￣ｰ)ｙ-.｡o○ #夜型

昨晩の夜活は…夜の美術鑑賞でした🏛️🌙 なんと、美術館に宿泊しました✨22時頃には誰もいなくなり貸切り状態。夜型の独壇場です。夢のようでした…🥹(美術館に住みたい人) #夜活　#ミュ活　#夜型 pic.x.com/dqatmqpfcq

"早起きは三文の徳"をしている人は人口の３０%程度。自分が朝型？夜型？を知るには【クロノタイプ診断】が有効！この診断結果に合わせて24時間稼働の企業様は日勤夜勤のシフトを出せると生産性の効率◎ #朝型 #夜型 #クロノタイプ #日勤 #夜勤

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🚗🦉 夜型の人におすすめ！一人運転代行のドライバーで、夜の時間を存分に活用。眠らない街の守護神になろう！ #一人運転代行 #全国ドライバー募集 #夜型 #夜の時間 #街の守護神 pic.x.com/3vthy0gdvh

「わたしは夜行人間だ」 أنا انسان ليلي ['anaa 'insaan layliyy] ⁦「人間」インサーン ( إنسان )['insaan]・「夜的」ライリー ( لَيْلِيّ )[lailiyy]⁩ 　 夜行人間（ヤコウ・ニンゲン） 1811 #夜型 #ネオン Nasser.Tumblr pic.x.com/9giuxkfmr7

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