🌙 DL/ストリーミング配信のご紹介！📷レッスンでも使っている音声ガイドCDですが、PCやタブレットで気軽に聴けるよう #iTunes 等でストリーミング配信中♪1曲から購入できますのでぜひお試しください☺️ 就寝前に心地よくリラックスできますよteichiku.lnk.to/zenkokyu_E106#… #睡眠導入 #寝不足 #音声ガイド

おはようございメース #ピザ #自炊 #寝不足 pic.twitter.com/u7R1wmhvpX

月曜の夜中に、脳みそフル回転企画！藤井先生のファシリのお陰で発言もさせてもらえたし、あっという間の２時間半^ ^ #考えすぎて話聞いてない #子どもの保育園から自由進度学習を学ぶ #公私や自治体を超えて情報交換 #寝不足

返信先:@machaxlate抹茶ラテさん みなさん おはようございます✨ 火曜日ですね(*ﾟ▽ﾟ*)！ ところでLINEに新機能追加❣️ みなさん楽しんでますね♡ #LINEの新機能 #月曜から夜ふかし #寝不足 #現場猫線 😺ｷｮｳﾓｲﾁﾆﾁｺﾞｱﾝｾﾞﾝﾆ✨ pic.twitter.com/fV7ENycpAC

おはようございます。火曜日の朝家事、定刻でスタートできましたが、昨夜は夜ふかししてしまい完璧に寝不足です。 #ohayomorning #おはよう #家事 #火曜日 #寝不足

3時半起床なのに寝入る直前ぐらいに確認した目覚まし⏰3時、辛　#寝不足　#ほぼ不眠

これは、こっそり笑 勝手に載せたら怒られそうだけど…いつも私より前に寝ちゃうから😪 寝るわ！からが早いのよ笑 おじいちゃん過ぎて笑 そこが可愛いんだけど♥️ 先に寝るなよ笑 今日の雨は本当に大豪雨☔ 今度は、天気のいい日にまた行きたいね☀ #大豪雨 #風邪ひきそう #寝不足 #寝顔 #怒らないで pic.twitter.com/5dRXnksfrI

#寝不足 スマホ壊れてるのかアラーム設定してないのに鳴ったし… 電源切って寝よ

令和６年５月13日(月)☂️ 大阪🈺３：００（車庫出発）→一宮市（荷卸）→イスズ（3ヶ月点検）→犬山市（宵積）→大阪🈺１９：３０（車庫到着） #トラック #2024年問題 #寝不足 #運転手 #風景写真 #ブラック会社 #無事故無違反 #くもすけ #運行日誌 #完全償却歩合制 #優良ドライバー pic.twitter.com/SefV8eL50T

らくがき😀 ヒツジが一匹、ヒツジが二匹🥱 ヒツジの耳栓👂🐏👂🐏 音もシャットアウト😁 #らくがき #イラスト #寝不足 pic.twitter.com/cEAItNJmdk

心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応 車のドアの開閉音慣れん 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏

あーもう今日も夜勤なのに寝れん(´･ω･`)女々しい俺 #寝不足 #女々しい

産後は三虚（気虚、血虚、陰虚）になると考えます。 中国では産後1ヵ月間「坐月子」という習慣があり、栄養価の高いものを食べ体を動かすことを禁止します。 日本では産後すぐに家事育児で忙しい方が多いため体の回復は十分でないことも💦 漢方で産後ケアがお勧め‼️ #産後 #産後ケア #母乳 #寝不足

なのに，さらに夜ご飯を作ってケーキを自分で買いに行かなきゃダメだなんて…もうケーキはいいかな。とにかく用事済ませたら寝たい #子育て中の誕生日 #誕生日がおめでたい歳でもないけど #寝不足 #口唇ヘルペスできてしまった #疲れが溜まってる #誕生日なのにオシャレもできない

#頭皮　#ストレス　#寝不足　 夫の会社とのことで、ストレス過多、慢性的睡眠不足が続いてるせいか、頭皮に吹き出物大量発生。無意識にイライラしてかきむしって、範囲広がってる。全く治らない。 オク◯シャンプーとか使ってるけど全く効果がない。痒くてかいて気づくと手が血まみれ。

100人につき1人の方にAmazonギフト券1,000円分が当たる！！睡眠とデジタル機器の関係に関するアンケートを実施中です！！6月12日(水)まで実施中なので是非ご協力お願い致します♪ pro.form-mailer.jp/lp/7a198c6e310… #懸賞 #Amazonギフト #アンケート #睡眠 #不眠 #安眠 #寝不足 #治験 #臨床試験

昨夜は あちこち痛くて眠れなかった😢 毎日痛む お尻の筋肉、太もも裏、ふくらはぎ、足首前側に加え右肋骨1番下辺り。 そして、今回はお臍右斜め上5cm辺りのところ。（押さえると特に痛い） もう、心窩部～下が全て痛い感じ😭 でも、今日は娘とデートなので 痛み止め飲んで出かけます。 #痛 #寝不足

鬼滅の刃ちょっとだけ見るつもりが全部見ちゃった。寝不足だよ。娘、学校＋部活＋塾のフルラインナップ。大丈夫か？#鬼滅の刃　#寝不足

「完全メスティオノーラ」と読んでしまう。 #本好きの下剋上 #メスティオノーラの書 #寝不足 pic.twitter.com/GHgP9W4qrV

おやすみなさい #寝不足

今更だけど、Apple Watch の待受をスヌーピーにした！ が、可愛すぎて、気づいたらボーッとスヌーピー見て、自分がすべき事が頭から抜けていく…恐ろしい😂💦💦💦 #寝不足 #頭回らない #育児って労働基準法違反やない？

アメブロを投稿しました。 『寝不足マックス！！！』 #アメブロ #寝不足 ameblo.jp/usataro16/entr…

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#今年の母の日 #花花 #沖ドキ🌺 #寝不足 pic.twitter.com/t1PkYds0HZ

不眠症や睡眠不足防止におすすめ interphoenix.com/wp/2015/06/22/… #不眠症 #睡眠不足 #寝不足 pic.twitter.com/vu3N05oWvS

こないだのミーティング終わりの打ち上げメシ♪ 久しぶりにモツ鍋食べたけど美味かった(●´ω｀●) #野毛 #モツ鍋 #極 #この後 #MIYACHI #参戦で #翌日は #寝不足 pic.twitter.com/qlfZ9P7l7V

返信先:@L950309やってくれました！TOMIX！ 大垣夜行は若き日のぼくに寝不足ではパフォーマンス落ちることを教えてくれました！ #大垣夜行 #寝不足

今朝はまだ家にいます パチ屋に行くつもり無いけど 時間が空きすぎたら行こうかな ただ、最近体調おかしいから・・ 朝方2～3時くらいに目覚めて 寝付けずにいるため睡眠不足⤵️ ここ数週間度々あるのでヤバい GWの負債取り戻したいが 昨日みたいな長期戦になるときつい 寝れれば寝よ　#寝不足　#パチ

おはようございます 今日の彼女も元気💖#寝不足 #私の記録 #よい1日を 昨日引っ越しの話題になって物件探し… 今がそうなのかな？タイミングかな？ 2024/05/12(日) pic.twitter.com/sNFbp8OSIq

まぶたが、重い💤 昨日家帰ってすぐ寝てしまって夜中全然寝れんかった。 テニスできるかなー🐧 #テニス #テニススクール #寝不足

まさに目から鱗！自分をショートスリーパーと錯覚していた私たち、実は寝不足の大群だった！夜ふかしの代償は思いのほか重いのかもしれないぞ。 #寝不足 #ショートスリーパー誤解

仕事復帰して1週間、、、 昼休憩の時間は引っ越し作業の掃除で ずーっと何かしら作業しよるから凄く疲れた😴 夜な夜な家事もして朝は５時起き👀✨ まだ咳もとまらんしコロナ陽性から１０日以上経つけどなかなかやわ🥴 二人の子どもたちと一緒に入るお風呂が癒やしやわ♥ #子育て #寝不足

心穏やかじゃないな 苦手と不快と拒否反応 車のドアの開閉音慣れん 自宅周辺不快な音だらけだ 静かな空間に引越ししたい #騒音トラブル #低周波音 #雑音 #騒音 #不眠 #寝不足 #感覚過敏 #交通騒音 #交通振動 #睡眠障害 #睡眠不足 #睡眠妨害 #騒音被害 #騒音問題 #聴覚過敏10

ラジオ更新しました📻 本日のワンオペ、なんとか 乗り切ったのでちょっと疲れた声で お話しています💦 #専業主婦　#家事 #育児　#子育て #元保育士　#ワンオペ　#過酷 #寝不足　#ECC #小児科　#マクド stand.fm/episodes/663f1…

今日も色々と繋がれて良かったです。 しかし、あまり寝ていないせいか、今ようやく眠たくなって来ました。 今日も一日、有り難うございました。 また何かありましたらご連絡下さいませ。 hidebow.jp 咲く詩家γひで坊γ心　より #お疲れ様でした #寝不足 pic.twitter.com/tH1F42f9iW

アメブロを投稿しました。 『今朝は遅くまで寝ました』 #アメブロ #寝不足 ameblo.jp/dameyoo-dameda…

飲み会なんか嫌いだ 楽しいのなんかその時だけで、翌日は必ず体調悪くなる 二日酔に寝不足 一日中眠いしだるいし 10時間寝たのに一生眠いわ #寝不足 #睡眠不足 #40代女性 #プレ更年期