5月ラン10本目 朝ラン10km 今朝も肌寒いくらいの気温で走るにはちょうどいい。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/KSWdP0WjZU

ゆっくりめ軽めに朝ラン 5時でも明るくて朝ランの気持ち良い季節になってきました☀️ 写真は小さい頃から食べてたバゴォーンです😋 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #バゴォーン pic.twitter.com/tQ5ib89Guf

気分転換に昼のうちに走ってました10k。日差しの割に涼しくて気持ちよかった☀️ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/9NPGDyf1oh

夜ラン終了 おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/QoKNZr09nJ

木曜ナイトラン！ と先日の🏃‍♂️ 今夜は涼しくて走りやすかった♪ 少し寒さある方が走りやすい😊 そして今年も無事にシーズンイン！ 今シーズンもよろしくです✨️ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #なりとラン #あのドリンク pic.twitter.com/LJFk3YygXc

夜ラン きつくないペースで一定…のつもりだったけど、割と上下しとるな 前回と気持ちと心拍数、同じ感じで走って30秒ぐらいは縮まってるから体力回復しとる！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 広島 #5キロ走って出直して来い #mobstyles #onCloudmonster2 pic.twitter.com/rH1ByKt6m8

久しぶりにご近所ラン。平日のランニングしばらくお休みしてしまっていたので、また少しずつ頑張ろうー。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/DEeGfXZZNt

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長野 #RunSou1 #イケオジ軍団 My Birthday Run 10000m TT🏃‍♂️🎂 自己ベスト！限界を超えました！ 40代1年目は振り返るとあっという間でした。 この1年も明るく楽しく激しく謙虚に懸命に。 いつも支えて下さり有難うございます。 今後も宜しくお願いします🙇‍♂️ pic.twitter.com/bWDy8njkHR

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長野 #RunSou1 #イケオジ軍団 My Birthday Run 10000m TT🏃‍♂️🎂 自己ベスト！超えました！ 40代1年目は振り返るとあっという間でした。 この1年も明るく楽しく激しく謙虚に懸命に。 いつも支えて下さり有難うございます。 今後も宜しくお願いします🙇‍♂️ pic.twitter.com/9nrDfk9sQi

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長野 #RunSou1 #イケオジ軍団 My Birthday Run 10000m TT🏃‍♂️🎂 自己ベスト！超えられた事に感謝！ 40代1年目は振り返るとあっという間でした。 この1年も明るく楽しく激しく謙虚に懸命に。 いつも支えて下さり有難うございます。… pic.twitter.com/DFkyjGTX60

5月6.7本目。 通勤ウォーキングと夜ラン。 とんでもないメンツ発表。 大好きな稲佐山でELLEGARDENが見られる。チケット取れますように。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles pic.twitter.com/tWFwHmYIYD

ぶら下がり健康法みたいな写真…。 帰ってご飯作らなきゃ。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部神奈川 pic.twitter.com/3xDhox7EJ3

お疲れさまです。 長崎の夕方は真夏のこの山のことについて話題が持ちきりでした。 ラジオはほとんどこの話題です。 ご近所だけど10年ぶりに行こうかな… #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長崎 pic.twitter.com/BAWR1qV7YL

5月4本目！ 出張ラン！ またいる。 公私ともにバタバタ。 倒れない程度には頑張る #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 pic.twitter.com/pOMu1kvmZ0

連続ラン220日目 誰かに強制させられて走っているわけではない しかし日々走ることは私にとって生命線のようなものだ 忙しいからといって、やめたりするわけにはいかない 走るが自分自身を磨いてくれる #走ることが私を助けてくれる #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/0ijjEJXo1K

5月ラン9本目 朝ラン10km 今朝は雨上がりで空気がひんやりしてました。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/9IXSvNutDa

朝ジョグ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #peace_and_mosh #highup_kure #THENORTHFACE #ピナクルランナー2 pic.twitter.com/UdG7tSxR0u

夜ラン終了 おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/fLxVt2hnmk

空模様は微妙だったけど、気圧が安定していたため５kmラン。 やまざきさんから教わったコチラのお言葉を胸に刻み、 健康診断に向けて頑張ります(・・;) #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/Wo3VuLxOw3

朝少ししか走れなかったから仕事終わってから走ってきました😊 夕方走るのも気持ちいい！！ 写真はビバラ前日入りして行った大宮の名店、いづみや本店のもつ煮です😋 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #いづみや本店 pic.twitter.com/GO8IhhZWUO

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 休日ラン🏃 pic.twitter.com/RnlOIHzkco

連続ラン219日目 私にできるのは、続けるほんの少しの理由を大事に磨くこと 暇をみつけては、せっせとくまなく磨き続ける たった30分すら走ることが出来ないくらいならやめたほうがいい #それが私の生命線 #朝のハミガキくらいの感覚 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/FvhDnxPo9v

5月ラン8本目 朝ラン10km 久しぶりにいつものコース #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/PSFpElWSg3

完璧な二日酔いでギブアップしました😵‍💫 赤羽の名店、まるます家のたぬき豆腐の真似 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #好き好きロンちゃん pic.twitter.com/cOUmOuXNla

夜ラン10k。走って汗だくも気持ちよく💦 #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/6t7oKCuLoO

夜ラン終了 おつかれぃ:-) #mobstyles #東北ライブハウス大作戦 #目指せ細美マッチョ #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/02kwzhHfC6

5月ラン7本目 今回もBKNさんと一緒に奥久慈練。 雨の中、竜神峡発着でショートのスタートから中盤＋ロングの中盤。 コースにはOSJの案内板が出てました。本番まであと少し！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部茨城 #mobstyles pic.twitter.com/nxeCVoCC4N

お疲れさまです。 次のステージも決まったところで今日のランです。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部長崎 pic.twitter.com/LWljSApbwF

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles 夜勤明けラン🏃 pic.twitter.com/yElbXgNkKF

連続ラン218日目 もし「忙しい」からという理由で止めたら、私は一生走れなくなる 早朝から仕事があるなら、いつもよりももっと早起きすればいい 自信をくれる30分を自分のために使う #たった30分走ることすら出来ない #くらいならやめちまえ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/bb56KfkQMX

休み🎌ラン🏃雨👎 @mobstyles_staff のドライロンT、ホント着心地良くて最高です✌️✌️ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部北海道 #mobstyles #斎藤裕商店 #5km走って出直して来い pic.twitter.com/l8sN2w00hH

今年も参加出来ました😊 小1の女の子が完走してたの普通にすごい👏👏 #MOBSTYLES #幡ヶ谷再生大学陸上部 pic.twitter.com/dsTApbk56T

5月3本目！ ビバラン！ 今年も参加できた！ 久々の氷川参道。 地元を知ってもらえるのはやっぱり嬉しいなー！ #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mobstyles #モブっ子 #VIVARUN #ビバラン pic.twitter.com/gHa5KlzTin

ＧＷラストワラーチラン 戻ってきて走りましたが、自転車の疲労が抜けてない気がします リカバリー大事にします #幡ヶ谷再生大学陸上部 #mansandals #mobstyles #ランニング pic.twitter.com/XmMZjKqXi0

５月４本目ラン。 細胞がわくわくするような、血を巡らせる経験をすればするほど、ずっと若くいられると思う。知らんけど。 #幡ヶ谷再生大学陸上部 #第二京阪ランナー #MOBSTYLES pic.twitter.com/NWT1rNcVri

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals そして昨日広島から帰ってきて本日は朝サンダルラン行ってきました😊^_^蒸し暑くてちょっときつかったです💦 pic.twitter.com/yO0u4lZDo1

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #peace_and_mosh #広島 #asics #S4 #eldoreso 広島滞在中の昨日は #幡ヶ谷再生大学陸上部広島 の支部練習会に参加させていただきました😊久々にお会いできたみなさんと素晴らしいコース走れて楽しかったです😊 pic.twitter.com/C8LCkG2tda

#幡ヶ谷再生大学陸上部 #幡ヶ谷再生大学陸上部島根 #走るひと #mobstyles #島根 #松江 #lunasandals 連休ランの振り返り😆5月3日は広島に帰省の前に朝ランに出かけました😊広島に行く道中に高野の道の駅に立ち寄ってみたらととのいドリンクありました（笑）生姜がよく効いていて美味しかったです✨ pic.twitter.com/QMfm2vSXnx

連続ラン217日目 １つ言えるのは、「忙しい」という理由がやめる理由にはならない 続けるための理由なんてほんの少ししかない 走りをやめる理由の方があげたらキリがない #好きや嫌いをあまり考えない #走れなくなったらやめればいい #幡ヶ谷再生大学陸上部 #シルバーバーチ株式会社 pic.twitter.com/VHs8xWm4hm