おはよう☔ まだ梅雨には早いけど 雨が多い時期です 今日は早朝勤務 だからどんぶり飯で乗り切ります #男飯 #唐揚げ丼 pic.twitter.com/jaN6ILR9CZ

カレー食べました おやすみなさい #ぼっち飯 #男飯 #ツイキャス pic.twitter.com/mweIX7rcsw

今日のオヤジメシ！ ゴーヤーチャンプルー。 沖縄表記だと、ゴーヤ←❌ゴーヤー←⭕️沖縄県人の認識は、やっぱりゴーヤーです、これからはゴーヤーと、語尾を伸ばしてくださいませ！ #おうちごはん　#男飯 　#父子家庭 #晩酌　#夕飯 pic.twitter.com/oAdGzWXURa

仕事終わって買い物して帰って、飯作って育児しながら合間合間でやっとこさ作り置きストック完成 #男飯 pic.twitter.com/IMvAOVBCbL

本日の #男飯 パスタ Xの料理ポストを見て思った！ 作った料理を どアップでポストすると もしかしたら､､､100いいね👍 行くかも説 #いいねで気になった人フォロー 寝る寝る pic.twitter.com/z2HiwPP3jf

リメイクミートソースとエコキュートの水漏れ #ブログ　#男飯　#親父飯　#料理 tukinohito.com/%e3%83%aa%e3%8…

お待たせ♨️🍺 #男飯 #リセット #アサヒ #スーパードライ #銀色のやーつ #初物 #地物 #筍 #はっかったっのっ塩 #綾鷹 pic.twitter.com/oeI8VWde1p

今晩の晩飯 磯丸水産 風 晩飯　ビンチョウマグロ　カツオ　#男飯 pic.twitter.com/3fjIHVoeN1

今夜の晩餐 【暑いから水分補給の胡瓜とトマトのオリーブ漬】 【ピーマンと豚薄肉の卵焼き】 【レモン酢と胡瓜の素麺】 とエビ→スーパーでめっちゃ安かった✨ ほんで好きな人の声聞けてテンション上がって作りすぎた🤣いただきます🙏 #料理すきな人と繋がりたい #飯テロ #男飯 pic.twitter.com/gTzfK1Fst9

男飯紹介最後は👍 焼豚チャーハン🎵 #男飯 pic.twitter.com/N2EKB5Y4ka

男飯紹介その6👍 タケノコ煮物🎵 #男飯 pic.twitter.com/KT94DiEjuh

男飯紹介その5👍 玉子とウインナー炒め🎵 #男飯 pic.twitter.com/qwq6ISw54L

男飯紹介その4👍 鶏肉としめじのゴマドレ炒め🎵 #男飯 pic.twitter.com/TSielXoSqZ

男飯紹介その3👍 ごんぱちのきんぴら風炒め🎵 #男飯 pic.twitter.com/Iep6t5kGVt

男飯紹介その2👍 唐揚げ親子丼🎵 #男飯 pic.twitter.com/5MVgjjCBhq

男飯紹介その1👍 練り物のすき焼きのたれ炒め🎵 #男飯 pic.twitter.com/8cvhI0RfzG

自炊モチベログ 蒲焼のタレ炒め #男飯 基本色茶色 pic.twitter.com/Wbcf3TmyXE

【もつ煮込み定食】 ①もつ煮込み ②めばちまぐろ（柵で買ったけど大当たり👍） ③アボカドサラダ（愛知産の玉ねぎが甘くて美味い！） #料理 #料理日記 #料理記録 #おうちごはん #自炊 #夕飯 #男飯 #豆太郎ごはん pic.twitter.com/sKzztNZQsv

さて今夜私が頂くのは・・・ 『鮪納豆』『砂肝ペッパーマヨ』 定番の明太子は無く（笑） ゆっくりまったり、家飲みの時間😄 さて明日はお得意の明太系でwww #鮪 #宅飲み #家飲み #納豆 #ツイッターおつまみ倶楽部 #マヨ好き #ツイッター晩酌部 #定番 #ツマミ #砂肝 #男飯 #食べればわかるさ #まったり pic.twitter.com/c3fL59zopT

今日の夜飯。 焼きそば。 昨日は親子丼の残りで食べました。 焼きそばが賞味期限を少し過ぎていたが問題は無し。 食材の賞味期限や消費期限が来るのって早いよね💦 #自炊 #男飯 #夜食 pic.twitter.com/jfH2aCi2Fn

は〜い‼️ 夕飯完成だぁ〜よ〜 えのきのバター醤油ボイルとあすぱらの肉巻き‼️ この後弁当もつくらんとね😅 それではいただきます😋🍴 #男飯 #夕飯 pic.twitter.com/mhtK5L96Th

お呼ばれして❓ 久々の❓秘密基地で🍺🍶😋 #男飯 #呑兵衛 pic.twitter.com/SLughpsRpA

もぅ一品ラーメン #男飯 pic.twitter.com/PGEda3OIwi

#男飯 4/28 晩御飯 たこ焼き😊 作った〜 そして 食った〜〜🤣 今回は生地に唐辛子入り糸こんを刻んで入れてみた😊 具は、紅生姜、たこ、スモークチーズ を入れて作ってみた😊 美味かった〜〜😊 pic.twitter.com/oce0MjZpQD

だじゃれにちょいたし る　 ルール無用のルームシェア すぐ出て行くよね 否めない #だじゃれ #ちょいたし #だじゃれを言い続けます #ダジャレ #駄洒落 #飯テロ #おうちごはん #晩ごはん #夜ごはん #とんかつ #トンカツ #ごはん #料理 #料理好き #料理好きな人とつながりたい #料理記録 #料理写真 #男飯 pic.twitter.com/bbLh2M9lw5

#男飯 最近麺作りにハマってる pic.twitter.com/XshMwECtU7

映えないであろう今日の独り暮らし飯🍚 『崎陽軒のシウマイ弁当』 いただきます。 疲れたので、買って来たのです(´∀｀)🎶 お気に入りのお弁当～🎶 #料理 #手料理 #手料理日記 #男飯 #いただきます #料理好きな人と繋がりたい #料理男子 #手作り料理記録 #シウマイ弁当 #崎陽軒 #お弁当 #お味噌汁 pic.twitter.com/96CCzi0MYE

最近外食ばかりだから作った🎃 唐揚げは片栗粉に天かす混ぜて揚げました！ 好きなおべっか屋さんがしてた！ #男飯 pic.twitter.com/K7het82go5

#男飯 #飯テロ #ペスカトーレ 子どもたちのリクエストでトマト系パスタ＝ペスカトーレ作りました。 辛いのが苦手なので、唐辛子抜きですｗ チーズトッピングしていただきます。 pic.twitter.com/ZcE02viMlH

今宵は家族のためのおっさんご飯＋551ですよー😊 ホタテと豆腐の燻製プレート💥💥 冷食枝豆🫛 イオン産中華春雨サラダ🥗 鶏むね肉の唐揚げ🐔withキャベツ 551焼売プレート🤩🤩 連日のおうち中華です😂😂 明日は仕事だけどカンパーイ🍻🍻🍻 #男飯 pic.twitter.com/RCGyGwPwwe

シンプルふわふわ玉子の天津飯 ケチャップ餡かけ🥚 玉子を焼く時にマヨネーズと水溶き片栗粉を混ぜてから焼くと、ふんわりとした玉子焼きになるのでオススメ✨ #男飯 pic.twitter.com/IHptTXom5j

日曜日お疲れ様です 本日の晩ごはん ・おでん 昨日実家で貰ったおでんに具材追加して🍢 長い休みもなんか善し悪し 昼寝もあんま出来んかったしさっさと飲んではよ寝よ ｲﾀﾀﾞｷﾏｰｽ🙏 #男飯 #おうちごはん #おでん pic.twitter.com/w0Csj0Ks4R

久しぶりに夕飯を作ってみた🧑‍🍳 豚肉と茄子のさっぱり煮🍆 初めてだけど美味かったな😋 #男飯　#豚肉　#茄子 pic.twitter.com/uDtCqZ57EX

お献立 鯖のカレー焼き 水菜のサラダ 冷製茶碗蒸し 日野菜の漬物 小豆ご飯 カレーのチカラで 魚の臭みが ぶっ飛びます🌀 #料理すきな人と繋がりたい #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #おうちご飯 #おうちカフェ #お腹ぺコリン部 #X家庭料理部 #飯テロ #料理男子 #漢飯 #男飯 #父子家庭 pic.twitter.com/8osddeVYer

夕飯。 コスパ安っ🍚笑 皆さん良いGWを〜 #夕飯 #自炊 #男飯 #もやし #せんべい汁 #単身赴任 #おじさん pic.twitter.com/W251N4r2d8

こんばんは、やまびこです 今夜は新入りガンダムさんとシンプルに #塩焼きそば で晩酌開始しまーす #男飯 #ガンプラ #1人食堂 #宅飲み #晩酌 #一人飲み #夕飯スタグラム #おっさん自炊 #独身男飯活 #独り身なんだから自炊しようと思う pic.twitter.com/YsJsEwQ6c2

とりあえずこんなもんだ🥘 #ロールキャベツ #男飯 pic.twitter.com/ZTVNc4VncL

天皇賞、敗者の自炊メシdeath🍚 また頑張って当てよう💪 #一般男性超絶独身 #天皇賞 #敗者 #男飯 #自炊 #晩酌 pic.twitter.com/daF1rJYpAW

木耳と玉子のオイスターソース😋🍴💕旨×10 #料理 #料理好きな人と繋がりたい #ラーメン好きな人と繋がりたい #板前 #普段飯 #男飯 #食テロ #飯テロ #いただきます #ごちそうさまでした #賄い #まかない #美食家 #美味しい #ご飯 #食べ歩き #ビール #乾杯 #最高 #幸せ #つまみ #酒の肴 #GW #木耳 #卵 pic.twitter.com/k03qK9t7PK

今日の昼飯🍜🍚 休みだからと云って外食ばかりだとお金が…💸 これスープにお湯入れると豚骨の匂いが強いんだけどすぐに匂わなくなって味も良い感じ🙆 何だか盛り付けたら顔みたいになってた👀 #日清ラ王 #男飯 pic.twitter.com/9WKrkS9Cnq