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ダメだダメだダメだ。 辛かったことを思い出してきた。 気分を変えないとダメだ。 何しよっかなぁ。 本読んで眠剤効くのを待とうかな。 #不眠症 #眠剤 #本 #思い出

眠れないなら、この動画でも見てみて。 あなたの悩みを、半分に減らすコツ。 5分で心が軽くなる心理学講座 youtu.be/u_NGvBt6ryQ #悩み #不眠 #眠剤 #病み垢 #心理学 #影響の輪 #七つの習慣 #NLP #メンヘラ #鬱 #薬やめたい

Twitter薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ@ehonya_harumi

返信 リツイート 51分前

また、眠れない? それ、過去の記憶のループ再生してない? 過去の記憶の再生をとめる方法は、眼球ぎょろぎょろするだけw youtu.be/r_eaCJ0t3JM #病み垢 #メンヘラ #鬱 #過去 #嫌な思い出 #トラウマ #眠れない #不眠 #眠剤

Twitter薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ@ehonya_harumi

返信 リツイート 2:00

ダメだダメだダメだ。 辛かったことを思い出してきた。 気分を変えないとダメだ。 何しよっかなぁ。 本読んで眠剤効くのを待とうかな。 #不眠症 #眠剤 #本 #思い出

明日は、朝イチTSUTAYA行きたいんだけど、ちゃんと寝れて早起きする事に不安しかない😅 もう足りなくなるから、今夜も #眠剤 は飲まないつもり😑 #うつ病 #不眠症

Twitterゆうじろ。@Hakubi参戦予定@kumao121

返信 リツイート 昨日 22:07

昨夜は、#眠剤 飲んでないのに6時間も寝れたとゆう、うれしいキセキが起きました😀 ま、体調あんま良くなかったからかもしんないけど…

Twitterゆうじろ。@Hakubi参戦予定@kumao121

返信 リツイート 昨日 10:29

これから ー アメブロを更新しました #眠剤 ameblo.jp/kontatnok/entr…

Twitter真2番セカンド近田@裏アカ(非公式)@2ban2ndkontajan

返信 リツイート 昨日 8:40

眠れないなら、この動画でも見てみて。 あなたの悩みを、半分に減らすコツ。 5分で心が軽くなる心理学講座 youtu.be/u_NGvBt6ryQ #悩み #不眠 #眠剤 #病み垢 #心理学 #影響の輪 #七つの習慣 #NLP #メンヘラ #鬱 #薬やめたい

Twitter薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ@ehonya_harumi

返信 リツイート 昨日 3:00

また、眠れない? それ、過去の記憶のループ再生してない? 過去の記憶の再生をとめる方法は、眼球ぎょろぎょろするだけw youtu.be/r_eaCJ0t3JM #病み垢 #メンヘラ #鬱 #過去 #嫌な思い出 #トラウマ #眠れない #不眠 #眠剤

Twitter薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ@ehonya_harumi

返信 リツイート 昨日 2:00

眠剤を追加する前に、まずはカフェイン抜いてみて。カフェインについての誤解を解説。⇒ameblo.jp/harumikan-naga… #不眠 #眠剤 #睡眠導入剤 #カフェイン #眠れない #睡眠障害

Twitter薬に頼らずうつを治す方法 薬剤師セラピスト長岡 はるみ@ehonya_harumi

返信 リツイート 昨日 1:19

最近また寝付けない日々。眠剤減らしたからかな…。 そんななか一人暮らしを検討中。独立した生活しないとなと改めて思う。浅草を進められたけど、どこがいいんだろう…。 #寝付けない #眠剤 #一人暮らし

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