#BlueOcean＋毎週木曜日は… 「#美と健康+」をお届け🌱 7月のテーマは「認知症」について📝 お話をうかがうのは… 米国老年医学・内科専門医 山田悠史さん🧑‍⚕️ 今回は…「実は認知症予防に 効果がないこと」について💭 著書「認知症になる人ならない人」も ぜひチェックしてみてくださいね📚 pic.x.com/y5ST9oUB7H

メッセージテーマ📨 【思っていたのと違っていたハナシ】💭 皆さんの''思っていたのと違ったバナシ''お待ちしていますっ😉 9:30ごろ…⏰ 「#美と健康+」では、 ''認知症''について注目します📝 ✉️はこちらから tfm.co.jp/f/bo/message #TOKYOFM #BlueOcean

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朝の30分ストレッチで、心と肌が目覚める。 Soft movement, strong mind. 🌿 #自分時間 #美と健康 #朝活女子 pic.x.com/8W9ZQN8WD7

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Taking care of my skin and my strength. 💪✨ 美容も健康も、コツコツ続けること。 #美と健康 #女性の習慣 #筋トレ女子 pic.x.com/ZfSkkWZF1E

毎年のネットワーク起業の売上ランキング🤑。やっぱりNo.1は、美と健康みたい。 ビジネスを始めるなら美と健康がいいね🐱 #海外在住 #美と健康

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【糖化ダメージ、気づいてますか？】 糖化は体の内側で静かに進行… 気づいた時には「肌のくすみ」「疲れやすさ」「老け見え」が出ることも。 見た目年齢を左右するのは、日々の小さな積み重ね✨ 糖化対策は早めがカギ！ #糖化 #老化予防 #見た目年齢 #美と健康

5,000円のファンデより、5,000円の野菜。肌が喜ぶのはどっち？ #美容 #美と健康 #コスメ #化粧 #野菜 #サラダボウル #シミ #シワ #健康 #健康生活 #健康習慣

美しい人は、“体調管理”がブレない。 だって、自分の人生を誰にも委ねてないから。 #健康 #健康管理 #健康習慣 #健康生活 #美 #美と健康 #おしゃれ

#BlueOcean＋毎週木曜日は… 「#美と健康+」をお届け🌱 7月のテーマは「認知症」について📝 お話をうかがうのは… 米国老年医学・内科専門医 山田悠史さん🧑‍⚕️ 今回は「認知症になる人／ならない人の暮らし方」について💭 著書「認知症になる人ならない人」も ぜひチェックしてみてくださいね📚 pic.x.com/Yrky2rRYoF

メッセージテーマ📨 【猛暑でも楽しめる旅先、教えて！】🥵 涼をとれる旅先はもちろん、猛暑でも快適な移動手段や旅のプランを教えてください💭 9:30ごろ…⏰ 「#美と健康+」では、 ''認知症''について注目します📝 ✉️はこちらから tfm.co.jp/f/bo/message #TOKYOFM #BlueOcean

【筋肉の衰えも糖化の影響？】 「最近、体がたるんできた…」 実はそれ、糖化が関係しているかもしれません。 糖化が進むと筋肉の質が落ち、ハリや弾力が失われる可能性があると言われています。 見た目も健康も、糖化対策がカギ！ #糖化 #筋肉ケア #たるみ予防 #美と健康

世界にあった 最悪なシナリオの一つ崩れたようで とりあえずほっと一安心 今日も朝オイル✨ 当たり前の今日に感謝 #美と健康 #オメガ3 pic.x.com/FWDuyiXUF1

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【歯ぐきや口内にも糖化の影響？】 実は…糖化は歯ぐきや口の中にも関係があると言われています。 AGEs（糖化物質）が増えると、歯ぐきの炎症や歯周病のリスクが高まる可能性も。 毎日のケアに「内側からの糖化対策」もプラスしてみては？ #糖化 #口内ケア #歯周病予防 #美と健康

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メッセージテーマ📨 【片づけられないハナシ】💭 皆さん、モノや人との関係など片付けられていますか?おハナシ聞かせてください😉 9:30ごろの「#美と健康+」では⏰ ''認知症''について注目します📝 ✉️はこちらから tfm.co.jp/f/bo/message #TOKYOFM #BlueOcean

【関節も糖化の影響を受ける？】 朝、関節がこわばる…それ、糖化が原因かも？ 糖化によりコラーゲンが硬くなり、関節の柔軟性が失われる可能性が。 動きがぎこちない・違和感がある方は、食生活や生活習慣の見直しがカギ！ #糖化 #関節痛 #健康習慣 #美と健康 #美肌

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