愛知県(自宅) ↓ #おもしろ同人誌バザール(秋葉原) ↓ #マニアフェスタ(幕張メッセ) ↓ 愛知県(自宅) 精神病みにとっては地獄の人混み。よく無事に帰れたな。充実していたが人あたりでまだ心臓がバクバク。眠剤を飲んだが眠気が来ない。 #統合失調症 #解離性障害 #鬱 #複雑性PTSD

見かけた｢詐病｣って何だろう。介護の作話はわかるけど。わたしたまに解離性遁走で降りた駅が周りの人が言う駅と全く違う記憶で、内容もぐちゃぐちゃで、記憶が途切れるけど主治医は解離が強くなったからって。嘘ついてないけど、多分記憶がおかしいとかある。あれ詐病？ #CPTSD #複雑性PTSD #詐病

#複雑性ptsd #ポリヴェーガル理論 #トラウマ療法 ※2年前のasd男からの酷い仕打ちで精神おかしくなり、心理療法に少し通ったその時勧められたのが、ポリヴェーガル理論系の療法 何年も通える余裕があれば通いたかったなー、 大昔催眠療法にも行ったが恐らく過緊張からの防衛でサッパリでした

この１週間　とても 忙しかった… がんばった🥲 #解離性同一性障害 #発達性トラウマ #複雑性PTSD

と言ってもそれも不許可｡なら障害基礎年金と骨折が治ったらB型就労をと思い生保を抜けると申し出てもそれも｢ダメ｣だと｡いったいどうすれば？来週ある市民団体と市議と福祉課に行く予定です #生活保護 #生保 #医療制限 #うつ病 #パニック障害 #針灸 #整形外科 #筋痛症 #骨折 #複雑性PTSD

しかし考えたら、車から見た人とか、たまげますよね〜生垣から生えるおばちゃんの下半身！じたばた！ 真っ直ぐ歩いていたはずなんだけどなあ〜ふしぎ！解離ってこないだもだけど、数分記憶がなくなるとかあるのかなあ。 #CPTSD #複雑性PTSD #解離

日本から離れられるだけで、 こんなに心が軽くなるのか やっとやああああ #うつ病 #複雑性ptsd #海綿静脈洞症候群

カウンセリング5回目で今現在体感として得られた効果 ◯公共交通機関に2.3年ぶりに乗る事が出来た ◯ 母に対する怒りで出てきて、距離を置けた ◯胃腸の調子が良くなり食欲が出てきた ◯自分から友達へ連絡出来た 他にもACTワークブックや、セルフケアを続けています。 #複雑性PTSD

わたしたちに生きがいを指し示しては頂けないか。あなたが代わってくださったのだと感じてくださらないか。中立は加害。司法もそうだった。被害者に寄り添ってはいただけないのか。これです。 #精神科医 #心理士 #CPTSD #複雑性PTSD #フランクル #神谷美恵子

被害者番号を消してもらう事。そしてアウシュビッツと同じくそれは厳しい。ではどうしたらよいか、医師たちカウンセラーたちが新しいやり方に盛り上がるのではなく被害者に視点を置いてはいただけないか。→続 #精神科医 #心理士 #CPTSD #複雑性PTSD #フランクル #神谷美恵子

ハーマンが言語化してくれたらしい(家人によれば)回復への道を、知識の恩恵が与えられなかった者にも→ 例えばわたしは今まで各県で6人の精神科医にかかり主治医は2人、カウンセラーは5-6名いましたが、私たちが望むのは→ #精神科医 #心理士 #CPTSD #複雑性PTSD #フランクル #神谷美恵子

あなたが代わってくださった、という支援者は→ なかなか、ほとんどいない。みな、自分じゃなくてよかったと思っている。暴行され剥ぎ取られ助けを無視され切り裂かれ親兄弟に避けられ仕事を失い、身体には被害者番号がある。→続 #精神科医 #心理士 #CPTSD #複雑性PTSD #フランクル #神谷美恵子

フランクルと神谷美恵子は対極だと考えます。1人は被害者ひとりは支援者。現状被害者は突然被害に引き摺り込まれ(文字通り)暴行され捨てられ人生に影響のあるアウシュビッツの焼印が押される。学歴も知識もなく子供だったり→続 #精神科医 #心理士 #CPTSD #複雑性PTSD #フランクル #神谷美恵子

被害者に視点を置いてはいただけないか。わたしたちに生きがいを指し示しては頂けないか。あなたが代わってくださったのだと感じてくださらないか。中立は加害。司法もそうだった。被害者に寄り添ってはいただけないのか。これです。 #精神科医 #心理士 #CPTSD #複雑性PTSD #フランクル #神谷美恵子

お仕事だからリップサービスなのかも知れないけど、先生のリアクションが気持ちよくて さて、今日もお嬢様の度肝を抜かせますか。 って気持ちでカウンセリングに向かっている。 #複雑性PTSD

#複雑性ptsd 今日も、布団に倒れ込むも、身体中の懲りで中々寝つけません。

昨日は彼氏の前で目の病気の恐怖と、うつ病の悪化と、マイスリー飲んだ後で取り乱してしまった。 でも絶対に今の彼氏を大切にしたくて、絶対昨日みたいなことにはしないって誓った #うつ病 #複雑性ptsd #海綿静脈洞症候群

作ってみました。 よろしくお願いします。 #精神疾患 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神障害 #毒親育ち #複雑性PTSD pic.twitter.com/Q5r1MOu8Tl

更新しました｜固定用｜ #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード #精神障害 #双極性障害 #複雑性PTSD #愛着障害 #統合失調感情障害 #毒親育ち #ADHD pic.twitter.com/260n0LKGZv

発達障害の少年犯罪絡みの誹謗中傷で複雑性PTSDを発症した私は15歳から23歳まで入退院を繰り返した。 旧ジャニーズ事務所の元ジュニアが誹謗中傷で自ら命を絶ったケースもある。 誹謗中傷は確実にトリガーになる。 性被害を受けた人へのバッシングもそう。 今でも無性に死にたくなるよ。 #複雑性ptsd

PTSDでした｜SWAN SONG @mizukosimarina #note #ライターの仕事 note.com/kingofwriter/n… #複雑性PTSD #心的外傷後ストレス障害 #精神疾患を持つ方と繋がりたい

歯科の定期健診に行く途中のお花！ #CPTSD #複雑性PTSD pic.twitter.com/S6xCFZPR87

昨日は、目が痛くて眼帯した片目を隠しながら、彼氏とテレビ電話したけど、 目の病気を認めたみたいで、すごくつらくなって泣いてたずっと #うつ病 #複雑性ptsd #海綿静脈洞症候群

あります。一定数を超える症状が１ヵ月以上続くと該当するとされています。 精神疾患を併発しやすく回復に時間が掛かる　#複雑なトラウマ 原因がはっきりしている「単純なトラウマ」とは対照的に、治療やケアが難しく、専門家を悩ませているのが　 #複雑なトラウマ（#複雑性PTSD）です。

毒親の「人の気持ちが分かるようになりなさい」は「親の不機嫌を察しなさい」だし 「年長者の言うこと聞け」は「親の言うこと聞かないと殴るぞ」の意味だと思う。 毒親の言うことって、全て自分本位。 おかげで、人の気持ち読みすぎて病みました。 #毒親 #毒親育ち #複雑性PTSD

心理療法受けているからって短期間で100％の回復(？)とかいうものがあるとは思っていないし、数十年トラウマを抱える自分という生き物は、じわじわとしか変われないと思っているけれど、治療への取り組みを先延ばしにしてしまえばしんどい日々はいつまでも延長戦なんだよなっても思う。 #複雑性PTSD

最近やや治療への熱意を失い欠けていたんだけど、一番は仕事でやや燃え尽き症候群状態、二番は回避症状としてのワーカホリック状態、のせいなのかなって今は思ってる。 ちょっと前は少し回復してきたからこその治療への興味の喪失かと思ってたけど、まだそんな段階ではないと気付いた。 #複雑性PTSD

自分の長い人生見たら、優先度の高いことって圧倒的にトラウマ治療なんだけど、仕事に全振りしてしまう。 仕事も理不尽なこと沢山あってストレス多いんだけど、そのストレスってトラウマティックではない。 だから仕事に没頭しているのってある意味楽で回避なんだよねって思う。 #複雑性PTSD

#精神科診察日 今日の診察の先生からの言葉が尊くて。 『普通じゃありえないくらい幼い頃からずっと、家族のために「家族」をほんとによく頑張った。』 治療初期はショックな言葉。 今は少し哀しくもホッとする。 ちいさなわたし、がんばってきたんだね。 #複雑性PTSD #きょうだい児

早く寝たいのに、過呼吸になりそうやばい #うつ病 #複雑性ptsd

明日は整形外科の日だけど、この数週間の天候の変化で、やはり膝が痛んで眠られない。夜中に痛みで起きる。酷い時は20分に1回の頻度。今日は今朝から右膝の曲がりが悪い。水が溜まり始めたかなあ。昔は体力だけは自慢できる介福だったのになー 死ぬまでにもう一度自信が欲しいな。 #CPTSD #複雑性PTSD

元に戻ることはないように感じる。 #複雑性PTSD

#複雑性ptsd #愛着障害 私の慢性的疲労の原因の1つ。 力の抜き方がまるで、わかりません。

#免疫 #人間関係 #複雑性ptsd #発達健康 久々に風邪気味。やはり、考え過ぎと悩み過ぎの🌀🌀思考で免疫低下したらしい。 食事も運動もいつもと一緒。 人間関係のストレス半端ない。 漢方薬とフルボ酸飲んだ。

#複雑性ptsd 昔から咎められる事が多く、自分の感じ方がおかしいのか？さえ思ってるので、自己肯定感の低さがなせる技だと思います。 逆に何でもかんでも、他責に出来る思考の人の餌食です。

これ用の頓服は毎回いただいてあり、服薬して半日くらいしたら、まあまあになる。今まで最長は、前の県に居た時の6時間身動き取れなかった時。この目眩の時は何故か枕はダメで、平坦に寝るしかなく、今日は軽めだけど、強いと歩行困難手脚動かずでトイレも無理。なぜかなー。 #CPTSD #複雑性PTSD

いつもは、朝5時半に起きて、夫のお弁当、JKのお弁当を詰めて朝ごはん支度をし、6時半には朝ごはんなのだけど、たまに今朝みたいに朝から目が回ると計画変更して、昨日買っておいた調理パンや食パンにスープでお願いする。天井ぐるぐるじゃなく体幹がぐらつき頭が揺れる。がーん。 #CPTSD #複雑性PTSD

会社が地獄すぎてここ1か月くらいCPTSDを忘れるというか回避解離してしのいできたんだけど、カウンセリング&通院行って自分の過去や感情に向き合うモードにちょっと戻れて、早速毒親が出てくる胸糞な夢を見た。 不快だけど脳内でトラウマ処理が進んでいる傾向と受け止めている。 #複雑性PTSD　#CPTSD

右目が悪いと、こんなに気持ち悪くなって、吐きそうになって、痛いのか、、 ちなみにめちゃつまづく #うつ病 #複雑性ptsd