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#適度な運動 【医者が教える】週に何分間の運動で「長生き」できるのか？／ダイヤモンド ◎150分/週の運動で早死にのリスク31％低下、1日1時間に増やせば統計上39％低下 ◎更に週2日以上、主要筋肉群を使う中強度以上の筋肉向上運動 ◎7日/週高強度運動で死亡リスク上昇 diamond.jp/articles/-/342…
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運動することって大事だなんです☆心も体も健康に保つことができて、生活の質も上がります☆さらにダイエットにも効果的です☆一緒に健康的な生活を送ろう☆運動部のある社会人サークルのメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #友達 #スポーツ #生活習慣病 #適度な運動 pic.twitter.com/TRFYCSL6OY
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楽しそうだと思ったけど途中のカーブ怖すぎる😇
「明石海峡大橋の工事で死亡事故ゼロ」 あまりにも凄いこと。 橋の科学館にも掲載されてます。 #プロジェクトX
ワイ「やり直しだってさ」 技能実習生「(´･ω･`)」 ワイ「ココやり直すから、周りきれいに掘っといて」 技能実習生「うん(´･ω･`)」 ワイ「ほんとに綺麗で草」
旦那の返信、ひどすぎて笑いが止まらん
これまで「もう少し自分が早く生まれてれば生で見れたかもしれないのに！」と本気で思っていたのですが（こういう20代の方多いはず） この時代に生まれたからこそ、今日初めてお二人で歌う姿を見れました、、ずっと笑顔でいてほしい、、ありがとうございます、、
300ページあるマニュアルを全て片面印刷しちゃった時の俺
資金全部抜かれました 完全にやられました 「インタビューをする」という名目で色々やり取りし最後に「vorion」というミーティングアプリをダウンロードしてしまい10個以上のウォレットに分散してた資産全部抜かれました metamask phantomなど 抜かれた時間帯からしてほぼ間違いないです…
受験生の息子に知らないメーカーの安いカップ麺を差し入れする母 #せつない人モノマネ
暖かくなってきましたが、春夏になると毎日にでも冷蔵庫にストックしときたいのがこれ。この子か冷蔵庫にいたら家族全員のテンションが爆上がりします、不動の作り置き。これは覚えといて損しない。
太陽ヤバいって聞いたから一眼で撮ってみたけどすごすぎ 黒点はっきり見える
