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昼休みにストレッチルーティンをこなすと、午後の集中力もアップ！仕事に効果的です♪ #昼休み #ストレッチルーティン #集中力

〜ワーキングメモリーをリセットする〜 容量いっぱいにならないように 月曜にお伝えした 『紙に気持ちを書いて外に吐き出す』 ことが大切です。 そうすれば 容量はリセットされて 新しい情報入りやすくなって 集中しやすくなります。 #健康 #ワーキングメモリーのリセット #集中力

今日が終わったら三連休！という方も、 GWもお仕事の方にも😌 仕事中にポジティブ思考に切り替える 5分間の瞑想で集中力アップ #集中瞑想 #サマタ瞑想 #集中力 youtu.be/E3aNwJFxN8Y

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〜Mental Conditioning〜 「集中力を高めるためのアファメーション⑦　私には高い集中力がある」 これは結果アファメーションです。アファメーションは常にゴールを宣言します。集中力を高めるためには、既に高い集中力を身につけた自分をイメージしなければなりません。 #集中力　#EMA　#心穏やか

黒ラーと緑ラーの 方、いませんか？ ラーメンみたいに言って まスヤー😺◯💤 黒色、好き集まれ 緑色、好き集まれ #精神の黒と緑の部屋 #精神と時の部屋 #集中力 #好きな色 pic.twitter.com/a1qYhi74tH

自分自身に合った勉強環境を整えることで、集中力を高めよう。 #勉強環境 #集中力 study-method.xyz/54

睡眠アプリを起動しようとして他のことに気を取られてしまう方 ✅リマインダー機能を活用し定期的にアプリ起動を促す ✅毎日同じ時間にアプリを起動する習慣を身につける ✅スマホのホーム画面に睡眠アプリを配置し目立たせる ✅自己管理アプリで時間をトラッキングする #睡眠アプリ #集中力 #睡眠改善 pic.twitter.com/A0OWwDTUpe

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「ルービックキューブは知育に最適！子どもに身につく力」 #集中力 #空間認識能力 #判断力 mimoiroblog.com/cube/

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長時間の学習をするなら、スマホやSNSから離れてデジタルデトックスもおすすめ！ #デジタルデトックス #集中力 study-method.xyz/58

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昨日は小学校で集会があったとかで、子どもたちも少なめで。空いた時間で手本書き。顔彩耽美もまた少し触ってみたよ。 huderen.com/blog/post-3294… #学習習慣,#書道,#習字やろうぜ,#年長,#集中力,#字が汚い,#新小学1年生,#えんぴつ,#1年生,#中学受験,#家庭学習,

やる気を高めることや、適度な休憩を取ることが集中力を高めます。#勉強 #やる気 #休憩 #集中力 study-method.xyz/38

デジタルデトックスで学習に集中！ #デジタルデトックス #集中力 study-method.xyz/58

千年残させて下さい！ ピアノ万葉集 普通の音楽とは違います 450曲すべてが同じ概念 穏やかで優しく、純粋に美しい 18時間聴き続けることで 集中力、癒し、アート創作、瞑想、 すべてであなたの心を解放します #AWA #playlist 美しき音楽配信 ★不思議 #集中力 激増 s.awa.fm/artist/1e0b084… pic.twitter.com/SSvojjtafG

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音楽配信サービス時代 課金を有効活用するには 音楽を聴かない無駄時間を 音楽浴空間で活用！ ①同じコンセプト ②覚えられない程の曲数 ③穏やかで優しく創造性溢れる音楽 あなたの人生を穏やかで幸せな時間に… #soptify #playlist ★不思議 #集中力 プレイリスト open.spotify.com/playlist/4NTYW… pic.twitter.com/dwS8bqjBng

⭐️瑞江教室⭐️ 2024.4.25(木) ペットボトル🧂の飲み口に、割り箸🥢をまっすぐ落として入れるゲームを行いました😄ルールを守って楽しみながら集中力を養いました🤗 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #発達障害 #集中力 #ペットボトルダーツ pic.twitter.com/9UYpxWZHAF

⭐️瑞江教室⭐️ 2024.4.25(木) ペットボトル🧂の飲み口に、割り箸🥢をまっすぐ落として入れるゲームを行いました😄ルールを守って楽しみながら集中力を養いました🤗 ▽ファーストシーンドリームの詳細はこちら！ firstscene-education.com #発達障害 #集中力 #ペットボトルダーツ pic.twitter.com/aNfTsVOyP2

自宅でゆっくりと仕事ができます♪ 音楽を聴きながら集中しています！ #リモートワーク #自宅で仕事 #集中力

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何秒で見つけられますか？ 橋(はし、キョウ)の中にひとつだけ違うモノが混ざっています。 ちなみにひとつだけ稿(コウ)が混ざっています。 #脳トレ #アハ体験 #毎日脳トレ #集中力 #間違い探し #まちがいさがし #今日は何の日 #歩道橋の日 pic.twitter.com/ej0x949jJJ

いいアイデアを生むための脳の活用法 #脳科学 #脳トレ #社長 #勉強法 #集中力 pic.twitter.com/Ji9EC4D7J9

〜Mental Conditioning〜 「集中力を高めるためのアファメーション⑥　私は評論家にならない」 勿論、評論家を否定しているわけではありません。「評論家となるより実践者となる方が（実践的）集中力を考える」という意味です。 #集中力　#EMA　#メンタルトレーニング　#メンタルサポート #心穏やか

しっかり寝たはずなのに 昨日の疲れが残っていたら エナジードリンクで 無理にテンションを上げる方法もあるけれど スキマ時間を利用して 目を閉じて30秒 ゆっくり呼吸をしてみましょう #休憩 #リフレッシュ #集中力

DaiGoさんもすすめる！ 〜集中力を上げる７つの習慣〜 ①早起きして朝食をとる ②グリーンエクササイズで日光浴 ③モチベ上がる名言に触れる ④日常の幸せや感謝を書き記す ⑤毎日今日が人生で最後の日だったらどうする？と問う ⑥その日の計画を10分以内にたてる ⑦短時間の瞑想をする #朝活 #集中力 pic.twitter.com/qRfoiRx2I0

良い書道教室ってどうやって見分けるの？まず1つはコレでしょうねー。 huderen.com/blog/post-3293… #学習習慣,#書道,#習字やろうぜ,#年長,#集中力,#字が汚い,#新小学1年生,#えんぴつ,#1年生,#中学受験,#家庭学習,

【心を豊かにする読書でウェルビーイングを高める】 #新生活をたのしく note.com/premier12/n/na… #ウェルビーイング #ウォーキング #酸素カプセル #読書 #健康 #ウェルネス #知識 #想像力 #ストレス #語彙力 #記憶力 #集中力 #自己啓発 #エンパシー #深い睡眠 #謙虚 pic.twitter.com/y9F2LAZB4x

集中力を高めるための秘訣 #集中力 #勉強法 study-method.xyz/261

小休憩の取り方を工夫して、集中力をキープしよう #休憩 #集中力 study-method.xyz/261