液体塩こうじでサラダチキン　#お弁当　#鶏ハム　#サラダチキン　レンジ調理。厚みがあると火加減がむずかしいな pic.twitter.com/4grDZ1sgIT

昨日の夜のお嫁さんの料理 メニューは #小松菜とワカメの混ぜご飯 #たこ焼き #鶏ハム #ピクルス #古谷さんの店のスコーン #差し入れドーナツ ごちそうさまでした。 ありがとうございました。 #たいぞう #吉本興業 #嫁の手料理 pic.twitter.com/GHxvr0dVYK

本日の夕飯🍚 鶏塩ラーメン 卵チャーハン🥚 家ラーメンは 忙しい😅 #ららごはん #おうちラーメン #鶏塩ラーメン #卵チャーハン #鶏ハム #おうちごはん #よるごはん pic.twitter.com/OznaAx0wph

明日の僕を作る仕込み、完了 #筋トレ #自炊 #鶏ハム pic.twitter.com/5lwJy0q2h2

簡単で美味しいからすき #鶏ハム pic.twitter.com/HocR82S03y

#炭酸水れもんクッキング 「自家製皮付き鶏ハム」 （あえて皮付きにして皮をバーナーで炙って香ばしく仕上げました🍋） 酒、にんにく、塩、ブラックペッパー、醤油少々、ローズマリー。 隠し味にレモン汁気持ち多めに入れてます♡ ヘルシー料理にも、お酒のおつまみにも最適🍗🍻 #鶏ハム… pic.twitter.com/cAszlvTEHP

#朝ごはん　 自家製 #鶏ハム とパンとヨーグルト 塩麹に漬け込んでクルクル巻いた鶏胸肉を #アイラップ で包んでお鍋にドボン！ その後火を消してそのまま放置🫕 しっとりジューシーで美味しい且つ簡単😋 タレはやっぱり胡麻ダレが好きだなぁ❤️ pic.twitter.com/eEJtqiwjBU

さてこれはなんでしょう …… …… …… うどん！ アホ丸出しな具の量になってしまった笑 でっかいどんこ丸かじり〜♪ #おうちごはん #うどん #鶏ハム pic.twitter.com/dc3g1Gy6uV

本日の #晩御飯 #カニご飯 はベニズワイガニの腹の部分使用。#鶏ハム は自家製 #塩麹 で味付けしたら柔らかくてマジ美味しかった♡ GW遊び過ぎたせいか…喉が痛いです⤵︎ ほっといたら熱出るかも… でも明日からまた頑張ろ💪 #晩ごはん #おうちご飯 #自家製 #ここからの予定も過密 #予定忘れがち pic.twitter.com/9UA568bDiM

珍しくおつまみ作った 穴ボコだらけにした鶏むね肉に 塩と砂糖、ニンニクチューブ 白ワインにオリーブオイル レモン汁ドライパセリを ジップロックに詰めて 低温調理器で作った鶏ハム アンチョビマヨネーズと一緒に あとは常備してる ベビーチーズのアーモンド #今夜のおつまみ #鶏ハム #晩酌 pic.twitter.com/rp9E3IEimr

明日から仕事だから、主食の鶏むね肉を低温調理してる。これを2セット繰り返す💪✨ 久しぶりの仕事だからカラダ動くか不安だなぁ😅 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 #鶏ハム pic.twitter.com/g0P6p8R9bJ

暑い💦畑仕事の後は素麺だね😆 昨日パンとともに仕込んだ鶏ハムもサラダに。#おうちごはん　#家庭菜園　#鶏ハム　 オクラとか植えました。 午後も少し作業しようかな。 はぁいいねぇ～。時間がゆっくり過ぎていく。 昨日兜出しました😆 pic.twitter.com/5SeikCIOYO

サッポロ一番みそラーメン 水菜と自家製鶏ハムのせ #お料理くまさん #くまのレシピ #インスタントラーメン #サッポロ一番みそラーメン #鶏ハム pic.twitter.com/7G2TIHGwxC

初めて鶏ハム作った♡ リュウジさんレシピ簡単だし美味しいし柔らかいし最高🫶 ダイエット本格的に頑張るよー！ #ダイエット飯 #たまごサラダ #鶏ハム #自炊 #料理 pic.twitter.com/4kI7f15h0u

🔥カイワレ大根で食卓がパリパリ輝く！GWは簡単レシピでお祭り気分💥 / ブログに新しい記事を投稿しました #かいわれ大根 #カイワレ大根 #かいわれ #簡単レシピ #栽培方法 #地域ブログ #料理ブログ #鶏ハム #バーベキュー #サラダレシピ #Claude3 #野菜 #田無ぐらし tanashigurashi.com/life/8914/

やっと見れたぁぁぁぁ 鶏ハム〜激うま柔らかい〜鶏ムネ肉 #鶏ムネ #鶏ムネ肉 #鳥ハム #鶏ハム #ダイエット #減量 #痩せる #夏までに #簡単 #減量飯 #タン... youtube.com/shorts/q0OWCLG… @YouTubeより

みんなこれみれる? 鶏ハム〜激うま、柔らかい〜鶏ムネ肉 #鶏ムネ #鶏ムネ肉 #鳥ハム #鶏ハム #ダイエット #減量 #痩せる #夏までに #簡単 #減量飯 #タ... youtu.be/q0OWCLGia1A?si… @YouTubeより

鶏ハム〜激うま、柔らかい〜鶏ムネ肉 #鶏ムネ #鶏ムネ肉 #鳥ハム #鶏ハム #ダイエット #減量 #痩せる #夏までに #簡単 #減量飯 #タ... youtube.com/shorts/bAiCzsX… @YouTubeより

ワサビと醤油でいただきます 少しパサいのは火が長かったか自然冷却待たなすぎたか ローリエの良い香りが食欲をくすぐります #鶏ハム pic.twitter.com/Rf1M9sI1kL

自家製　鶏ハム #自家製 #鶏ハム #初挑戦 #美味しい #ネギ塩ダレ pic.twitter.com/hUBttjDjmM

明日はこの鶏ハムの仕込み方、火の入れ方を公開🔥みんなで鶏ハム脂質ゼロを食べて夏までに痩せよう👍#鶏ハム #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイ... youtube.com/shorts/neK1ke8… @YouTubeより

お早う御座います。今朝の朝ごはんは、塩麹鶏ハムとミョウガの冷やしそばと天ぷら。ミョウガの風味と麹の効いた鶏ハムの食感が、バッチリ。シンプルですが、良き。もちろん天ぷらも美味い。大満足😋 #おうちごはん #朝ごはん #塩麹 #鶏ハム #ミョウガ pic.twitter.com/nopgffqBOw

テニスの試合行って、シャワー浴びて、美味しいご飯食べて #ワカモレ #鶏ハム #ハンバーグ 後は寝るだけ。モカがいたら一緒に寝転んでるね😭#ミニチュアダックス 可愛いなぁ pic.twitter.com/aC4GA2PMlc

おはようございます やっと雨があがって ちょっと蒸してる4月最終日の #お弁当　 #大根葉炒め　 #炒り卵　で　#二色丼　 #ブロッコリー　 #浅漬　 #鶏ハム　 作り置き使い切って 明日から2日間のお休み お正月以来の連休 次の連休はお盆 何の予定もなけれども #地味弁当　#自分弁当 pic.twitter.com/1ASjOiqapK

昨日の夜のお嫁さんの料理 メニューは #豆ご飯 #みそ汁 #焼きカニカマ #湯葉の刺身 #かまぼこの大葉チーズ挟み #トマト #鶏ハム #春菊のお浸し #ししゃもの味醂干し #新じゃがとちくわののり塩和え #柏餅 ごちそうさまでした。 ありがとうございました。 #たいぞう #吉本興業 #嫁の手料理 pic.twitter.com/GD2WKB9zS8

鶏ハム切るの面倒だったのでそのまま持ってきたら、食べるのがとても大変です。 面倒ですが今度からきちんと切ります。 #鶏ハム #オレサマオマエマルカジリ pic.twitter.com/PWYfZsQYI6

鶏ハムきたよー #鶏ハム #リュウジのバズレシピ pic.twitter.com/CBu4bO1SiW

旨いお酒🍶には魚も肉もすすみますな😆 ゆっくり楽しみます🎵 #日本酒 #玉川 #日置桜 #ブリの照り焼き #鶏ハム pic.twitter.com/Owxlw9Y71c

おはようございます 雨模様の土曜日の　#お弁当　 #フラットブレッド　 #ガパオ　 #鶏ハム　 #ブロッコリー　 #チーズ　 #アボカドディップ　 #コールスロー　 世間はGWですってよ #地味弁当　#自分弁当 pic.twitter.com/Upqcre5INt

おはようございます 曇り空の金曜日の　#お弁当　 フォロ友さんにつられて #たけのことあさりの炊き込みご飯　 #鶏ハム　 #ブロッコリー　 #浅漬　 #ふき青煮　 #わらびお浸し　 山菜美味しい〜〜 #地味弁当　#自分弁当 pic.twitter.com/coo4nuHNPK

美味しいから追加🤤 ノーマルにネギ塩トッピング✨ #土浦 #土浦居酒屋 #やきとりさんきゅう #やきとりさんきゅう土浦店 #鶏ハム pic.twitter.com/vXVBQWAhau

私の鶏ハムも美味しいよ〜💙💙💙 鶏胸肉に塩コショウして、お鍋に入れて(お湯は入れないよ)電磁調理器を保温75℃にセットしたら1時間で出来上がり✨✨ 塩コショウしてあるから、切ってそのままで召し上がれ😊 #鶏ハム #川尻蓮 #JO1ANNX #JO1 @official_jo1 pic.twitter.com/uzWoC1nN95

𐃢 自家製の鶏ハム と オートミールブレッドを頂いた。 世界は今日も愛と優しさに満ち溢れている。 #オートミールブレッド #ｴﾘｶのﾃﾞﾘｶ #鶏ハム #ｸﾐｺのﾋﾄｼﾅ #陶工の昼メシ #potterslunch #plate #gray #茜陶房 #陶器 #器 #浦添 #沖縄 #酒上戸 #akanepottery #pottery #okinawa #Japan pic.twitter.com/1d9UMZkWNr

雨で送迎たのまれたらこんな時間になった 長男弁当 #鶏ハム、キャベツと塩昆布和え、たこ焼き長男好物。プチトマト、ブロッコリー、かにかま、目玉焼き、ご飯半分 ごはんとたこ焼きどっちがカロリーダウン⤵️悩みながら入れた🤭 #お弁当記録 #お弁当 #お弁当作り pic.twitter.com/ELD24kF1f9

今夜はマグロのあらのニンニク醤油焼き、鶏ハム、鶏ハムの茹で汁スープ マグロのアラは安くて美味しくていいよね〜😊 #料理男子 #マグロのあら #鶏ハム pic.twitter.com/xxwHkH4osq

今夜は鯖の味噌煮、鶏ハム、カブの葉の味噌汁。味噌煮は傑作だったなーー！ 美味い！美味い！美味いぃぃーーー！！ #料理男子 #リュウジ #鯖の味噌煮 #鶏ハム pic.twitter.com/FXiGzJQbO9

ハイパーイケメンだな、おまいら #鶏ハム #肉野菜炒め #米無し #ケトジェニック #ケトラー pic.twitter.com/wY6ry1KA59

昨夜の鶏ハムの残り汁に、これ入れてお鍋したら、そら美味いだろうと思うんだけど、どう思いますか？🥹 #お鍋 #鶏ハム #晩御飯 pic.twitter.com/QdUN3Wkn4Z

今日の夕飯❤️休みなので腹ペコになるのも早かった。。。 #ぬか漬け #鶏ハム #ニラチヂミ粉期限切れてるけど #じゃこ天とネギやいたん pic.twitter.com/4y5OZCHIKM