兄妹組手稽古　🥋【　新潟市空手　一成会　】 いじめない、いじめられない強く優しい少年、少女に育ちます。 見学　無料体験　受付中！ #新潟市空手 #一成会 #stretch　#workout #kick　#punch #karate 　#ストレッチ #martialart #stretching　#空手 pic.twitter.com/BBmldqYnH6

昼のストレッチ🙆11分 #Stretch pic.twitter.com/t1FT4uvM7Y

昼のストレッチ🙆14分 #Stretch pic.twitter.com/NpUzqLsVLf

午後のストレッチ🙆9分 #Stretch pic.twitter.com/TK45DteYgV

おはようございます。 股関節が硬くて柔軟してもあまり変わらず… ここまでじゃなくてももう少し柔らかくしたいというかもっと可動域を増やしたい… #柔軟 #stretch pic.twitter.com/ABAmT4nGEn

昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/dbKK8jKIss

午後のストレッチ🙆8分 #Stretch pic.twitter.com/MWgedeoG6D

組手稽古　変則蹴り🥋【　新潟市空手　一成会　】 見学　無料体験　受付中！ #新潟市空手 #一成会 #stretch　#workout #kick　#punch #karate 　#ストレッチ #martialart #stretching　#空手 pic.twitter.com/YlOmiTmfUJ

朝のストレッチ🙆14分 #Stretch pic.twitter.com/tyzPMuq1ta

今月は5/19(日)に特別ワークショップを開催いたします。 ホームページよりお申込みが出来ますので、是非！ 皆様のご参加、お待ちしております！ #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab pic.twitter.com/D0s9bvpZuq

昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/LRqPWtrWJL

昼のストレッチ🙆12分 #Stretch pic.twitter.com/ri6eevLvEL

午後のストレッチ🙆12分 #Stretch pic.twitter.com/8LoSSkqJqO

朝のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/zdhjD9CQ9L

深夜ストレッチ🙆5分 #Stretch pic.twitter.com/Fgo7U026qE

youtu.be/b2vZwEDgvDk?si… 同門対決👊　新潟県大会　準決勝　2023年🥋 You Tube　更新！ チャンネル登録といいねボタン宜しくお願いします(^_^) 見学　無料体験　受付中！ #新潟市空手 #一成会 #stretch　#workout #kick　#punch #karate 　#ストレッチ #martialart #stretching pic.twitter.com/zVfniJmEt9

5/26(日)の公演演目順が確定しました。 チケットご希望の方も上記メールアドレスまでご連絡ください。 皆様のご参加、お待ちしております！ msdancelab.com #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab pic.twitter.com/I4pE2XwlAm

一瞬、何の生き物がわかりませんでした 巨大ルアーにも見えました😸 #猫がいる生活 #ネコ #ぬこ #ストレッチ #cat #KITTY #Stretch twitter.com/Yoda4ever/stat…

組手稽古🥋　新潟市空手　一成会　 いじめない、いじめられない強く優しい少年、少女に育ちます。礼儀正しく、体力向上、元気で明るい子供に育ちます。 見学　無料体験　受付中！ #新潟市空手 #一成会 #stretch　#workout #kick　#punch #karate 　#ストレッチ #martialart #stretching　#空手 pic.twitter.com/RKMqQ0wP7T

こんにちは😃 今日からゴールデンウィークの方も、そうでない方も！ 周りの環境や人の動きが変わると、自分自身も疲れが溜まってしまいます😨 ストレッチで改善しよう🎶 #ストレッチ #stretch #セルフストレッチ #柔軟性 #姿勢改善 #疲労回復

昼のストレッチ🙆5分 #Stretch pic.twitter.com/TtlpH47FcE

昼のストレッチ🙆10分 #Stretch pic.twitter.com/3TVcXh388N

昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/a375bQzDnu

膝の痛みは腓骨筋を伸ばそう スネの外側の #腓骨筋 が固くなると腓骨が前に出てきて膝が内側に捻れて痛くなる 膝が痛い人も、痛くない人も腓骨筋を伸ばして #膝痛 の #改善 #予防 しましょう 30秒伸ばす #stretch #ストレッチ #セルフケア #ニーイン #ケガ #予防 #筋トレ #体操 #準備運動 pic.twitter.com/4JV8K68lwf

昼夜の寒暖差がありますので、体調を崩されない様にお気を付けくださいませ。 皆様のご参加、お待ちしております！ msdancelab.com #contemporary #ballet #training #jazz #stretch #dance #technical #workout #msdancelab

昼のストレッチ🙆13分 #Stretch pic.twitter.com/tRhbMqMhIR

毎日のこと #ストレッチ #Stretch pic.twitter.com/UAsiI5TXKa

昼のストレッチ10分🙆 #Stretch #NTC pic.twitter.com/1F5Lnyrypo

昼のストレッチ🙆8分 #Stretch pic.twitter.com/Oji47FMp4b

おはようございます🌞 腰が重だるでゴロゴロしながらゆるっとduolingoしていました。さぁ、起き上がるぞー 本日も素敵な一日を🌱 ----- #朝活🌞 #stretch🧘 #youtube👀 #スタエフ7時🗣️ #note✍️ #voicy🎧 ----- 📷昨日も合間で🛸🫴ワンコインでゲット！枕になります #葬送のフリーレン pic.twitter.com/CzChhhtpKH

大谷のあのストレッチポーズ何か意味あるのかな。呼び名あるの？ #ohtani #Stretch #Dodgers #大谷

昼のストレッチ🙆11分 #Stretch pic.twitter.com/qX4V8VDF1m

おはようございます🌞 昨日は久しぶりに靴擦れして踵が両足やられました…💦 皆様素敵な1日を🌱 ----- #朝活🌞 #stretch🧘 #youtube👀 #スタエフ7時🗣️ #note✍️ #voicy🎧 ----- 📷昨日道中でみかけたシロツメグサ 芝とのグラデーションが好きでした…☺️ pic.twitter.com/Fq8MNsRrxj

おはようございます🌞 昨日は久しぶりに靴擦れして踵が両足やられました…💦 皆様素敵な1日を🌱 ----- #朝活🌞 #stretch🧘 #youtube👀 #スタエフ5時🗣️ #note✍️ #voicy🎧 ----- 📷昨日道中でみかけたシロツメグサ 芝とのグラデーションが好きでした…☺️ pic.twitter.com/CXQN2OXppA

風船が飛んでる🎈何故❓ #stretch #sexy #いいね pic.twitter.com/3pTuzZPVuC

【朗報】人型ロボット「Atlas」リニューアル asology.org/topic/46744/ #Atlas #BostonDynamics #Spot #Stretch #完全電動

午後のストレッチ🙆9分 #Stretch pic.twitter.com/8CtQwZtX4e

たまには、運動、#ストレッチ .✌🏻✨ #柔軟 #stretch #記録 「2024.4.14🎀」 pic.twitter.com/IcuNhJklmA

おはようございます☀︎ 金曜日ですね(ρｗ-).｡o○ 本日も素敵な一日を🌱 ----- #朝活🌞 #stretch🧘 #youtube👀 #スタエフ5時🗣️ #note✍️ #voicy🎧 ----- 📷とある日のお弁当でそうめんにした時に盛大に胡麻を入れすぎてしまいました… pic.twitter.com/6ef7IsHuZT