自分を知る為に フィットビットを購入しました 睡眠の質、運動量、血中酸素など #fitbit pic.twitter.com/58dOHNs8E4

＼ 2024/05/06 の振り返り ／ ⭕️ 日記 ❌ 家計簿 ❌ 写真整理 ❌ SNS投稿 ⭕️ 運動 昨日は朝イチでボルダリング行ってきましたー！楽しかった✨ 夜は手帳制作進めるぞとかたく決意してたのに、案の定二次会昼飲み、三次会カラオケと楽しんじゃいました(ﾉ≧ڡ≦)ﾃﾍﾍﾟﾛ #昨日の振り返り #Fitbit pic.twitter.com/OGxWrUd2hj

昨日の睡眠時間: 345分 入眠時間: 2024-05-07T02:24:30.000 起床時間: 2024-05-07T08:56:00.000 消費カロリー: 2109 kcal #Fitbit

おはようございます 本日も良い睡眠でした 本日も頑張りましょう #健康 #睡眠 #Fitbit pic.twitter.com/dCs2jkyxRv

May 7, 2024 at 06:06AM まで 4h 26m 眠りました #Fitbit

おはようございます。今日は 5h 33m 寝ました！ May 7, 2024 at 05:04AM via #Fitbit #IFTTT

May 6, 2024 歩数: 9194 移動距離: 6.71 km #Fitbit

今日(May 6, 2024) は3002步(2.12 kilometers)歩いた。7階( 21.34 meters)登った。1725 カロリー使った 。 静:928 分, 軽:126分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-5-6] 👟運動情報👟 歩数: 16472 昇ったフロア数: 30 消費cal: 2470 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 0分 深い睡眠: 0分 浅い睡眠: 0分 レム睡眠: 0分 覚醒: 0分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.twitter.com/yWrFgEwGzQ

良い心拍数帯☀#fitbit pic.twitter.com/kI9rygK6Lu

★マークもろたー。長く寝られた🌙#fitbit pic.twitter.com/uJtiijrlFd

なんか実績解除された🦋 #fitbit pic.twitter.com/737xhkC5Bt

今日もジョグへ！ 強風🍃でも涼しくて走りやすかった。 今日でGWも終わりかぁ。遠出ジョグも出来て楽しいGWになりました💮 ジョギング 1時間26分 #Fitbit #体力づくり pic.twitter.com/seY0E7TzNp

#睡眠 #fitbit #デエビゴ 昨晩は、風が強くて蒸し暑くて、何度も寝返りしたけど、昼間の眠気はないのでよし！ pic.twitter.com/lvwBlw7JEk

2024年５月６日 本日のルーティン完了 昨日はホントよく🍺飲んだ！ これで酒は抜けたな😇 #ウォーキング #fitbit pic.twitter.com/tgZuhDjwiC

昨日の睡眠時間: 374分 入眠時間: 2024-05-06T04:12:00.000 起床時間: 2024-05-06T11:02:30.000 消費カロリー: 1856 kcal #Fitbit

＼ 2024/05/05 の振り返り ／ ⭕️ 日記 ⭕️ 家計簿 ⭕️ 写真整理 ⭕️ SNS投稿 ⭕️ 運動 久しぶりにパーフェクト達成👏㊗️ 部屋が広くなったから、新しいデスクチェアを注文しました。あぐらがかける大きい椅子にしたら、元々使ってた椅子と並べて大きさ違い過ぎて笑うw 親子か🤣 #昨日の振り返り #Fitbit pic.twitter.com/bRYLmBlxZi

おはようございます！ 月曜日☀ 👩‍💻今日のメニュー☕ #ブログ #CFPリスク 雑務etc #英会話 予習 子どもとおでかけ🚲 朝から体がバキバキです😅 昨日の分も勉強頑張ります🔥 #fitbit #朝活　#朝勉 pic.twitter.com/QDJHvAtasw

May 6, 2024 at 06:37AM まで 4h 29m 眠りました #Fitbit

おはようございます。今日は 1h 53m 寝ました！ May 6, 2024 at 12:57AM via #Fitbit #IFTTT

May 5, 2024 歩数: 12954 移動距離: 9.45 km #Fitbit

今日(May 5, 2024) は13039步(8.98 kilometers)歩いた。19階( 57.91 meters)登った。2333 カロリー使った 。 静:676 分, 軽:136分, 中: 39分, 強: 53分 #Fitbit #IFTTT

🦁#僕の推し 暑い中おつかれさまでした😊楽しかったです😆ありがとう🙇‍♂️BELL春のBBQオフ会！ 彩湖・道満グリーンパーク 🦁Leona🧎‍♂️27164（自転車観覧）歩🚴‍♂️🐒❤️ #橘れおな さん #COLOR_z #fitbit #1日1万歩 pic.twitter.com/BjuhjQOdAm

GWは隔日くらいで走れた☀よい心拍数帯！ #fitbit pic.twitter.com/Rd7bpZul2t

近頃うぷしてなかった。よい睡眠！🌙 #fitbit pic.twitter.com/LNxnbXzmJh

Fitbitって？ 詳しくはこちらをご覧ください💁‍♀️💁 #Fitbit #スマートウォッチ　#健康管理　#ブログ bakushukassai.com/fitbitmerit/

＼ 2024/05/04 の振り返り ／ ⭕️ 日記 ⭕️ 家計簿 ❌ 写真整理 ❌ SNS投稿 ❌ 運動 昨日は彼氏ママにご挨拶してきたぞよ。楽しくおしゃべりできてよかった🤗 晩ご飯は屋台で済ませました。閉店直前だったから割引してくれたりおまけつけてくれたりで嬉しい😋 #昨日の振り返り #Fitbit pic.twitter.com/sZP5pTPWI4

昨日の睡眠時間: 482分 入眠時間: 2024-05-05T03:17:30.000 起床時間: 2024-05-05T12:23:30.000 消費カロリー: 2069 kcal #Fitbit

＼ 2024/05/04 の振り返り ／ ⭕️ 日記 ❌ 家計簿 ❌ 写真整理 ⭕️ SNS投稿 ⭕️ 運動 #読みはじめた本 #コクヨの結果を出すノート術 また書きそびれてた💦 登山楽しかったー💕 自分のペースでゆっくり登ると楽だと気付いた😳 そして美味しいモノをたくさん食べて肥えました🐷 #昨日の振り返り #Fitbit pic.twitter.com/CR08W8VEOP

物欲が抑えられないんで…。 スマホは、高くて難しい。 んで、#HUAWEI と #Fitbit を使ってるんですが…。 今まで #昼寝計測 ができなかった #Garmin が、一部モデルで計測できるようになったとのことで試してみたくなってきたんで、悩んでいるw

特典＋キャンペーンで超お得に購入できたので #Fitbit Charge6デビューしました✨ が、なんか朝から叱られた気分。睡眠のデータを見ても？？？ 使いこなせますように💧 pic.twitter.com/T4p6zFR7t9

鴨川ランニングおわり♪ 日向は暑く感じられる季節になったなぁ。そのうち、日陰を探しながら走ることになるな。 それにしても10キロランってしんどいのね😅 #runkeeper #fitbit pic.twitter.com/dszHORhk64

軽めの登山 🥾 #fitbit pic.twitter.com/5N70LSEs1i

May 5, 2024 at 07:10AM まで 4h 34m 眠りました #Fitbit

おはようございます。今日は 2h 21m 寝ました！ May 5, 2024 at 12:45AM via #Fitbit #IFTTT

May 4, 2024 歩数: 11739 移動距離: 8.56 km #Fitbit

今日(May 4, 2024) は4450步(3.01 kilometers)歩いた。13階( 39.62 meters)登った。1935 カロリー使った 。 静:831 分, 軽:161分, 中: 0分, 強: 0分 #Fitbit #IFTTT

💛全力君・絶望の鼓動(Heart-Beat)💛 [2024-5-4] 👟運動情報👟 歩数: 16788 昇ったフロア数: 19 消費cal: 2937 💤睡眠情報💤 ベッド時間: 6時間43分 深い睡眠: 1時間5分 浅い睡眠: 3時間36分 レム睡眠: 1時間8分 覚醒: 54分 #Fitbit #Fitbit_Web_API #Fitbitはサードパーティアプリを解放しろ pic.twitter.com/m29CuXnV51

fitbitの時計して数年。本日ウォーキングから帰って来たら地球🌏の直径歩いたってバッチくれた😃 この時計と色々出かけたからなー。 #fitbit #チャージ5 #健康維持 pic.twitter.com/sJ0IU2SfYt