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体調不良でいい機会だと思って 1週間くらいあえてトレオフしてからのハムお尻トレ結構良かった🙈💕 今日も頑張ろうねっ pic.twitter.com/G5vqVIccD0

Arezu Ogura@ArezuOgura

44分前

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お尻トレおわり🍑今日はトレーニングが1日の中で1番の楽しみでした😇😂早く寝よう❣️ pic.twitter.com/EY3ge3X4nC

kiku@kk_mashissoyo16

昨日 20:43

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今日はお尻トレのやる気が出なかったからお休み💦明日はやる気出るといいなあ… 定期的に筋トレ動画変えて自分好みの筋トレ探すのにハマってる🥺短時間で効いて続けられそうなやつに出会ったらテンション上がるよね🫶🏻 ̖́- #ダイエット #ダイエット垢さんとつながりたい #宅トレ #自分磨き pic.twitter.com/wqkHAh8xea

やう@dango_kintore

昨日 20:40

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返信先:@sui__uraaka美味しそう！ただもうちょい食べて🥺 お尻トレは推奨します(▭-▭)✧

ぶろりー@sekapasagasi

昨日 19:54

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返信先:@elel099今風邪で２週間いけてなくてあっという間に過ぎてく日常😭 家でお尻トレとかは出来そうだし息抜きトレしつつ安静にね🥹

Hatty＠筋トレ@Hatty8582

昨日 19:36

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返信先:@twice_momo_xoxoいえいえ😁 こちらこそいつもありがとうございます！！これからもお尻トレファイト💪🔥 いつかお尻に顔を埋めたい🥰

フォン@sexxcccx

昨日 16:46

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ジムでいつもふざけあってる友達に、週末に大ファンのオリンピアンにお尻トレとポージング習いに行く話をしたら、まさかの彼女にアメリカのコーチを紹介したのが彼という。やっぱりすごいジムだな、ここは。友達になってから実はプロだった、インフルエンサーだったは、このジムあるある笑

MakiWatanabe@glico0319

昨日 15:05

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めっちゃ嫌やったけど頑張ってジム行ってさくっとお尻トレ2種目だけやってきた！えらい👏

Coco@台湾ブロガー@cocointw

昨日 12:31

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返信先:@kenkohtaiju55夜、お尻トレ行く日を除き 22時には布団入り 4時半起床背中トレの日だけは時間かかるから4時起床早朝トレは週5〜6 夜のお尻トレが週2 トレ時間は1時間前後ってとこかな🤔 私見習ったら太るでww どすこーい！

まるた@kometibuokure

昨日 9:37

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本日57.9kg⭐️脚お尻トレしてきました🏋️ #筋トレMEMO #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/zK2blZMgKv

限界OL@_meat_lover_

昨日 9:08

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お尻トレきっついなあ…プランクやりたくないなあ…😭

フルマラソン走るかんな@dokkoi_makarov

昨日 8:50

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返信先:@Akasha0226バービージャンプとお尻トレも追加したら半年で割れるかもです🤩

まさP@masaP_RedBlack

昨日 8:17

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【今日の朝トレ】パワープレートお尻ローローラットプルダウンクロストレーナー55分 --------------- お尻トレ、いくらやってもあまりツラくならない。負荷が足りないのかな🤔？ #筋トレ初心者 #筋トレ女子 #ダイエット記録 #ダイエット中 #朝活

Ayaly@forestayu1212

昨日 6:33

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今日の記録✍🏻 🔥 朝トレ昼軽くお尻トレ 夜軽く筋トレ+有酸素運動20分 🌃🍽️ うどん0.7玉、きのこ、野菜たっぷり、豆腐有酸素運動もはじめました🏃‍♀️

詩音@shinon_o0

5月14日(火) 22:14

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久々にお尻トレしっかりできて嬉しいしかもお尻用にホームジムじゃなくて30分かかるジム行った🤭

ちゃーりー🐏🌿@55charlieee

5月14日(火) 21:51

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お尻トレえぇ!!( 'ω')ｷｬｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱｱ

こわい581@yXgNnnwS2ScnYka

5月14日(火) 19:16

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お尻トレで右足は筋肉追いついて来たけどお尻がまだまだ弱いので右多くやりたいけど脚が太くなるのは困るし😢 #チューブトレーニング

おねぇちゃん。@ゆじゅまま。巻き込み❌RP多いです。@hazuyuzu0218

5月14日(火) 14:07

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返信先:@aky_training100あれきついwww お尻トレの日でもやらないことが多いヒップスラスト…🤣 ↑やれよ

あり🍚💩🏃@n_arinco11

5月14日(火) 10:46

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お尻トレは60分きっちりできる。 pic.twitter.com/MWHwiR8SEW

段ボール@ks1ak

5月14日(火) 10:39

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今日はお尻トレしたい…体調良くなってくれー

satsuki ◡̈*@may_satsuki__

5月14日(火) 9:55

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デッドリフトから始めて背中とお尻トレだけフルでした〜💮 疲れた😵‍💫あとは洗濯物と荷物持ってく仕事が残っておる。。

あいちゃん🐱@メルレ🔰@__mimimiu

5月14日(火) 8:31

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今日の予定あと10分日向ぼっこ朝ごはん作る用意してピラティスジム行って走る＆お尻トレ NBのスニーカー見に行く子供の歯医者行くとなりで犬がじゃれててうるさい🤣🤣笑

絶対痩せる女@zettaiyaseruwmn

5月14日(火) 8:22

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【することしないこと】すること脚の形整える背筋 お尻トレ しないことテニスの素振り

ꫀ𝕥ꪮρⅈ𝕣ⅈ𝕜ꪖ@婚活♀自動車税(ᵔᴥᵔ)@eto_konkatsu

5月14日(火) 6:58

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おはよう🥱 整形外科で薬は飲んだ方が良いと言われ飲んだら酷い便秘(〃´o｀)ﾌｩ… 体重も増えるしマイナスの方が大きいかも💦 どうするかなぁ🙄 昨日のトレ↓↓↓ 腹筋トレ苦手💧イヤイヤやってるいや、お尻トレも嫌い全部イヤだ🤣 今日は快晴☀ 楽しい一日を🫶 pic.twitter.com/nG2gk1Rjst