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はてなブログに投稿しました 1年ぶりのマラソン練習は「速く走るためのウォーキング」から。☆20241117 - 一年後の明日、青森から下関まで走ります!! ichiashi.hatenablog.com/entry/2024/11/… #マラソン #サブ3 #アキレス腱炎 #ランニング #ウォーキング

いちあし@本州縦断1550kmフットレース12位完走!次はフルマラソンサブ3を達成します!@ichiashi1521

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マラソン練習では距離を踏むのが大事なのは間違いないです これは否定しません 先日ネットタイムで2:50切りを達成した自分ですが恐らく皆さんから驚かれるくらい走ってません😅 初サブ3の前月まで150km未満 その後月200km程度 直近2ヶ月150未満😱 物理的に走れない日があるのが現状でここまで来ました pic.x.com/lVeaIzv76b

よーすけ@nisshii89

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限界突破マラソン練習サブ3.5(10週目)|tigertaizo #note note.com/tigertaizo/n/n…

タイガーたいぞー@tigertaizo

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限界突破マラソン練習サブ3.5(9週目)|tigertaizo #note note.com/tigertaizo/n/n…

タイガーたいぞー@tigertaizo

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マラソン練習日誌105日目 10/27 晴れ 金沢マラソン グロスタイム3時間53分42秒 ネットタイム3時間51分18秒 サブ3.5達成ならず😂 月間200㎞では足りなかったのか🤔 出直してきます🙇 pic.x.com/SGhOSshy7h

とも:マラソンサブスリー目指してます@asa16638369

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金沢マラソン練習ランキング 堂々の113位 113位の男としてレースに挑みます。 実際、サブ3が上位5%としても参加者15,000人なら750人。 目指せ1,000位。三桁順位。 pic.x.com/6GCzIqjrkG

えくぼ男子@10/27金沢→12/8奈良@kyoto_ekubo

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限界突破マラソン練習サブ3.5(8週目)|tigertaizo #note note.com/tigertaizo/n/n…

タイガーたいぞー@tigertaizo

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