お父さんがパワーラック鉄棒で空中前回りのお手本を見せようとしたら。。。Part2 youtu.be/gpcj9uLpXkU?si… @YouTubeより

腕 BW:71.0kg 今日は僕が腕トレ始めてから終わるまで ずっとパワーラックでスマホ触ってる スマホガチ勢がいました。 1時間ほどのトレだったけど あの人多分セット数5セットとかしか やってないわ だからあのからd… 明日もがんばろー！ pic.twitter.com/00s0Mdpdxb

今日は久しぶりに仕事が早く終われたので　仕事帰りにエニタイム パワーラックが空いてなかったので　最初にスミスマシンでなんちゃってインクラインBPやったせいで　グダグダな感じ 今日は10repできそうな重量でやってみた #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/vytA4Ke6RK

エニインしてます🏃 パワーラックは空いてないのでデッドリフトは〆に程々の重量でやる事にしました😭 pic.twitter.com/CDyBSgy10L

ゴールデンウィーク中に部屋の大改造してて、2階のジム部屋からパワーラック移動させて子供部屋を３つ作って2階は子供達と義母の部屋で1階がリビングとジム兼寝室な変な家が完成する🤣 ベッドの横にパワーラックでいつでも筋トレできる👍 pic.twitter.com/ELd4bAt7Kn

おはようございます、#LifeFit拝島駅前店 です。 ハーフラックを一台無くし、パワーラックを移動しました。 使い勝手や安全性、確認しながら微調整しますので皆様のお声、お待ちしてます！ 体験会は明日残り1枠！ ぜひご予約ください！ pic.twitter.com/jwppUjy8q2

おはようございます☀昨日は有酸素のみ📴 新規入会者ラッシュも落ち着くこの頃😌 初心者ほどフリーウエイト最強説を信じてパワーラックやインクラベンチ低重量のダンベルを長時間独占しがち😒 でもまずはマシントレで重さを扱える体を作ったほうが近道だと思う…怪我リスクも減らせるし🤕 #筋トレ pic.twitter.com/8wi9w9pfaO

パワーラックエリアに有る写真の安全器具ふにゃふにゃになりがち✨ #筋トレ pic.twitter.com/s0f6TimFtV

乙トレ様です✨ 🔥ᕙ⁠(⁠ಠ⁠ ⁠ਊ⁠ ⁠ಠ⁠)⁠ᕗ🔥 分割法３０巡５日目 脚メイン腰サブでのトレ🏋️ パワーラックが空いてなかったので 仕方なくレッグプレスからスタート🥺 終わった後脚がズタボロでＳＱやる気起こらず、、、 仲間から後押しを貰い地獄を少しだけ行いました 画：汚メモ＆チキンレッグ pic.twitter.com/jlvAuCqrCb

ついにパワーラック搬入！！ 一気にジム感が出てきました👏 内装の感じにも合っててカッコいい✨ ここの社長さんや社員さんが大変良い方々でとても手厚いサポートをしてくれています✨ ネットで安く買うこともできたけれど、実店舗に足を運んで「人で買う」という選択をして正解でした！… pic.twitter.com/2L1EqsDENU

もうちょい家賃下がらんのか、ワレ？ とか言いませんが、他テナント探しと併せて家賃交渉中です。 コンボラック、ベンチ台、パワーラック×2、プラットホーム、スクワットスタンド、レッグプレス この辺りの器具を入れたい！！ pic.twitter.com/rGSOWftvcn

こんにちは！坂本です！ 男は黙ってスクワットということで本日はスクワットをしました！ 大きな鏡でフォームを見ながら行えるのでこのパワーラックは最高です👍 pic.twitter.com/erWYBPtvZj

ツイニパワーラックキタヨ pic.twitter.com/nHd22rQumq

#筋トレMEMO #ゆかり王国ゆるトレ部 無限にパワーラック空かないのでマシンにて脚の日 膝が心配で最後の一押しに迷いマイマイ onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/gTmMkHJ1S7

パワーラック空いてなかったので、ベンチは無しで〜 #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/twbhHsczew

肩 明日は下呂へプチ旅行！ 久々ダブルでやったけど ぼちぼちだな。 それにしても狭かった。 パワーラック使ってたら出口を阻むかの ようにベンチ置かれるくらい狭かった。 pic.twitter.com/YfrSCfnBlu

≪ご確認ください≫ ※アタッチメントのみの販売となります。 ※弊社パワーラックHPM専用商品となり、他の商品にはお取り付け頂けません。 ※弊社パワーラックHPMを『ご購入頂いた方のみ』への販売となります。 #アイロテック #パワーラック　#ディップス #チンニング　#プッシュアップ pic.twitter.com/e4zYm6IgcK

今日のパワーラックのベンチプレス💪 75kg×10rep 75kg×7rep×2 #筋トレ #ベンチプレス #貯筋 pic.twitter.com/yl4zel09aY

パワーラックが一生空かない🫤 3つとも20分以上は占領されてる💭 待ってる間に元好きぴトレーナーが 丁度ジム来てまた鉢合わせたんだけど 「僕もパワーラック使いたいのに･･･」 ってなってた😇私は諦めて帰る〜〜 めずらしくバイカーショーツです✌🏻 pic.twitter.com/vZ4DhY72ah

背中 マジでパワーラック占領してるの 見るだけで腹立つよな！！！ pic.twitter.com/rNuAtcpCYx

地味にパワーラックに対して壁が真っ直ぐじゃない件、集中力削がれるんよね。 pic.twitter.com/ALGmgwpiy9

背中の日ー！！久しぶりに普通のパワーラックでデッドリフト出来ました！やっぱりこっちの方が軌道が柔軟になる分しっかり背中に刺激が入りますね pic.twitter.com/4sl4salpkV

筋トレ終わり〜(*^^*)💪 バーベルフルスクワット72.5kg、ルーマニアンデッドリフト90kg、ディップス自重、 種目わからんケーブル足首に付けて後ろへ蹴り上げるのを10kgやれましたがスクワット2セット目で潰れてしまった(⁠ᗒ⁠ᗩ⁠ᗕ⁠)パワーラック無かったら家の床抜けてたからやばかった pic.twitter.com/kWNm30L36c

今日は、ちょっと遠征 器具、新しかった〜😃けど、ほぼ、パワーラックとダンベルしか使ってない😅レッグエクステンションとディップアシストだけか、器具は🤔 pic.twitter.com/KTvaYm8ezQ

ここのジムの方がパワーラックをたくさん置いてますよ pic.twitter.com/7PPvaMCLcU

パワーラックのバーの位置が 自分の目線より高い位置にあって デッドリフトするのに 位置変えなきゃいけないんだが 右肩痛いのもあって バーを持ち上げて下ろすのに四苦八苦した😇 ちなみにバーだけで２０kg これでショルダープレス出来ない姉さん ガンダムみたいな肩してるくせに ホント見た目詐欺😂 pic.twitter.com/bu8mGeT79K

ジムin 胸トレ🔥 パワーラックのバーベルが高い位置のままやった 危ないから、トレ終わったら低い位置に戻しといて欲しいと思いました pic.twitter.com/DZbXuMEHvH

いつもはスミスだけど、今日はパワーラックでスクワッティンしてみるの日 pic.twitter.com/aOIL4w0Rt4

遊ぶだけじゃ嫌だし体調思いの外良くて今日ベンチ100kg上がりそうな気しかしないからジム来たらベンチ台もパワーラックも埋まっててりある泣いてる😭　今週は久々に週6来れた〜🫶 pic.twitter.com/8SZAu41InP

323日目 体重：55.9kg 筋トレ：脚 トレモチベが0の状態でジムイン！ インすればやる気出ると思ったけど、パワーラックの渋滞を見てさらにゲンナリ😇 トレしてても別のことを考えたりと上の空のため早々に切り上げました・・ 最近自分に甘すぎる・・ onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/L8ztbB1Czc

合トレから帰宅🏠 久しぶりのジムトレ楽しかった😆 パワーラック欲しくて調べてたんだけどSTEADYのハーフラック安くない？😳 20%offクーポンとポイント使えば20778円😳😳😳 置くとこも怪しいし妻の許可取ってないけど買っちゃう？🙄 誰か背中押して🤣🤣🤣 pic.twitter.com/r9eyqptLAW

デッドリフト用？のパワーラックがあるエニタイムに訪問して全身やっときました！無限階段もあって、10分でギブアップしました✨ たまに違うエニタイム行くと楽しい🎶 #筋トレMEMO #エニタイム #デッドリフト #無限階段 #筋トレ初心者 pic.twitter.com/bSsWvpKjKi

令和6年4月28日　日曜日 午前8時11分 投稿 パワーラックが空いてなかったから スミススクワット 130kg10回3セット レッグエクステンション 90kg10回3セット ヒップアダクター 50kg10回3セット レッグカール 50kg10回3セット #フォロバ100 #いいねした人全員フォロー pic.twitter.com/z7kEoXUqmw

#組み立て 長年放置していたパワーラックをようやく組み立てました。筋力の低下が著しいけど、来月の健康診断に備えて、ぼちぼち筋トレ再開します。 pic.twitter.com/9VMpADfh9x

月一でやってる友達との合トレ 市営体育館でやってるんやけど、1カ月振りに来たら設備変わってて驚いた。 ベンチ台が前より爪が長いからちょいとやりづらい(プリコーのパワーラックよりはやりやすいけど笑) #筋トレMEMO onelink.to/vvwtu4 pic.twitter.com/7ppuv07mrG

1階プレート式マシン 2階フリーウエイトとマルチケーブル 3階ストレッチ 4階パワーラックとスミス pic.twitter.com/Nt7dAcNnB0

今日は友人とサウス東京ANNEX店！(大森駅すぐ) 初訪問でした。設備めちゃ充実してた…😭 パワーラック何台あるのん？て感じ 今日は胸と肩だったけど、背中もここでやりこみたい！また来ます🙏 pic.twitter.com/p4TQjWvxP5

GW?お世話になってるジムはガラガラです😊 少しだけパワーラック長く使わせて貰います😅 ベンチプレスから🏋🏻‍♂️ pic.twitter.com/Uqnkbg5SIL

エニタイムに来ました 今日は混んでて、パワーラックはあかず。マシンで人をかわしつつ、トレこなせました。 連休は混むのかな？外も走らないと🙄 プルアップ、ディップス、レッグプレス、ショルダープレス、レッグレイズ、トレッドミル20分 pic.twitter.com/in9KGRupC9