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利用者さんのお陰で毎日勉強できている。 PDCAサイクルを回せる仕事って最高だよな。 みんな、 お腹ポッコリ内臓脂肪と歯周病は 万病の元。 何よりEDの元。 パーソナルトレーニング通うお金がないって人も毎日歯磨きフロスする！ 定期的に歯医者さんと健康診断。 ちゃんと行ってな🍌👺💦 pic.twitter.com/pvDqFonAek
ポッピだよ！7年ぶりの大刷新！ ＼「綾鷹」／ 旨味がアップして、後味は軽やか！ “淹れたて一杯目”のような味わいが楽しめるッピ♪ 今なら、茶カテキン効果で 内臓脂肪と皮下脂肪をWで減らす 「綾鷹 濃い緑茶」の無料クーポン付いてるッピ♪ #ポプラ #ドリンクプレゼント #レジロッタリー pic.twitter.com/kR3jtNBp0o
身辺に色々ありまして約2ヶ月ぶりの釣り💦何とか黒鯛1枚、メジナ、メバル等みんな寝てます😪 メジナは寒メジナではないので内臓脂肪も無いし多少臭う、メバルは内臓が綺麗でした、多分美味しいはず。 数日後戴きます😋 pic.twitter.com/p8XveodwCo
24-05-28（火）の朝食。サラダ、韓国風甘辛チキン、キムチ納豆、石窯モーニングフランス全粒粉、豆腐の味噌汁。410kcal、タンパク質43.3g、糖質27.8g、脂質12.5g。体重は目標より-1.45kg。体脂肪率16.7%、内臓脂肪レベル2.0。体重〜😭減ったぁ。増やさないと😢 pic.twitter.com/p2lzbvtAik
レーダーと衛星とWN2週間予報検証。 23日から2週目予報が無茶苦茶で、ポンコツも甚だしい。#ウェザーニュース 今朝の☆体調メモ〈5:10t前朝食前〉体重653 BMI 223 体脂肪157 筋肉量522 骨量29 内臓脂肪125 基礎代謝1481 体年齢57 #TANITA ☆良いpace。 pic.twitter.com/wZSeJmo6Tp
朝ラン、休足日。 今日は全国的に大雨ですね☔️ ランは休んでジムにて筋トレのみ！ 酒控えで体脂肪が一気に落ちてきたけど、内臓脂肪が落ちないなぁ🤔 #朝ラン #ランニング #筋トレ pic.twitter.com/DuVENQuOtD
5月28日(火) 体重51.1 BMI20.5 体脂肪率13.3 筋肉量42.0 推定骨量2.3 内臓脂肪4.0 基礎代謝量1198 アクティブ度92 #ダイエット #お菓子OKダイエット pic.twitter.com/ywicPtEu22
今朝の血圧:99-74(低血圧！)😅 (気温:20℃) 脈拍数:54 体重:69.3kg BMI:23.2 体脂肪率:18.1% 筋肉量:53.8kg 内臓脂肪レベル:10.5😨 基礎代謝量:1559cal みっひーにとって、NMBは「武道」なんやなーって思った。☺️ pic.twitter.com/LlvyghEkHc
#Nship公演 #松本海日菜生誕祭 ありがとうございました🫶🏻 黄色に染まった客席やたくさんのみっひーコール本当に嬉しかったです🪄︎︎◝✩ 素敵な装飾もありがとうございます😢💖 16歳は文武両道‼️ 明るく元気に頑張ります！✊🏻✊🏻
5/28火 有酸素運動あれだけしたら体重減るのは心理…！筋肉は減るけどね…！ 内臓脂肪・体幹脂肪増えたのは夜食のせいですね！ BCAA飲みながら今日も朝昼多めに食べて頑張る！！ pic.twitter.com/BVQrBCBZtQ
#最高の体調 #読了 amzn.to/4aCb5i2 内臓脂肪が減らさないと、体はジワジワと燃え続ける。 炎症性物質で傷ついた血管や細胞が動脈硬化や脳梗塞の引き金になる。 これが「メタボリックシンドローム」 pic.twitter.com/V8r2eSnPEn
5月28日 体重 72.7kg BMI 24.9 体脂肪率 20.6% 筋肉量 54.7kg 内臓脂肪度 10.0（やや過剰） 基礎代謝 1618kcal #筋トレ #減量 pic.twitter.com/c0NOJJ1fJz
最近マジで内臓脂肪を減らす効果のあるお酢ドリンク毎日飲んでるしお昼も軽めにしてるし必ず野菜食べてるし間食ほぼしないしタンパク質取ってるし少しでも体重減らす努力してるのに徒歩圏内にピザ屋が出来たせいでぜんぶ台無しになってる pic.twitter.com/Qx7Bw139aw
昨日とれたイノシシの肩甲骨を雑に脱骨したものをモコおやつにするためにオーブンで焼いたものなんだけど脂がのっててむちゃくちゃおいしい。完全に夏毛になった50キロくらいのオスなのに皮下脂肪も内臓脂肪もいっぱいだった。 pic.twitter.com/3rQpbvqyMw
朝 ご飯 味噌汁 焼鮭 唐揚げ ゆでエンドウ 煮豆 バナナ ヤクルト 昼 幕の内弁当 夜 ご飯 おでん 間食 シャケおにぎり 64.3㌔ BMI21.4 内臓脂肪レベル5 体脂肪率18.8 休日でだいたい1.5㌔位増えるんよな… んで、平日は減っていく… 安定したいわ… 63㌔ちょいが一番動きやすい🤔 pic.twitter.com/AGcMvVD10s
最近、内臓脂肪を減らすというウリのノンアルコールビールを毎日飲んでるんだけど、一日摂取目安量の表示が350mlには350ml、500mlには500mlって書いてあるの、おかしくない？🤔 pic.twitter.com/Ja1Pwuv6Zp
#365日後に適正体重68kgになるヲタク 148日目 体脂肪15.6% 水分57.4% 筋肉25.5kg 骨量2.4kg 代謝1227kcal 内臓脂肪レベル7.5 晩ごはん食べてないけど もう瞼が閉じそう😆 pic.twitter.com/t4PInxELVV
ウエスト、体重、数値(血中中性脂肪・体脂肪・内臓脂肪)が気になる方に💡 手軽に続けてほしいから、1日3粒目安でOK! 毎日の生活にプラスしてみてくださいね😊 お近くのドラッグストアまたは公式HPからお求めください。 #メタボリック #メタプラスウエストマックス #サプリメント #機能性表示食品 pic.twitter.com/zz7s98Zw6O
騙されたぞ月村❗Luna say maybeの方じゃないか月村❗クールで格好良いぞ月村❗怪しい光が眩しいな月村❗月村は細いから安心していいぞ月村❗世間の目が厳しいだけだぞ月村❗それはそれとして食事には気をつけような月村❗ラーメンを食べた後に横になってはダメだぞ月村❗内臓脂肪に注意しろ月村❗ pic.twitter.com/BCbnpwJxWK
👉三年前の今日5月27日が発売日だった本 肥満・ダイエット外来の医師が教える 内臓脂肪を落とすスゴイ方法 曽野 聖浩(著/文) 発行：彩図社 hanmoto.com/bd/isbn/978480… pic.twitter.com/hiTIVqjAXs
ボッコリ出た腹を引き締めるべく大節制してきて僅かながら腹筋が見えてきた 目に見えないなかなか落ちない内臓脂肪数値も下がった さらに追い込むべく人工甘味料なしのプロテインと新たなサプリメント投入‼️ ７月の５周年後楽園までに４パックなボディにしてみせる🔥 #pw_jto #ビーレジェンド pic.twitter.com/ArtUOE4h02
数量限定‼️15/e丼🌿 ラディッシュのマリネの味付けは、 お酢と蜂蜜のみです！！ 誰でも簡単に調理できるのでお試しください😊✨ \\お酢// 内臓脂肪減少や血圧低下が期待できます🔥 #15e_organic pic.twitter.com/EpScZdpOGf
24-05-27（月）の朝食。サラダ、台湾唐揚げ、キムチ納豆、アルファ化米、しめじの味噌汁。568kcal、タンパク質39.9g、糖質76.5g、脂質10.1g。体重は目標より-0.95kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル2.0。アルファ化米70gで256kcalもするよ😭。非常時のカロリーや糖質を少量でも補える食品だものねぇ pic.twitter.com/63SWeKRE7N
土曜の夜渡で釣れたシブダイの内臓脂肪(´>ω∂`)☆ 巨大な内臓脂肪が山盛り( ◜௰◝ ) 綺麗に処理して夜から熟成モードにしてあるのだ(*´ω｀*) 明日の夜に半身をお刺身、残りの半身は木曜の夜か金曜日に食べるのだ(*´ω｀*) 頭、背骨、胸びれ、内臓脂肪は甘辛く煮て食べるなり(⑉• •⑉) pic.twitter.com/p0fIiLrXKm
レーダーと衛星とWN2週間予報検証。2週目予報が23日に戻った。酷い迷走。#ウェザーニュース 2週間予報なんて飾りだなー。今朝の☆体調メモ〈6:10t前朝食前〉体重650 BMI 222 体脂肪157 筋肉量519 骨量28 内臓脂肪125 基礎代謝1474 体年齢57 #TANITA ☆グッと減っている。 pic.twitter.com/wsV7zhmUVF
無理だよそんなの！ もしかして20歳の頃から筋肉量増えてないんじゃないの？！ 内臓脂肪だけで8kgアップなんてそんなのってないよ！ まだBMI21.5とは言え、土曜のたかが腕立て伏せ150回の筋肉痛がまだ残ってるし、雨振ってるし、電車遅れてるし、阪神負けたのに仕事になんて行けるわけないよ！！！ pic.twitter.com/WRU3h9bRTR
おはようございます🐥 「俺、内臓脂肪溜まってるな。腹のこの肉 落としたいからお菓子やめるわ」 自ら菓子🈲を言い出した旦那。 そう…あなたはたしかにお菓子を食べ過ぎる🍫 お菓子代も浮いて一石二鳥✨ がんばれダイエット！ 皆さま今日も1日Fightです💕 pic.twitter.com/yyC9ALZ7Ej
5月27日(月) 体重52.8 BMI21.2 体脂肪率14.は 筋肉量42.7 推定骨量2.4 内臓脂肪5.5 基礎代謝量1221 アクティブ度89 #ダイエット #お菓子OK 風邪気味だから風邪薬飲むために朝ご飯食べてから計りました😊 pic.twitter.com/ECJZOjQz7n
5月27日 体重 73.7kg BMI 25.2 体脂肪率 21.2% 筋肉量 55.0kg 内臓脂肪度 10.5（やや過剰） 基礎代謝 1629kcal #筋トレ #減量 pic.twitter.com/h1YYzia2PP
#365日後に適正体重68kgになるヲタク 147日目 体脂肪17.1% 水分56.4% 筋肉25.7kg 骨量2.4kg 代謝1249kcal 内臓脂肪レベル7.5 昨日は久しぶりにギターの練習だけしてた🎸 pic.twitter.com/Cn8xNwCXUm
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いや、これはビックリした！ ニンテンドースイッチで「8番出口」の配信が始まったって内容だけど、「※これは広告です。」に気付くまで、指名手配ポスターみたいな雰囲気が半端なかった。 B1サイズのポスターにこの色味が妙にリアリティがあるというか、存在感ある一枚。
東京タワーの大株主がマザー牧場なの頭が追いつかない
ダイエット薬を飲んで死にかけた話 0/6 #漫画が読めるハッシュタグ #コミックエッセイ #ダイエット 「これを飲めば痩せる！」なんて薬はありません。インフルエンサーの広告に騙されないで…！
転職時の有給消化1日目の昼まじでこれだった
9ヶ月経った
全国的に低温に🥶 この時期として10年に一度の気温の低さになる可能性がいつもより高まっています
今日の会議、部長に対してずっとこれだった
末っ子はかわいいとよく言われます。最近、その理由が分かった気がします。なぜなら、私の子育ては末っ子の成長と共に、ひとつずつ終わって行きます。入学式も、卒業式も末っ子で最後です。大人になって、ひとり暮らしの為に家を出て行く時、私はきっと号泣すると思います。何でも最後って切ないです。
実家に行って古文書を漁った理由は色々あるんだけど、その一つがこれを見ること。 桜の押し花なんだけど、たぶん幕末くらいのらしい。 取ったらお手討ちになるような場所から取ったらしいのは聞いてる。 「車止の桜」は私でも読めるんですが、右上、なんて書いてあるか教えてくださいまし🙂↕️
ヤングマガジン 2024年26号 彼岸島。 罰当たりな酔っ払い達ですが、巫女さん＝処女という暴力的なロマンを持っているようです😖 でも何となくそんなイメージありますよね。 ちょっとネットで調べてみました。 巫女は本来神様と婚姻関係にあると言われているそうです（諸説あり）。…
