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鈴木祐さんの「最高の体調」を拝読しました。子供を育て始めてから、割とよく「長いこと狩猟採集で生きてきた人間に対して、今の暮らしって全然向いてないのでは」と思うことがあります。 #最高の体調

Maki楽天社員@makirakumobile

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鈴木祐さんの『最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法』を要約ドリップ! 「なんだか最近疲れやすい」「集中力が続かない」「不安を感じることが多い」...そんな現代人特有の不調に悩んでいませんか? note.com/summarydrip/n/… #鈴木祐 #最高の体調

要約ドリップ@summarydrip

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デキる人が“こっそり”やってる「健康ルーティン」のヤバい効果とは?専門家軍団が明かす、今日からできるパフォーマンス爆上げ術! #健康ルーティン #最高の体調 #パフォーマンス向上 #生活習慣改善 #健康法 #セルフケア #食事改善 #睡眠 #運動習慣 #ストレス解消 open.spotify.com/episode/1nm8cz…

junーkouーdai@jk1007kd

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デキる人が“こっそり”やってる「健康ルーティン」のヤバい効果とは?専門家軍団が明かす、今日からできるパフォーマンス爆上げ術!| #健康ルーティン #最高の体調 #パフォーマンス向上 #生活習慣改善 #健康法 #セルフケア #食事改善 #睡眠 #運動習慣 #ストレス解消 note.com/jk1007kd/n/nea…

junーkouーdai@jk1007kd

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💫ダルい・太る・病む…現代人の不調は全部“進化のバグ”だった!? 文献オタクが暴く「最高の体調」を取り戻す、ヤバすぎる原始の知恵 #最高の体調 #鈴木祐 #進化医学 #文明病 #慢性炎症 #不安解消 #腸活 #ストレス対策 #自己肯定感 #マインドフルネス #健康 #ライフハック note.com/jk1007kd/n/n46…

junーkouーdai@jk1007kd

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⚫︎私たちが他者に与えられる最強のプレゼントは「信頼」 ⚫︎私たちは自分の感情をコントロールしら意図的に影響を与えることができる ⚫︎未来との心理的距離が近い人ほど不安に強く、セルフコントロール能力も高い #最高の体調 #鈴木祐

〈416.7万円-3年10ヶ月-〉S&Pと復業で1,000万を目指すえび@100000005years

トレンド13:38更新

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