トランポリンのエクササイズ難し過ぎる💦ついていけない😅 今日はカラオケ行きたかったけど時間遅くなるからやめておこうかな #ダイエット

日課:シャイニーエクササイズ&ツイストプランク

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10月12日 朝ごはん:なし 昼ごはん:明太クリームうどん唐芋カップケーキ 夜ごはん:ブロッコリーサラダ、ゆで卵 ◻︎寝る前ヨガ:10分 ◻︎小顔エクササイズ:6分

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オンラインエクササイズの新常識：自宅でできるグループトレーニングの魅力 yama5600.tokyo/archives/67940…

英検受けてきたんだけど、多くの人々はジムでエクササイズをします。今後こんな人は増えると思う？的なのだったから Yes, 人々はbeautiful bodyが好き。だから体を鍛えるべきだ。もしあなたが体をbeautiful bodyにできたら彼氏彼女が出来て人生がより良くなるって書いた🙂

返信先:@yuho1102_いつもエクササイズはどのぐらいの時間かけてるんですか？

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簡易 #ストレッチ 完了 続いてエクササイズ pic.x.com/VJ2QN0rMR2

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セルフエクササイズとエクササイズ指導者の内容がある事。 小さく始めて、セルフエクササイズで効果を実感している人に、指導者メソッドを伝えていくのがいいか…… ここでちょっと悩んでる。

これまで、心を柔軟にするエクササイズ群の総称としてきたココロエクササイズ®。 回復力を高めるエクササイズとしてリニューアル中です。 これまでお伝えしてきた10段階のレベル分けはそのままに、段階的な習得プランに練磨しているところ。 一つ悩ましいのは……

あ。ただ割と本を読み慣れている（と自己申告する）私でも、何回か戻ったり想像力をMAXにしないと意味が分からなかったり取り違えたりする箇所があったから、 何というか読書脳エクササイズ的な感じでもある。 あと、登場人物が親の名前を襲名していて誰が誰か四苦八苦する事必須。苦笑

思わず立ち上がっちゃうぐらいのエネルギーがみなぎってきた！体を動かすって気持ちいいな～💪💃 #エクササイズ #自己満（笑）

昨日の仕事中から腰から背中にかけて痺れが出てるので、これは！ケツが筋肉痛で固くなってるので歩いたりしただけでも衝撃が逃げず反射してくる奴！とネットで見た知識を元にケツの筋肉をほぐしてるんだけど、まだ痺れが残ってるので今日もエクササイズは中止です。

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エクササイズ山田騎手いつもの追ってないやつでした

エクササイズ（意味深）

佐賀5 エクササイズもさされた 佐賀難しすぎやろ

3着！！！！！！！！！！ 最後の最後でエクササイズくんを 捉えたね！！！！！！！ リベンジしたよね！！！！？

スラストウエイはタレてエクササイズは４着かな？

エクササイズくんにリベンジしたんちゃうの！？差したんちゃうの？ #リトルアイドル #会いに行けるアイドル #おしゃれ番長 #地方競馬 #佐賀競馬

小一時間のビラ配りがいいエクササイズだよね🩷

【ASMR】同棲彼女と一緒にエクササイズ!～ご褒美はピアノ～/ななしいんく を購入しました。 dlsite.jp/ptma/RJ0127467… トレーニングの時間よ！！！！ #橙里セイ

今週体調悪過ぎて肩こりもしてきたので運動した💪 フィットボクシングデイリー＋ミクエクササイズ3曲で300kcal！ 疲れたしちょっと胃にきたけど体はスッキリしてる✨

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佐賀5R ◎10エクササイズ

返信先:@ZerDRWC2F879MRえ？ドナルドエクササイズ上級編は無いのかって？

佐賀5R 10番エクササイズ 4番人気。

・バーベルエクササイズ ・40分屋内ランニング ・ZUMBA ・格闘技エクササイズ 珍しく筋肉痛 #運動記録 #金沢マラソン

いろんなエクササイズ動画を試してみたけど、猫と一緒に有酸素運動の動画シリーズが一番続いている。

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今日はめっちゃトレーニングしたぞい！！ 【公園】 シャトラン 10m 10set20本 エクササイズ 各項目30秒10秒休憩6set バービー スクワットジャンプ マウンテンクライマー 縄跳び5分✖︎3set エア縄跳び5分✖︎1set #SASUKE #トレーニング #筋トレ

本日のエクササイズ🚴メモ 65km@200分+サウナ♨️付き😁後は夜のポタサイズを残すのみ😋本日はZ1Rです♪ #Sony IER-Z1R #nobunagalabs 澪標極 pic.x.com/0RuFHQRhjZ

【あと2日！】 いよいよ #スポーツカーニバル までもう少し！秋といえばスポーツの秋！３連休最後の日はスポーツカーニバルで汗を流そう！ #足立区 #梅田地域学習センター #三連休 #スポーツの日 #10月14日 #運動 #大縄跳び #エクササイズ #スポーツ #東京 #体力測定 #親子 adachi-umedacenter.tokyo/whatsnew/%e3%8… pic.x.com/QBrQRRtCsn

20241012 佐賀5R C2ー18組 ◎ 6【43.11%】:テイエムスマック 〇 3【15.67%】:リトルアイドル ▲ 8【11.8%】:トーマステソーロ △ 10【10.72%】:エクササイズ ☆ 7【6.2%】:カルデナール ― 5【5.59%】:スラストアウェイ ― 1【2.69%】:モスコビウム