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一通りダンベルで少しでも絞り出してます🥹 #カーボディプリート #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダンベルトレーニング #トレーニング好きな人と繋がりたい #筋肉好きな人と繋がりたい pic.x.com/qxsw3x4bkv
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パパ昼🍚ごはん50g、味噌汁、納豆、白和え、キムチ、たくあん、親子煮、サラダ、卵😋470kcal/P34.7g! 不動産屋の対応してからバイク漕いでサウナ…午後も用事が目白押しです💦 午後もしっかり頑張りまーす💪🔥 #昼ごはん #昼食 #減量末期 #ローカーボ #カーボディプリート #大会準備 #絞り切る pic.x.com/wltegkjkyx