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水戸市イベント情報集約サイトに、7月の無料開放DAYを掲載いただきました。ありがとうございます。 mito-event.site/events/01J0W7N… #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/zoSV8VkN2q
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【マシン紹介】⑰シーテッドレッグカール ハムストリングスを鍛え、ヒップアップや脚のシェイプアップに効果のあるマシンです。 #シーテッドレッグカール #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/f0MyoUPExN
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【マシン紹介】⑯レッグエクステンション 太もも前側の筋肉である大腿四頭筋に効果があります。 大腿四頭筋は最も大きい筋肉で、基礎代謝が上がり太りにくい体質になります。 #レッグエクステンション #レッグトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/FYlNbvvj2j