【本日よりMOMCHANG STEP スタート！】 会員の皆さん ご用意は出来てますか！💪 昨日、森村と最終チェックを致しましたが、めっちゃお尻に効きました！ 心拍数も上がりますし 動いている感覚が凄くあります 汗が短期間でドバッと出ました😊 #青葉台ジム #女性専用ジム #ダイエット #ボディメイク pic.twitter.com/771q6jSOdc

【グアム旅行1日目】 めちゃくちゃ気圧が不安定で恐怖のフライトでしたがなんとか4時半に到着‼️ 飛行機の中もガラガラで荷物受け取った時にはバックが10個ぐらいしか並んでいませんでした レンタカーして久しぶりの左ハンドルに苦戦するものの無事ホテルに到着しました #青葉台ジム #女性専用ジム pic.twitter.com/e3aOCXXUfS

2月にしたスタッフネイル💅 バレンタインを意識して先端にハートストーンを乗せてみました💝 ▫️使用したカラー ①153番(甘めのピンク) ②ストーン(ハート) 皆様も指先からおしゃれをしませんか？💅❤️ ジムなのに、エステもネイルも出来ます✨ 無料体験も実施中‼️ #nail #初心者 #女性専用ジム pic.twitter.com/uytiOb1vZZ

コラボイベント開催決定！！ 美脚を作ります✨ 非会員の方も参加OK！ DMください！！ #女性専用キック #女性専用ジム #女性ジム pic.twitter.com/tFA9x3TYN1

✨新生活応援キャンペーン✨ 入会金・事務手数料が無料のキャンペーンですが、各店舗とも残り5名を切りました！！！ すでに5名の体験予約が入っているので、今月は特別に残り10名とさせていただきます👍 体験予約はお早めにお願いします‼️‼️ #女性専用ジム　#登戸ジム　#代々木上原ジム pic.twitter.com/Ae8J3Sa5lX

🌟一昨日は女性専用ジムで広告撮影のお仕事でした📷´- 現場は和やかで楽しくお仕事させて頂きました🥰 次の日はやや筋肉痛で、改めてストレッチを頑張ろうと思います😅 また皆様とご一緒出来ますように🍀 #女性専用ジム #フィットネスジム #モデル #美容モデル #アラフィフモデル #広告モデル pic.twitter.com/UO4JlKjTWf

私のパーソナルでは骨盤改善の指導はしており かなり皆さんの骨盤の動きが良くなっています モムチャン=スクワット スクワット=骨盤の動きです 是非腰痛や反り腰の方は骨盤改善を受けてみてください スクワットはかなりやり易くなるはず です。 #青葉台ジム #女性専用ジム #腰痛 #骨盤 #スクワット pic.twitter.com/ytn3fXfM8g

こんにちは❣️ボディビルダーあーちゃんです💪早くも5月！トレーナーの月イチブログ更新しました😆ご来店時にチェックしてみてください💜 #ボディビル　#筋肉女子　#パーソナルジム　#女性専用ジム　#筋トレ　#JBBF #スクワット　#プロテイン　#姿勢改善　#美ボディ pic.twitter.com/sjoRPEp8Do

【楽しむ】とにかく楽しんで動いて頂く曲構成にしております せっかくのゴールデンウィーク❗️純粋にフィットネスを楽しんでお帰り頂きたいなと思います 今週限定のモムチャンですので今週来られる会員様は楽しんでくださいね❤️ #青葉台ジム #青葉台パーソナルジム #セミパーソナル #女性専用ジム pic.twitter.com/1895MoUtEk

セミパーソナルのモムチャンフィットジムでは ゴールデンウィーク特別プログラムが始まりました モムチャンの良さは自重のボディメイクと一ヶ月で変わる動けるプログラムですが、ゴールデンウィークのプログラムは原点回帰‼️ #青葉台ジム #女性専用ジム #青葉台パーソナル #セミパーソナル pic.twitter.com/oWuoieAHb9

こんにちは！あーちゃんです🏋️‍♀️このたび私、日本最大のボディビル団体JBBFの所属選手となりました🤩11月の「北区オープンボディビル・フィットネス選手権」に出場いたします💪インスタではボディビルとトレーナーの二刀流について語ってますので、ぜひ見てください💜#JBBF #ボディビル　#女性専用ジム pic.twitter.com/cdfCa6Kxh5