おざます✨ 一年近くかけて体脂肪率を落としてきましたがまだまだです 除脂肪体重が増えると打球速度が上がるみたいなので、体重はキープしつつ、筋肉量を増やしていきます💪 #筋トレ #筋肉量 #除脂肪体重 #体組成計 pic.twitter.com/gv7NRh6bVF

#Inbody Challenge 2024のエントリー受付中です🏋️‍♀️ 5月26日までにエントリー、6月1日から計測が始まります。3ヶ月でどれだけ体が変わるか挑戦です。 チャレンジの方は #インボディ 計測料が半額です😊受付でお申し出ください。 #体組成 #バクのジム #体脂肪率 #筋肉量 #五泉市 #五泉 pic.twitter.com/YdN34nrlsj

今日の体重。前日より変化無し。 最近この体重が多い。 ここから減らすのが苦戦しそう。 あと便通が悪くなった気がする。 体重よりも筋肉量。 ウチの体重計､筋肉量測れたっけ❓ #ダイエット #減量 #筋肉 #筋肉量 #停滞期 pic.twitter.com/ALHYVgvYac

きたコレ💪🤣 #筋肉量 pic.twitter.com/uQOX0do8kS

今日も #hellocycling で一時間も #自転車 を漕いだので #HIIT は無しで ( 笑 ) 体調悪くて食事回数が少ないから #内臓脂肪 と #皮下脂肪 が少し減った？ #筋肉量 も #基礎代謝 も落ちてるがね ( 笑 ) pic.twitter.com/4mHc1Wyafm

#体内年齢 は33才なのに #血管年齢 が実年齢通り だったのでジム友（68才）に笑われた🤣 O-70の先輩の #筋肉量 は目盛MAXオーバー💪 最年少U-50がんばります🔥 #デウソン神戸 #筋トレ部 #入部希望 #兵庫県看護協会 #まちの保健室 #体脂肪率 #脂肪量 #基礎代謝量 #内臓脂肪 #BMI #肥満度 #脚点 pic.twitter.com/U0RCb9Gphj