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2024/6/30 本日は5km🏃➡️ 6月を気持ちよく締めるべく、スピード上げてみた。 終盤めちゃキツかったけど、スピードはそう簡単には失われない模様。 今月は352kmで着地。 月末に振り返っても意味ないらしいが。 来月も怪我なく🙏 久々のフォームチェック！ う〜ん、よう分からん… #Cloudmonster pic.twitter.com/zojgKRu0ph
夜ラン1時間走。 日中は子どもの用事、お留守番で走れなかったので夜ランになりました！ 夜でも蒸し暑い😵💫 海は漁火がいい感じでした✨ #Cloudmonster pic.twitter.com/NOmN2EAYxl
Onのシューズ一部入荷しました。 クラウド5やクラウドフロー等、1部モデルが本日入荷しております。 在庫が僅かの商品もございますのでお早めに！！！ #On #cloud5 #cloudflow #cloudswift #cloudmonster pic.twitter.com/kkk2aoYXnZ
📮2日間まとめてポスト📮 2024/6/26 レインボーブリッジラン14km🌈 2024/6/27 朝ラン15km🏃➡️ 1枚目は、昨日のコンビニエイドでいじめられた図… 代わりにトレハラかましてやった⛰️ 飲み会翌朝は意外と走れた。 久々にクラモン履いたけどやっぱり良い。 #Cloudsurfer #Cloudmonster pic.twitter.com/gp8BcwhsIf
本日はこちらでお世話になりました！ クラウドモンスター履き初め… 最高でした！軽いしバネが感じられる🏃♂️ #山形 #バスケットボール #on #cloudmonster #クラウドモンスター #審判 #referee #審判 #ランニングジュース #shoes #靴 #バネ pic.twitter.com/i7rtQhYJoP
今出来る事は消化したつもり。 洞爺湖、千歳よりは体調もいい 怪我無く思いっきり楽しむ #函館マラソン #ランニング #CLOUDMONSTER #芝に埋もれた函館市 #身内もハーフに参加 pic.twitter.com/h33Ypld3uz
ハイ🙌しごおわからジームイン🕺 💪胸筋トレ🏋️ ムキムキ💪女子トレーナーのトレサポ付き →腹筋 →ペクトラルフライ →チェストプレス →ロー 🏃ラン →トレミ18キロ さぁ月末までに行けるか！？200キロ！ #newbalance #FuelCellRebelv3MB3 #on #cloudmonster #shokz #openrun #Garmin #venu2s pic.twitter.com/m6bJmmWEVC
飲み明け。 職場まで車回収ラン15km。 暑いので水分摂取をこまめに行いながら走りました！ 昨日のお店では白バラコーヒーカルーアなるものがあり、県外出身の若者たちはめっちゃリピートしてました😆 白バラ人気を実感しました✨ #Cloudmonster pic.twitter.com/0K8tMnbxiF
ハイ🙌仕事オフ📴 朝からジームイン🕺 💪胸筋トレ🏋️ →腹筋 →ペクトラルフライ →チェストプレス 🏃ラン →トレミ8キロ →ロード4キロ 本日、2部連🏃➡️ #newbalance #FuelCellRebelv3MB3 #on #cloudmonster #shokz #openrun #Garmin #venu2s pic.twitter.com/HdFk5tR14g
2024/6/19 本日は10km🏃➡️ 表面の疲労は無くなったけど、深部の疲労はあるんではないかと思っているので、6月中はペー走とかやらず、ひたすらjogしよ。 #Cloudrunner #Cloudmonster pic.twitter.com/xiv2EZ8xxU
夜ラン10km。 疲れが身体全体ある感じでしたが、後半から身体が動き始めてラスト1kmはスピード上げてがんばれました😊 #Cloudmonster pic.twitter.com/C0NXPSrpo3
今日は、走ってジームイン🕺 💪トレーナー付き筋トレ🏋️ →スミスを使ってスクワット →腹筋 →アシスト懸垂 →巻き肩改善ストレッチダンベル付き 🏃ロードラン →1.57キロ+5.01キロ+5.02キロ 🚶ウォーキング →5.80キロ 糖分補給に豆乳ソフト🍦 #on #cloudmonster #shokz #openrun #Garmin #venu2s pic.twitter.com/aOuYUVvOPh
朝の暑熱順化ラン10km。 1時間ほどで気温上がり過ぎ🥵 日の明るいうちに走れる機会が増えたので体調に気をつけつつ、しっかり暑さに慣れていきたい🌞 #Cloudmonster pic.twitter.com/CBRtRXlql8
フッカフカのonのランニングシューズ買った。ちょっと高かったけどw 軽いし履き心地もとても良いのだけど、雨の日はちょっと滑りやすいかも。天気の良い日にジョギングしようかな（絶賛梅雨入り中ですが）。 #cloudmonster pic.twitter.com/gnvZtRTMF2
メルカリ 偽物バッグスニーカーデパート☠️花の都 jp.mercari.com/user/profile/4… #メルカリ #偽物 #サロモン #salomon #xt6 #fake #スニダン #Marni #LONGCHAMP #on #Cloudmonster #fake @SalomonODJapan @Longchamp_JP @on_running 偽物通報案件 pic.twitter.com/vg6eoMTAy5
トレンド19:53更新
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ホンマにな
これ俺に言ってる？それともヒサに言ってる？
この家に越してきて１年だそうてすけど、どうですか？猫さん。
大阪の人たちのコメントセンスは凄いな。 爆笑した🤣
家にいたら外から、どんって音がしたぜぇ なんだと思って見たらスズメが倒れてたぜぇ ぶつかってしまったみたいだぜぇ ヒクヒクしてやばいなと思って手に乗せて水を配偶者が飲ませてくれて 様子見てたら、復活したぜぇ 良かったぜぇまだ幼い感じだったぜぇ 無事羽ばたいていったぜぇ 良かったぜぇ
これは目から鱗でしたわ(´・ω・｀)
地上最悪のSNSだ
川で見つけた鉄の塊、 半日ほど酸で溶かしてみたら簡易な装飾あり、なんでしょうね？
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